ごっつぁんです！
Amazon全カテゴリーベストセラー1位！(めっちゃ売れてます！)
だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓
https://amzn.to/3L0yGQ6
『ハッシュドチキン』の詳しい作り方はこちら↓
材料(1人前)
鶏胸肉(細かく刻む) 1枚
醤油 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
ブラックペッパー 適量(多め)
おろしニンニク 小さじ1/2(3cm)
片栗粉 大さじ4
サラダ油 大さじ3~4
ケチャップ(お好みで) 適量
マヨネーズ(お好みで) 適量
マスタード(お好みで) 適量
【お知らせ】
だれウマのLINEアカウントができました！！是非是非フォローよろしくお願い致します！
https://linevoom.line.me/user/_dT9mVCzjg10cC7B7buQbzuJErbgBxrjxot-t1ps
『ネギ玉丼』の詳しい作り方はこちら↓
材料(1人前)
サラダ油 大さじ1
長ネギ(斜め切り) 1/3本
水 大さじ4
めんつゆ(3倍) 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1
卵(溶く) 1個
ごま油 大さじ1/2
ご飯 1杯分
七味唐辛子(お好みで) 適量
◆2022年レシピ本大賞入賞！『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓
https://amzn.to/39Rv9R5
◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！運動無しでもやせるレシピ本です！
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
https://amzn.to/3Mzv4Tp
◆8万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓
https://amzn.to/31XzTRB
◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓
◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
https://www.youtube.com/channel/UCG6NkcLc9gXdZiJhwukdTbQ?view_as=subscriber
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com
『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye
『だれウマ』のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/dareuma_recipe
『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
Tweets by muscle1046
⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
BGM提供： http://musmus.main.jp
ボディビルダー色と言う表現が面白くて、頭から離れません(∩´∀｀＠)⊃
ボディビルダー色と言う表現が面白くて、頭から離れません(∩´∀｀＠)⊃
俺の鶏胸肉はただの胸肉やw
俺の鶏胸肉はただの胸肉やw
これ作ったけど、すごく美味しかったです！
簡単だしお肉も柔らかくて最高でした🤤
これ作ったけど、すごく美味しかったです！
簡単だしお肉も柔らかくて最高でした🤤
筋肉を料理する時を待ってます
二の腕比較分かり易い！ww
…か、どうかは置いといて好き。
二の腕比較分かり易い！ww
…か、どうかは置いといて好き。
だれウマ最新刊！節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』の購入はこちら↓
チャンネル登録はこちら👇
本編はこちら👇
「コンチョメ」でヤバかったが「おろしキンニク」でビール吹いてモニターとキーボードベタベタ 毎回腹筋鍛えられるわ
「コンチョメ」でヤバかったが「おろしキンニク」でビール吹いてモニターとキーボードベタベタ 毎回腹筋鍛えられるわ
昨日作ったけど、マチョマチョ馬ッチョでした！！
本買いました✌️参考にさせて頂きます♡
本買いました✌️参考にさせて頂きます♡
これ何回かリピしてるけどほんとに美味しい
これ何回かリピしてるけどほんとに美味しい
ちょうどムネ肉があるわ、今日これやろう！
最新刊今購入しました
明日届くので、楽しみです
ハッシュドチキンも作ってみますね〜
いつの間にかブラックパパァってもう自ら推していってるじゃんｗ
わたしの鶏胸肉の方がでかいかもしれないです
胸肉と自分の筋肉比較するのは笑った
これは絶対作ろう
えいっ！ って、もっとわからんwww
今回マチョ濃度高くて好き
そしていつも美味しそう
今回マチョ濃度高くて好き
そしていつも美味しそう
今から作ってみる！
この筋肉意味ある？
俺の“鳥”胸肉⁉︎⁉︎
昨日晩ごはんに作りました
そのままケッチャプなしでもボソボソせずとても美味しかったです！
リピ確定！子供も大絶賛でした😊
ありがとうございました♪
これ作ったけど子供大喜びでタンパク質摂取してくれるから高リピート決定！柔らかくてジューシーで味付けもホントに美味しかった❤
これ作ったけど子供大喜びでタンパク質摂取してくれるから高リピート決定！柔らかくてジューシーで味付けもホントに美味しかった❤
大体このくらいでわろた
大体このくらいでわろた
誰かに似てるなと思ってたけどオードリーの若林だ
マッチョネーズ😂
薄いボディビルダー色て🤣
腕太すぎて鶏肉のサイズ参考ならんわ
だれうまが店開いたら絶対行くかも
そこ腕ですけど
超越竜の効果は現状蘇生して使う前提だな
恐竜のリンクが今のところ3体しかいないからダイナレスラー程条件ガチガチじゃない恐竜のリンクテーマでも出ないと使いにくさは否めない
せめて使いやすいリンク2がいれば…
鳥だったんですか
出来上がりの色味でなんか知らんけど｢柴犬色になったならぁ～⤴️｣が脳内再生された(,,•﹏•,,)
もっと筋肉写してくれないとわからない
作ってみたが美味かったよ
本買って今日作りました🤤最高です👍明日は蓮根カルパッチョに挑戦しますね！本のレシピをしばらく献立に活用させてもらいますが、動画も楽しみにしてます🤭
ああ、簡単そう！美味しそう！既に作った方も高評価。もうやるしかないです♡
「僕の鶏胸肉の方が…」
つまり彼は鶏である。
馬ではなく鶏である。
「僕の鶏胸肉の方が…」
つまり彼は鶏である。
馬ではなく鶏である。
「僕の鶏胸肉の方が…」
つまり彼は鶏である。
馬ではなく鶏である。
作りたくなりました。
突然ショートで流れてきて材料あったからなんとなく作ったけどうますぎてびびった！！！家族みんなはまりました！ありがと~！そしてチャンネル登録しといたよん
突然ショートで流れてきて材料あったからなんとなく作ったけどうますぎてびびった！！！家族みんなはまりました！ありがと~！そしてチャンネル登録しといたよん
今日作ってみたら
めっちゃ子供達に大ウケだった！
これから定番のレシピになりそう🎉
今日作ってみたら
めっちゃ子供達に大ウケだった！
これから定番のレシピになりそう🎉
マッチョネーズには耐えられたのに
薄いボディビルダー色で吹いた
マッチョネーズには耐えられたのに
薄いボディビルダー色で吹いた
鼻くそとられて機嫌悪くなることがもうかわいい😂❤❤❤❤❤❤
耐えてたけどおろしきんにくでもうダメだったwww
耐えてたけどおろしきんにくでもうダメだったwww
薄いボディビルダー色でビール吹いたw
これ、オリーブオイルだともっと身体によさそうですね。
これだけ脂質取っててマッチョなの羨ましい
いつも以上にムキムキしてて笑った
That looks really good! I wish I could do it lol
焼き色の話が話題豊富なれそうな言い方ですね😂
美味しそう😋🍴💕
美味しそう😋🍴💕
筋肉の主張が激しくてかわいい
筋肉の主張が激しくてかわいい
「薄いボディビルダー色」に強制的に腹筋トレーニングさせられるんだがｗ
「薄いボディビルダー色」に強制的に腹筋トレーニングさせられるんだがｗ
息子の大好物です！偏食で困っているのでたすかってます。ありがとうございます😊
これ本当に美味しかったです🎉
コンチョメ、おちょうゆ、マッチョネーズ🤭
サイコーです👏
あ、お料理いつも参考にしてます😌
調味料のワードが変形してるので入ってこないｗ
【自分用メモ】
コンソメ、しょうゆ、砂糖、おろしニンニク、マヨネーズ、ブラックペッパー。
マッチョになるだけでも大変なのに料理も上手いとか天は二物を与えたり。
ブラックパッパァが好きすぎるw
ガチでこれえぐうまい
ちゃんと下に翻訳したやつ書いてあるの優しいww
美味しかったです、感謝です。主は筋肉凄いので無理にPRしなくても大丈夫だと思います。
これは美味しそう！
体は鍛えてないんですが、胸肉よく買って食べます！
これ簡単そうなのでやってみます！
何回か作ってみたのですが本当に美味しかったです！！😆
鶏ムネ肉は結構安く買えるから今度作ってみます♪
美味しそう！
作ってみます❤
合間にマッチョ入ってくるの面白い😂
美味しいレシピも見れるし笑って腹筋も鍛えられるとか最高かよ・・
むね肉を細かく切るの面倒くさそうだと思いつつ、筋肉ネタの面白さと美味しそうな料理の仕上がりにむね肉買ってきました！
明日頑張って作るぞ！
これまじでうまい