【日式海鮮炒麵】一汁一菜/一盤料理/日式家常料理/日式定食/納豆豆腐/豆苗蛋花湯/あんかけ焼きそば/納豆冷奴/ふわ玉豆苗スープ/Japanese Home-Style Cooking

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ごっつぁんです！

今天和大家分享有點不一樣的日式炒麵，簡單來說麵不用炒，不知道這樣還算不算是炒麵XDD

這和中式料理【香煎兩面黃】非常相似，而在日本這邊稍微改了些做法及調味，我覺得食材的準備上也簡單一些，一盤裡有滿滿的配料，吃起來非常有飽足感！分享給大家(‘ω’)ノ

這種日式做法很簡單，只要材料準備好，從備菜到煮完不用20分鐘就能上桌了，想要快速午餐的時候特別推薦👍🏻

搭配的副菜及湯品也是很快速就能完成，蛋白質、蔬菜、澱粉都能均衡的攝取到💪🏻
最重要的是碗只要洗3個就好XDDD
雖然還有其他料理工具和鍋子，但和其它日式定食料理比較來我覺得碗盤少多了～

副菜介紹的納豆不知道敢吃的人多不多呢？我身邊的台灣朋友及家人反應非常兩極，不是和我一樣超喜歡，不然就是完全無法接受( ;∀;)
如果真的不敢吃，替換成其他食材也都可以的，炒麵的配料也是都不需要另外再買，利用冰箱裡剩下的蔬菜來準備就可以了哦！

那今天就分享到這邊，有不清楚的部分也都歡迎留言給我🙌🏻
我們下次再見囉～❤️

♪音源はオトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
♪フリーBGM DOVA-SYNDROME