一口食べればおお～っ！！てなる。ワンランク上をいく、コク旨ジューシーなピーマンの肉詰め。ポリ袋で簡単に作れます。＜ピーマンの肉詰め＞

ごっつぁんです！

【ピーマンの肉詰め】

この時期
お値段的にも、栄養的にも
超優秀な野菜、ピーマン！！

今回は、ピーマンの肉詰めです。

ピーマンの肉詰めというと
ハンバーグだねを作ってピーマンに詰めるのですが

今回は玉ねぎを使わずに作るので
ポリ袋に入れて混ぜるだけ
めちゃめちゃ簡単です。

材料はシンプルですが
一口食べれば、ワンランク上の旨味とコク
とろりと柔らかい食感が
後を引くおいしさです。

ピーマンと肉だねがバラバラにならないのもいいところ。

冷めても美味しいので
お弁当にもグーですよ～。

本日のおまけは
あれをプラスして、スパイシーに仕上げま～す！！

＜材料＞（2人分）
Ａ）豚挽き肉･････････････150g
　　片栗粉･･･････････････大1
　　ケチャップ･･･････････大1
　　水･･･････････････････大1
　　醬油･････････････････小1
　　しょうが･････････････1かけ
　　ピザ用チーズ･････････適量
Ｂ）ピーマン･････････････4個
　　片栗粉･･･････････････適量
Ｃ）ケチャップ･･･････････大1
　　ウスターソース･･･････大1
　　辛子･････････････････小1
オリーブオイル･･･････････適量

＊チーズの量はお好みですが。動画の中では50g加えています。目安にしてください。

【その他のピーマンレシピはこちら】
★チンジャオロース

★奥薗流・回鍋肉

★ピーマンとジャコのやわらか煮

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

・ピーマンの肉詰め
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16910/

・ピーマンの肉詰めカレー味（6/23更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16912/

・ピーマンの肉詰め弁当（6/24更新予定🍀）
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16913/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19：00に配信！

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/

お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/

《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#ピーマンの肉詰め
#ピーマン
#豚ひき肉
#お弁当
#節約
#ビタミンc
#美肌
#お弁当
#健康