【ダイエット】レンチンで作れるもやしえのきが美味すぎて革命‥#shorts

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ごっつぁんです！

20 COMMENTS

@user-rg7sq5dq4o

お家に材料あったから朝ごはんに作ってみたけど美味しい！！！！
保存の痩せレシピアルバムどこから見れるか知りたい😢😢

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@_428_

半年ちょっとで31.5kgの減量に成功したけどもうちょっと痩せたいで作ってみます！
美味しそう！
MAX体重95kg
160cm 男 20代半ば 2022/10/25 85.6kg→2023/5/11 54.1kg→31.5kg減量

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@nohanasaboten7493

チンする前に料理酒を一回りかけると豚肉が柔らかいままで美味しいですよ☺️

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@user-vb1lr4by1d

私はエノキ苦手なので、エノキ抜いてニラ入れたらまじで美味しかったです最高

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@user-gq2wu2mx5y

こういうの、イイなぁ。
いろんなアレンジもできるし。
今度レンチン後に、サッポロ一番塩ラーメンの上に乗せてみようかな。

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@user-xw6im4jg1c

包丁も鍋も使わず洗い物も最小限、、、いやダイエット目的じゃなくても最高なんだが

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@tokenn7350

これマジでうまい
マヨネーズかけて白飯と合わせて食ったらさらに美味くなるのでオススメ

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@kochounoyume001

これめっちゃ美味しいだけじゃなくて、こういう系に良くある、食べたあとすぐお腹空く現象もなく、夫婦揃って満足のまま眠れました！(ダイエット食だとお腹すいて寝る前になにか食べたくなることあるよね…)

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@w.ayano.w

めっちゃ美味しい！！！水切るの忘れてスープ付きみたいになったけどまじうめぇ、、
ダイエットレシピなのに美味しくておなかいっぱいになるから嬉しい😭💕

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@haru-cn5et

さっき作ってみました！！
卵は全卵でコチュジャンなかったけど美味しかったです！！😋

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@cosume_than

ポン酢　　　大さじ１
ごま油　　　小さじ１
もやし　　　１袋
えのき　　　半分
豚肉　　　　４枚位
塩コショウ　少々

６００wで５分

ネギ・ゴマ　モリパラ
卵　　　　　１個

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