ごっつぁんです!
【切り干し大根の万能はりはり漬け】
大好評の万能シリーズ
今回は切り干し大根です。
切り干し大根の漬物なんですが
仕込み3分。本当に簡単。
漬物ですが塩分を気にしている人も
安心して食べられます。
そのまま食べるのはもちろん
いろんな料理にちょい足しすることで
食感や旨味がアップ。
更に
食物繊維やカルシウム鉄分も
バッチリ摂れる!!
めちゃめちゃ使える優れものです。
まさに万能!!
食べ方のアイデアも、いろいろ紹介します。
冷蔵庫に作り置けば
絶対に損をさせませんぜ
<材料>(作りやすい分量)
切り干し大根・・・・・・・・50g
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・100㎖
醤油・・・・・・・・・・・・・・・・小1
*冷蔵庫で1週間以上保存できます。
【その他の切り干し大根レシピはこちら】
★切り干し大根と白菜の即席漬け
★切り干し大根とソーセージのケチャップ煮
★切り干し大根入りソース焼きそば
★豚肉と切り干し大根の生姜煮
【その他の万能シリーズはこちら】
★万能鶏むね肉
★万能蒸しもやし
★万能塩蒸しかぼちゃ
★万能巻き巻き
★万能塩もみキャベツ
★万能ニラ醤油
【▼読む日めくりレシピはこちら🍳】
・切り干し大根の万能はりはり漬け
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16658/
・万能はりはり漬けの納豆(4/28更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16659/
・万能はりはり漬けの即席寿司(4/29更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16660/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週火・金19:00に配信!
チャンネル登録もよろしくお願いします😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/
お仕事依頼&お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/
《書籍のお知らせ📚✨》
『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/
『おうちで手軽に免疫力アップ!まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/
『奥薗壽子のスープジャーのお弁当 手作りスープはカラダにやさしい!』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/
▼絵文字・BGM・SE
BGM:Vace Music Library
https://vmp-vml.com/
Icons Emoji.
https://icons8.com/
OtoLogic
https://otologic.jp/
効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info
#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単
#作り置き
#切り干し大根
#アレンジ色々
#ヘルシー
#腸活
#ダイエット
#お弁当
#節約
#漬物
#減塩
#万能
作り置き嬉しいすぎます。助かります。シンプルすぎてビックリしています。明日早速作ります。
切干し大根のいろんなレシピは嬉しいです😊
いつも煮付けばかりだったのでちょっとの手間でいろんな味が楽しめるなんて魅力的です(╹◡╹)
切り干し大根ある。簡単やし早速作ります。先生のレシピのおかげで初めて食べる料理が増えました!
ちょうど切干ツナ作って食べたところでした!
卸ニンニク&レモン汁かけるといいんですね🍋
やってみます!
他も美味しそう🤤
さすが乾物Queen🌟
火曜&金曜楽しいー💕
切り干し大根買っても、つい棚の奥に‥気づいた時は茶色になっていることが多いです😅
一袋全部作り置きできるのが素敵ですね。早速作りまーす❣️
最近調味料棚を整理したら賞味期限内のが出土しましたので早速作ってみたいと思ひます.
5:00 とか「万能ニラ醤油 アレンジレシピ」ってあったもんですから「ん?ニラ醤油?まだ作ってないよ!?」とちょっと錯乱しました. アレンジの幅広さがいいですね. さっぱりといただきたいのでポン酢を使ったのがいいなと思ってます.
愛するはりはり漬け、きましたー🥰
いつも常備するくらい好きなのですが、ちょうど作り終わったら、動画がアップされていて、嬉しい😍調味料を最小限にしてからのアレンジたくさん、作るしかないです😆ナンプラーやチリソースにそんな食べ方があったのかと、また衝撃でした。いつもありがとうございます🙏
先生のチャンネルを拝見するようになってから、切干しを常備するようになりました😊保存も効いて手間もかからず、本当に優秀な食材ですね。
万能はりはりがあれば色んなのにチャレンジできて何かなかったらこれですよね、もう1品に出来て良いですねぇ
以前の「白菜と切り干し大根の即席漬け」にすっかり”ハマッて”しまった私。おかげでスーパーで(半額になった)漬物を全然と言っていいほど買わなくなりました。
今回の”奥薗流”切り干し大根レシピ、「待ってました」です! 野菜本来の”自然”な甘味が”たまりません”よね! シンプルながら”乾物”の良さや魅力を最大限に引き出すところが、さすがは奥薗先生! 特に(以前にも作ったことがある)卵焼きに挑戦したいです!!
追伸、「白菜と切り干し大根の即席漬け」が時間が経ち少々塩辛くなったら、これまた「”奥薗流”卵スープ」の”具”と”味付け”として使っていますが、”とろけた”切り干し大根の旨味と吸った塩味で、”出汁”など入れてないのに”まろやか”ながらしっかりした味わいで、ちゃんとした”おかず”スープになって本当に”美味っ”!!
