3種清爽麵線料理/3-Dish Soumen Noodles| MASAの料理ABC

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外麵越來越熱是不是大家沒有食慾?
這次我來介紹非常涼快好吃的
そうめん/麵線料理!
這種涼麵線的吃法不是
只有準備簡單的沾醬吃
還可以做很多不一樣口味的變化
也可以增加很多食材來做
營養多的涼麵料理!
這次使用這包麵線
我來介紹3種口味的そうめん料理
做法都很簡單喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و

#MASA
#麵線
#涼麵
#豬肉
#好勁道

3種清爽麵線料理/簡単激うまそうめん3品
鮪魚酪梨蕃茄麵線/ツナトマ混ぜそうめん
麵線 Thin noodle sticks—80g
番茄 Tomato—1個
酪梨 Avocado—1/2個
鮪魚罐頭 Canned tuna—100g
味醂 Mirin—1大匙
醬油 Soy sauce—1/2大匙
米醋 Rice vinegar—1/2大匙
日式高湯 Dashi—50cc

辣胡麻味噌麵線/ピリ辛つけ麺
麵線 Thin noodle sticks—80g
白芝麻粉 White sesame powder―3大匙
味噌 Miso―1/2大匙
辣豆瓣醬 Chili soybean sauce—1/2大匙
美奶滋 Mayonnaise―3大匙
味淋 Mirin―1大匙
醬油 Soy sauce―1/2大匙
米醋 Rice vinegar―1/2大匙
豆漿 Soy milk—120cc
辣油 Chili oil―1/2大匙

豬肉泡菜麵線/豚キム冷やしソーメン 
麵線 Thin noodle sticks—80g
五花肉 Sliced pork—100g
香菇 Shitake—3個
清酒 Sake—2小匙
味醂 Mirin—2小匙
砂糖 Sugar—1小匙
醬油 Soy sauce—1大匙
日式高湯 Dashi—300cc
韓式泡菜 Kimchi—100g

蛋黃 Yolk—1顆
蔥花 Scallion

*料理の名前&作り方はあくまでも自己流なのでご了承ください
*料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。*ˊᵕˋ)੭

*歡迎合作/Contact:bigway1688@gmail.com

●沙拉油:泰山均衡369調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具:THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具:THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM:
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
DOVA-SYNDROME
PremiumBeat:
 -Studio Le Bus
 -Joe Sacco
 -Kyon
 -Smithereens
●素材:いらすとや

22 COMMENTS

皮提提

MASA老師有不少料理都不用開火,即便用個電鍋也可以做出來,很適合住在單人套房不能開火的上班族

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innyliya

謝謝MASA老師的介紹!看起來真的很涼快清爽,可是感覺熱量也有點高呢!(酪梨、芝麻、美乃芝等等),在飲控時期的話我會選擇豬肉泡菜~~

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Fff Fff

感謝MASA老師的教學 請問可以拍攝蕎麥麵的料理嗎?? 在台灣好像不容易吃到的樣子 很想試試看

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He1en wong

MASA你介紹三款麵線很適合炎熱夏天食用 非常超吸引有創意💯夏天睇到好想食 感激你的分享!❤❤🎉🤗

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冰冰小土豆

以前完全不爱泡菜,是因为Masa老师的各种泡菜料理才开始尝试,现在看到泡菜就流口水了😂

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J J

謝謝MASA熱情分享,炎炎夏日吃這樣的美味麵線,享受清爽滋味,真的太棒了👍🏻👍🏻👍🏻

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SRYTexqs

酪梨番茄鮪魚都是家裡常有的材料,下次也照料理做做看!泡菜豬肉香菇麵線也是很棒的組合!謝謝提示!

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沙謙莉

老師又親切又專業,即時提供方便替換的食菜.例如:酪梨換成蘆筍、牛蕃茄換成小蕃茄😋😀👍

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bub bub

❤😊感激MASA老师的创意食谱和无私分享! 可以给家人做好吃又简易的食物!

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Alina H

超级喜欢台湾面线,Q弹Q弹的,还有韧性,可惜我这边买不到,偶然有台湾朋友给到几包,好珍贵😂MASA老师做的好有食欲啊😋👍

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nicetry123321

感謝MASA老師!夏天就需要來做清爽的麵線料理~ 而且這款麵線一直是家裡必備,比其他牌麵線調味不死鹹、鈉含量也沒想像中高👍🏼

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