【砂糖なし!材料2つ混ぜるだけ】発酵甘酢のレシピ・作り方

ごっつぁんです!

米麹と酢を混ぜるだけで簡単!砂糖なしの「発酵甘酢」(酢麹)の作り方です。
砂糖なしでも優しい甘み。酢の物、すし飯にも。

*よろしければチャンネル登録うれしいです!
https://bit.ly/32atVNS

*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。

お仕事のお問い合わせ

*新刊『ちょこっとから楽しむ はじめての梅仕事』予約受付中!
→「梅干し」、「青梅のはちみつ漬け」などの大人気レシピも含めた、
おすすめの梅仕事レシピと、梅を使った料理レシピをたっぷりご紹介!
“特別な道具いらず”で、”少量”で仕込める気軽な梅本です。
https://amzn.asia/d/g73inNJ

●発酵甘酢
■材料(作りやすい量)
米麹(生) 100g
米酢 300ml

★ポイント
・冷蔵庫で2ヶ月ほど保存可能です。

**
「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
**

●著書

*『ゆる発酵』(オレンジページ刊) 好評発売中!
→みそ、甘酒、ヨーグルト、納豆などを使った、
簡単で、毎日続けられる”ゆるーい発酵レシピ”を集めた書籍です!

『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』好評発売中!
→世界一簡単なみその作り方。
一般的には半年で発酵させるみそをひと晩で気軽に!という本になります。
はじめてでも失敗知らずのみそ作り本です。

『おかずいらず、手間いらず。ひと皿満足スープ』好評発売中!
→”ひと皿で満足できるスープ”をたっぷりご紹介しています。
手軽だけれど、体に嬉しくて、わが家定番のスープや、発酵食品を使ったスープも、
たっぷりご紹介しています。

『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
→季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
https://www.amazon.co.jp/dp/4259566482

『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!
忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。

***

SNSフォローもよろしくお願いします!
●榎本美沙Instagram(@misa_enomoto)
https://www.instagram.com/misa_enomoto/

●榎本美沙Twitter(misa_enomoto)

***

お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。

お仕事のお問い合わせ

#榎本美沙​​​​​ #​​発酵 #料理研究家

***

●Fermented sweet vinegar

■Ingredients (easy to make)
100 g rice malt (raw)
300ml rice vinegar

■How to make
【1】Put the rice malt and rice vinegar into a clean storage bottle, mix well, and leave at room temperature out of direct sunlight.

【2】Stir the mixture with a clean spoon once a day for about a week, and it is ready when it becomes mildly sour.

23 COMMENTS

記子

米麹使った万能タレや甘麹など作りますが、お酢とコラボとは!さっそくやってみます。声が竹内結子さんに似てますね!息子くん、かわいい〜🥰

返信する
ふくはは

米麹の甘酢、どんな味になるのか作ってみるのが楽しみです😊
 息子くんもお口をモグモグして食べたそうでしたねー👶

返信する
miya chie

材料あるので作ります❣️息子さんの表情や動きが可愛すぎておかしくて🫶息子さんに釘づけで先生のお話、半分耳に入らなかったです😂💞

返信する
山崎奈津子

息子さんのベロだし可愛いです。😊
早く食べれるようになった良いですね!

返信する
with B

発酵甘酢…お砂糖を使わないのですね。まぁ何とも体に優しい調味料ですね🤗先日うちが仕入れしているお味噌屋さんから生こうじを売って頂けるということで来週届きます。届いたらさっそく仕込みします。

返信する
ボンタ

榎本さんの美味しそうのコメントが更に料理が美味しく見えて,作って見ようと思います❣️
ブレンダーがない時はジュウサーでも構わないでしょうかあ⁉️

返信する
X 5

今回も楽ちん美味しそうレシピありがとうございます。

もしやきゅうりとタコに混ぜるだけ?と思ったらそのまんまで嬉しいですw
いつも柚子ジャムに黒酢か米酢を混ぜて酢の物作ってたので麹甘酢作ってみます。お酢は黒酢で作ると黒くなりすぎますか?

息子さん、今回も癒やし担当ありがとうございました。

返信する
set nak

米麹で甘酢とは目からウロコでした!
これから榎本さんのお料理を食べで育つ息子さんが羨ましいです!

返信する
TKS KJM

息子ちゃん、一人で食べるなんてズルい!言うてはりましたね🤣
冒頭のお声、いつも『今日はなに作るのー?』に聞こえてしまうんですね笑

返信する
リーヤ

ブレンダーで米麹を細かくするのは使う直前に使う分だけのほうが良いのでしょうか?
それとも完成した甘酢の全量をブレンダーにかけて保存しても大丈夫でしょうか??

返信する
千景

甘酢糀,初めて聞きました。
糀ブーム?なのか色々な糀漬けが出てるのに!
ヨーグルトメーカーでの質問をされていた方がいらしたのでお答え待って,仕掛けてきました。
明日の朝が楽しみです😊
毎食、香の物か酢の物をとるようにしてるので助かります。
先日のコチュジャンタレ使い勝手が本当にいいですね!
そのままでも、焼いてもマヨネーズ足してディップにしても美味しかったです。
今日も美沙さんと息子ちゃんWで癒やされました😊

返信する
jeon

これは凄い発酵調味料ですね✨
発酵甘酢…お砂糖を使わないのが何より素晴らしいです😉👍
これは絶対に作らなきゃです🎵
榎本さんの発酵シリーズは全て作っていて、とても重宝しています。

返信する
キラリ

毎夕食時に、腸活や免疫力アップの為にりんご酢炭酸と酪酸菌の整腸剤を飲んでいるんですが、かなり酸味がキツいので蜂蜜を溶かして混ぜて入れてました。
でもそれが結構手間がかかるので、こちらの材料を米酢ではなく、りんご酢で作ったら自然な甘味が出ますかね?
米麹で作った甘酒は甘いので、どうかな?と思いました。
麹を使えば腸内環境にもいいですよね。

返信する
栫香奈子

ゆる発酵、購入しました😍お料理はもちろんですが、インテリアや器なども大好きでらみているだけで楽しいです♫息子さんもかわいいー💕みているだけじゃなく作らねば笑!

返信する
かわまたひろよし

ドレッシングにも使えそうですね。色々作ってみたくなりました。材料もあるので早速作ってみます^^

返信する
YOKO_25

こんにちは 最近 榎本さんの動画に出逢う事ができ、いろいろと見せて頂いています。💖
いつも ワクワクして、チャレンジしてみようかと思っています。
これからも よろしくお願いします✨

返信する
リコ

素晴らしいレシピです~ね!
参考にしてアレンジします🙌

何より息子さんメガネ👓掛けると
パパそっくりです👌

返信する
naoko m

すごい!試してみます^_^
ところで、すし飯はごはんがとけてしまいませんか?
麹がお米を分解してしまう心配はないでしょうか?

返信する

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA