料理研究家の俺が何で太らないのかの秘密が全部ここにあります【脂肪燃焼醤油スープ】

ごっつぁんです！

動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！

【脂肪燃焼醤油スープ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼醤油スープ】
大根…300g
キャベツ…1／4個(250g)
にんじん…1／2本(120g)
長ネギ…1本
エリンギ…100g
鶏むね肉…350g
にんにく…2片
鰹節…5g
水…750cc
醤油…大さじ4
鶏ガラスープ…小さじ1
黒胡椒…適量
味の素…10振り
塩…ふたつまみ
片栗粉…小さじ2
酒…小さじ2
★味変で七味

鍋ににんにく2片、キャベツ250g、大根300g、にんじん120g、エリンギ100g、長ねぎ100g、水750cc、醤油大さじ4、鶏ガラスープ小さじ1、黒胡椒、鰹節5g、味の素10振り入れ煮て鶏むね肉350gに塩2つまみ、片栗粉小さじ2、酒小さじ2をもみこんで入れ煮えたら完成
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