大人気！万能鶏むね肉シリーズ第１７弾！！甘酸っぱいケチャップだれが食欲をそそる！！（万能鶏むね肉のケチャップレモン照り焼き）

ごっつぁんです！

【万能鶏むね肉のケチャップレモン照り焼き】
大人気！！
万能鶏むね肉シリーズ！第1７弾！！

今回は
甘酸っぱい味がクセになる
ケチャップレモン照り焼きです。

ケチャップだけれど、ご飯にも合う
照り焼きなんだけれど
レモンが入っているので
甘酸っぱくてさわやかな味わいです。

これはもう
子供から、年配の方まで
みんなだーい好きな味です。

調味料の使い方にポイントがあります。
今回も、丁寧に説明していきますね～。

本日のおまけは
ほんのちょっとしたことで
おお～～～～って言わせちゃいますよ～

【▼材料（2人分）】
Ａ）鶏むね肉････････････1枚
　　塩･･････････････････小1/2
　　片栗粉･･････････････大1
　　オリーブオイル･･････大1
Ｂ）ケチャップ･･････････大2
　　砂糖････････････････大1
　　醬油････････････････小1
レモン･･････････････････1/2～1個
オリーブオイル･･････････適量
万能塩もみキャベツ･･････あれば

★基本の万能鶏むね肉の作り方

★鶏皮の下処理と鶏皮ポン酢

★万能鶏むね肉シリーズはこちら

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

・万能鶏むね肉のケチャップレモン照り焼き

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-17286/

・万能鶏むね肉のピリ辛ケチャップレモン照り焼き（9/17更新予定🍀）

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-17287/

・万能鶏むね肉のケチャップレモン照り焼きプレート（9/18更新予定🍀）

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-17288/

・万能鶏むね肉のケチャップレモン照り焼き弁当（9/19更新予定🍀）

http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-17289/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19：00に配信！

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/

お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/

《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単おかず
#万能鶏むね肉
#鶏むね肉レシピ
#照り焼き
#お弁当
#ヘルシー
#節約
#万能