油いらず!つやつや味しみしみ!なすと油揚げのうま煮の作り方

ごっつぁんです!

今回のコウケンテツキッチンは、1.5列目キングおカズシリーズ!
油を使わず、つやつやしみしみ!
なすと油揚げのうま煮をご紹介します。

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【チャプター】
00:00 オープニング
00:54 下ごしらえ
02:05 調理
07:07 試食

【材料(2人分)】
・油揚げ:2枚
・なす:2本
・だし汁:300ml
※顆粒だしを水でといたものでもOK
・みりん:大さじ1
・砂糖:小さじ2~3
・しょうゆ:大さじ2
・おろししょうが、青ネギの小口切り:各適宜

【ポイント】
溺れないで。

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
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大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
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◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#cooking

23 COMMENTS

0808melody

先日ナスとちくわ煮を作りましたが、お手軽なのに抜群の味だっただけに、こちらも是非試してみます

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わき

簡単で美味しい〜😋
いつもレシピ楽しみにしてます🍆
茄子は大好きなので、またレパートリーが増えて嬉しいです😊

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s m

そうめんにも乗せたいです
ちょうど材料があるので明日作ってみます〜。
作るの楽しみです。

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T S

パーポーナス凄い綺麗です✨なるほど、素麺決まりですね✨✨お出汁が顆粒で大丈夫ならハードル低くてたすかります🥹
先生のレシピは実用的で、人に自慢できるので神です💕ありがとうございます。

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oturu

風邪ひかないようにって油揚げにラップしてる
コウさんが可愛いいんですけど╰(*´︶`*)╯♡

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クラク

夕飯食べたのに、パーポーなすのキレイな色に魅せられ胃袋のスペース空いてきちゃいました!!

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ayumi

ナスが少し苦手なのですが、コウ先生のレシピだととても美味しく食べられます!これも作ります😊

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プリンの人

材料そろっていて ちょっとおつまみに一品欲しかったので…早速作ってみましたー!簡単で 美味しい♡また作ります!!

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佑石川

油いらずはいいですね〜👍油揚げと一緒に調理したことなかったけど絶対合いますよね😋

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ゆきゆき

亡き母が夏になるとよく作ってくれた思い出の一品で感激です!
ぜひ、作ってみます!

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えむねーさん

お揚げがパーポー色に変色する前に一旦取り出すのですね。
そして、あそこまでパーポーナスを煮詰めるのですね。
美味しさのポイントを押さえて作ってみます!

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Luisa Emiko

Tofu e beringela, duas combinaçoes que eu adoro!!
Muito bom!! 👏👏👏😋😋🍆🍆
👋👋🇧🇷

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えのじゅん

茄子揚げずに油揚げと煮るとか素晴らしい!
お皿のチップが気になったのは内緒(笑)

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フラワー

コウさんの動画を見てると、必ず一回はクスッと笑える場面があって、それを期待している自分に気づきました。
学びと癒しをいつもありがとう!!

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真美子 黒岩

めちゃくちゃ簡単!早速今日の夕飯に作ろうと思います🤤コウ先生ありがとうございます🥰

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i soppy

油揚げと茄子の旨味がぎゅっと凝縮されていてとても美味しそうですね😊最後の生姜もアクセントになってぜひ作ってみます❣️

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ayu m

お皿が欠けているのが あぁ、同じ世界に生きているんだな と実感。頑張ってください、応援しています。

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エンジェルシェリー

コウさんの上品な優しいおしゃべりでお料理がより美味しそうにみえますね🤗

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