【10分で簡単!】もやしの中華サラダの作り方!節約おかずレシピ♪シャキッと食感に仕上げるコツをご紹介☆How to make Chinese Bean Sprout Salad【料理研究家ゆかり】

ごっつぁんです!

こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、もやしの中華サラダの作り方をご紹介します。10分でパパッと簡単に作れる節約おかずレシピです。もやしをシャキシャキ食感に仕上げるコツをご紹介!お箸が止まらなくなるやみつきサラダ!とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, I will introduce how to make Chinese bean sprouts salad. It is a saving side dish recipe that can be easily made in 10 minutes. Here are some tips for making bean sprouts crunchy! An addictive salad that you won’t be able to stop chopsticks! It’s very delicious, so please try making it.

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【材料】
・もやし 200g
・きゅうり 1本
・ハム 4枚
・白ごま 大さじ1
・醤油 大さじ2
・酢 大さじ2
・砂糖 大さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1/2
・おろし生姜 小さじ1/2
・おろしニンニク 小さじ1/2
・ごま油 大さじ1
・和からし 小さじ1/4

【ingredients】
・200g Bean sprouts
・1 Cucumber
・4 slices Ham
・1 tbsp White sesame
・2 tbsp Soy sauce
・2 tbsp Vinegar
・1 tbsp Sugar
・1/2 tsp Chicken stock powder
・1/2 tsp Grated ginger
・1/2 tsp Grated garlic
・1 tbsp Sesame oil
・1/4 tsp Japanese mustard

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#もやし #サラダ #料理研究家ゆかり

28 COMMENTS

ハート

もやしレシピいいですね😊
材料がちょうどあるので、今日の夕飯にもやしの中華サラダ作ります。
参考なります!

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あんこ

もやしの中華サラダ、好きでよく作りますが、+お豆腐、アボカド、クリチはまだ未体験。とっても美味しそうなので作ってみますね(*´ω`*)
アレンジレシピまであるのはレパートリーが増えて嬉しいです🎶
ありがとうございます❤

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鈴木典子

もやしで安くて、簡単で美味しい、さっぱりとしたサラダ。
いつもありがとうございます。

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鈴木杏里

おいしそうლ(´ڡ`ლ)
ゆかりさんがつくるもやしの中華サラダはきっと給食のもやしの中華サラダよりも美味しいからたくさんつくりたい❤

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オラに現金をわけてくれ

早速、お昼ご飯の一品に作りました。
もやしの賞味期限が今日だったので、何か作らなきゃと思った矢先の動画アップだったので。

両親も相当な気に入ってました。
夏にはちょうどいいと。

ありがとうございました‼️

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みぃちゃん

連日の凄い雨だったので、お昼から買い物に行くと決めていました。グッドタイミングです💕調味料は家にあるものばかりで助かります🤗キュウリも常備しているので、モヤシを買ってきて今夜のおかずに作ります🥰そう、我が家では、あまりがちなクリームチーズの出番です🤭ありがとうございました〜💕

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にゃんにゃん

美味しそうですね♪早速今日の晩御飯に作ります!ありがとうございます😊

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こぶしさん

ゆかりさんの、ポテトサラダを作ってみて大変美味しかったことから、信頼して拝見してます。
お味がとても良いし、値段も無理ないし、ちょっとしたコツを教えてくださり、助かります。

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松野芳子

今回は、もやし中華サラダですね🎉もやしはお値段もかからないので助かります。今度作って見ます。

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N A

いつも美味しい料理の配信ありがとうございます。早速今晩作ってみます。ところで動画の中でお使いのまな板とても使いやすそうなので宜しければ教えてください。

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武内明人

中華サラダは美味しいね🥗😃
大好きだよ😄
ごはんにも弁当にもいいね🍚🍱

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イイヅカタクミ

初コメです。チャンネル登録させて頂きました。以前のレシピも見させていただきましたが、非常に参考になり、数アイテム作らさせて頂きました。これからも、たまにコメントでお邪魔しますのでよろしくお願いします。

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masa

簡単で美味しそうです。中華サラダはさっばりして、今からピッタリのおかずです。作ってみます。😊

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フジサワシティ

ありがとう、ゆかりさんのおかげで
残りの人生献立に困らず生きてける😊

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久美子 酒向

作りましたよ🎉手順どうリに作ったら簡単に作れておいしかったです。先生ありがとうございました😊。

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キャロライン

こちら昨日の晩に作ったら旦那にも講評でした!からしが無くて使えませんでしたが、それでも味付け美味しかったです~~

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miharunrun maikyo

暑くなってくるとサッパリしたものが食べたくなるのと🥒自分で胡瓜とモヤシの中華サラダを作ると味がボヤけたり毎回味が違うのが悩みで🤔😅
なので今回のレシピもとても嬉しいです😆
一つ質問なのですが、もやしはお鍋で茹でずにレンジでチンしても良いでしょうか?
お忙しい中 申し訳ありませんが もしお時間がありましたら教えて頂けると助かります。
よろしくお願い致します🥹🙏

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masa

たった今、出来上がりました。簡単ですぐ出来て、さっばりして美味しいです。助かる1品です。

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利矢子 岩崎

ゆかりさんこんにちは!
中華サラダ美味しそうですね!しかもさっぱり系でヘルシーですよね!食べたいです!

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君に幸せあれ

配信ありがとうございます🙇
からしなしで作りました😃
生姜が良いアクセントになり、ハムの代わりにカニカマを使いました。
大葉と韓国のりを入れて美味しかったです🎵

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