低熱量酪梨料理！丟進烤箱就有美味早餐－地中海雙味烤酪梨｜馬可健康廚房 #5｜雨揚樂活家族

ごっつぁんです！

今天的馬可老師(Marco)的健康廚房要來教大家做一道低熱量又簡單的「地中海雙味烤酪梨」，簡單一顆酪梨(Avocado)不僅有優質的好脂肪，可以降低膽固醇，還可以預防動脈硬化、心臟病、糖尿病，是全世界最營養的水果。
更好的是，只要放進烤箱就能吃到美味又營養的早餐，不一定只能打牛奶喔～今天就一起來試試吧！

食材：
酪梨、雞蛋、黑胡椒、鹽、鴻喜菇、培根、起司絲。

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