<お詫びと訂正>
奥薗壽子の日めくりレシピ、ご覧頂き、ありがとうございます。
今回の動画の中で、
万能はりはり漬けのアレンジレシピをいろいろ紹介しているのですが
その扉タイトルが
なんと、万能ニラ醤油のアレンジメニューになっています😭💦
ごめんなさい🙇♀🙇♀🙇♀
万能はりはり漬けのアレンジレシピです!
どうぞよろしくお願いいたします😭💕
若い頃は切り干し大根なんて見向きもしなかったのに、奥薗さんの切り干しのレシピに出会ってからは常備するようになりました!😃美味しさもわかり、油が苦手になってきた最近、より重宝してます(笑)
中途半端に残る切干大根のことを心配してくださるところも素敵😊簡単に作れてアレンジもできるレシピでお料理が楽しくなります。
大根いただく時って色々なところから同じ日に頂くことが多くて、食べ切れないので切り干し大根を作ります。納豆に入れるのが好きですが飽きてきたので、色々な食べ方を教えていただき助かりました。
切り干し大根って煮物しかレパートリーがなかったからめっちゃ楽しみ明日買い物して作って見ます👀
有難うございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵
切り干し大根と白菜の漬物がお気に入りになっているのですが、なんと切り干し大根だけでも\(^-^)/!これはすぐ作ってみます! 奥薗先生の動画に出会えたおかげで、切り干し大根は常にストックしてあります(^-^) ウインナーとのケチャップ炒めも美味しかったです\(^-^)/
そろそろ湿気にバテそうな時期(笑)、簡単でサッパリ食べられてアレンジもきいて良いですね!
先生の影響で切り干し大根常備してます!今回アレンジがいっぱいで嬉しい😃💕
仕事で遅くなって外食しちゃうこともよくあるので、生野菜は腐らせちゃうからあんまりたくさん買い置きできないんです。乾物レシピとか、万能キャベツレシピとか、長持ちするものは本当にありがたいです!これからもアレンジメニューお願いします☺️
これ程アレンジが出来るなんて‼️奥園先生は天才だと思いました。明日 早速作ります‼️
先生のご著書『子育てごはんわたし流』の中のスイートピクルスが大好きで、ずっと作り続けています。砂糖と塩の量は少し減らしていますが、基本は先生のレシピです。漬け込んだ野菜を食べ終わると、その甘酢液に切り干し大根を洗わないで漬け込んでいます。適度の酸味、甘味のある切り干し大根になっていて、いつも先生に感謝しながら、いただいています。甘酢液にも切り干し大根独特の甘味旨味が溶け込んでいるので、それも飲んでしまっています。これからは、切り干し大根のハリハリ漬けを納豆や炒飯等にも入れて、色々展開していきたいです。
奥薗先生の料理は本当に簡単で美味しく 不足しがちな栄養を補えて最高です💞
いつも有難うございます🤗
子供が小さい時、奥薗先生のレシピで切り干し大根の卵焼きをよく作って食べました。その節はありがとうございました。乾物料理をたくさん教えていただきました。
動画見ながら万能はりはり漬けも早速作りまして、その場でアレンジ二品も食べました。簡単でとっても良いですね。
切り干し大根の煮物しか知らなかったので、感動しました。素晴らしいです!
残った切干大根の行方まで心配してくれはる先生のやさしさ、好きやわー--(笑)
切り干し大根、栄養価的には使いたいけど王道の煮物がそんなに好きではなくて、頻繁に買うことなかったのですが、煮なくても食べられると知ってから常備するようになりました。白菜とあわせた即席漬けの美味しさにもびっくりで、先生の乾物の本も図書館で借りてきました~♪
‘白菜と切干し大根の即席漬け’を作って以来、切干し大根を買う機会が増えました😄
今回も作り置きができて、アレンジがいっぱい出来てうれしいです。
簡単にできて保存もでき、塩分控えめだし、栄養もあって切干し大根 最強ですね!
早速作ってみます😄👍
いつもありがとうございます😊
こんなに手軽にやって良いんだといつも感心します。
先生のお人柄にも癒されます。
白菜と切り干しは公開以来、ストック切らしたことないくらい大好きです。
はりはり漬けというと、パリパリさっぱりお酢の効いたものなので奥薗先生のレシピもお酢を使うとおもってました!とにかくシンプル!早速作ります
素晴らしい✨
切り干し大根がこんなにアレンジ出来るとは😳
煮物か焼きそば風に炒めるくらいしか作ったことなくて、納豆とかツナとか合わせた事はないので
是非作ってみます💕