おからとツナのサラダ
おからがパサパサしていたら、牛乳やマヨネーズを加えて調整してください。
【材料】
おから 150g
ツナ缶 1缶
きゅうり 1/2本
マヨネーズ 大さじ3
牛乳 大さじ3
醤油 小さじ1
【作り方】
1.端を切り落としたきゅうりをポリ袋に入れ、叩いて砕く
2.おから、ツナ缶の中身、マヨネーズ、牛乳、醤油をポリ袋の中に入れる
3.ポリ袋の中身を良くかき混ぜて器に盛る
【リアル30秒クッキング】 調理時間わずか30秒！
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。
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音源
https://dova-s.jp/
「Bright Kitchen」 こおろぎ
「焦りは禁物」 ハヤシユウ
http://884yuu.com/
#簡単レシピ#時短レシピ#30秒クッキング
