【小麦粉不要！】ごろっと入った玉ねぎがめちゃ旨のチヂミ。ご飯にもお酒にも、おやつにも！！＜玉ねぎチヂミ＞

ごっつぁんです！

【玉ねぎチヂミ】

新玉が美味しい季節です。

玉ネギがごろっと入ったチヂミを紹介します。

玉ネギのみずみずしさと甘さを
堪能できる一品です。

切り方と、生地のつなぎ方がポイント

いろいろ試してみましたが
この切り方が最高に美味しい！！

小麦粉を使わないので
アレルギーの人も
ダイエット中の方も
安心して食べてもらえます。

バラバラにならず、上手に作る方法を紹介しますね。

本日のおまけは
あれを加えてテンション上がる一品に！！

最後まで見てね～

＜材料＞
（直径6センチくらいのもの8枚分）
Ａ）玉ねぎ････････････････1個
　　塩････････････････････小1/4
　　片栗粉････････････････大4
Ｂ）卵････････････････････1個
　　ツナ缶････････････････小1缶　　
　　ピザ用チーズ･･････････適量
ゴマ油････････････････････適量
酢、醤油･･････････････････お好みで

＊食べる時に酢醤油や、ウスターソースをかけても。

＊焼いたものは、冷蔵庫で２〜3日は保存できます。

【その他の玉ねぎレシピはこちら】
★和風オニオングラタンスープ

★万能鶏むね肉と玉ねぎのポトフ

★万能鶏むね肉の新玉マリネ

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