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生菜這樣乾吃我是沒辦法 至少也要加點和風醬
請問吃素要如何吃呢？謝謝
Goooooood!
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宋醫師是分享他的專業.
他鐵定知道什麼菜可生吃或熟食.
總之是為了縮短視頻
避免3D傷眼.請各位尊重並自行
判斷生食熟食 謝謝各位
😢😢😢好吃好吃！
來點辣椒醬還有和風醬😂
我減肥一個月了，體重沒有下去🥹
感覺真的超健康
只吃肉和蔬菜吃的也不少，可是一直瘦😢
想問宋醫師，最近網絡很紅的yyds炒飯的看法，可否發表您的見解 ？謝謝醫師的解答
好像少了維生素D3
宋醫師菠菜可以生吃嗎？
喜歡這料理❤❤❤
一堆人在質疑菠菜😂，他的菠菜跟一般的菠菜是不一樣的，他是用baby spinach ，這種菠菜本來就是拿來生吃的，國外很常見的
這樣我有點難下口！
把自己備餐當作照顧自己，這樣過程都是享受，還能謝謝自己願意把時間用在湊齊這些食材，擺漂亮。擔心生食問題可以找能信任的農場，或是煮滾水讓黃椒、小黃瓜、牛番茄過熱水殺菌一下，再切小塊擺盤好
請問午魚是什麼魚？
(2023.6.25) 香港
很健康，但完全引不起食慾⋯
高溫炸就不健康