農業經營專區 鄉土風煮物便當/Nimono Bento|MASAの料理ABC

ごっつぁんです!

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◆食譜↓
透過農業經營專區
準備了5箱食材!
每樣食材都非常新鮮!
除了高品質外,每樣食材都非常新鮮!
我們選其中的幾樣食材來
做營養&好吃的日式便當~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

郷土風煮物便當/郷土風にもの弁当
[2人份] 雞腿肉 Chicken—1片
香菇 Shitake—3片
紅蘿蔔 Carrot—30g
南瓜 Kabocha—80g
杏鮑菇 Eringi—1支

高湯 Dashi-300cc左右
清酒 Sake-3大匙
味淋 Mirin-3大匙
砂糖 Sugar-1/2大匙
醬油 Soy sauce-2大匙

[日式涼拌] 秋葵 Okura—6支
鴻禧菇 Shimeji—100g
紅蘿蔔 Carrot—30g
柴魚片 Katsuobushi—3g
味淋 Mirin—2大匙
醬油 Soy sauce—1.5大匙
白芝麻 White sesame—少許

[金平拌炒] 馬鈴薯 Potato—1個
洋蔥 Onion—1/4個
玉米筍 Baby corn—5支

清酒 Sake—1大匙
味淋 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1/2大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量

越光米 Koshihikari—2碗

*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
*歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com
●BGM:
 甘茶の音楽工房
MusMus
 OtoLogic
 ポケットサウンド
 PremiumBeat:
  -Studio Le Bus
  -Joe Sacco
  -Kyon
  -Smithereens
●素材:いらすとや

#MASA
#農業經營專區
#便當

23 COMMENTS

夏洛特

鴻禧菇+秋葵+紅蘿蔔🥕
汆燙後加上味淋醬油、
撒上白芝麻,就這樣
也是一道很好吃的料理😋

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godsangela

我現在住在日本,都看老師的影片煮飯給日本朋友吃! 很感謝都是用日本也買得到的食材,不會看了卻做不了!

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Rei

太棒了是便當料理!!!
疫情的關係外食變得難買很多,每週都煩惱要做哪些適合微波的便當菜(台灣氣候真的不適合吃冷便當阿~)
希望老師可以多教一些適合帶便當的料理😍😍😍

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Serene Shen

今天每个食材都真的很新鲜❤️❤️❤️!看和吃起来一定很美味健康。老师今天剪了头发👍🏼

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Amy Wang

哇~ 看起來好美味喔!! 每次看老師的料理都覺的好棒喔!!! 老師可以也教一下無肉的蔬食料理嗎??

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