雞肉咖哩烏龍麵|超簡單的家常料理|098| Chicken Thigh With Curry Udon Noodles

討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX


雞肉咖哩烏龍麵


營養概算(一整鍋,約2~3人份,不含雞蛋)
熱量 966大卡
蛋白質 78.6大卡
脂肪 20.7公克
碳水 117公克
(參考資料:衛服部食藥署食品營養成分資料庫)


食材:
烏龍麵 2份
咖哩塊 1塊
去骨雞腿肉 1隻
洋蔥 半顆
胡蘿蔔 半支
牛番茄 2顆
雞蛋 每碗1顆


總花費 約240元


製作時間 40分鐘

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA