鶏むね肉の大葉チーズ焼きの作り方☆鶏むね肉で簡単ヘルシーおかずレシピ♪混ぜて焼くだけで超簡単!How to make Grilled Chicken Perilla Cheese-【料理研究家ゆかり】

ごっつぁんです!

こんにちは。料理研究家のゆかりです。
今回は、鶏むね肉の大葉チーズ焼きを作りました☆鶏むね肉で簡単ヘルシーおかずレシピ!お酒のおつまみ、お弁当のおかずにもオススメです☆混ぜて焼くだけなので、超簡単!カリッとジューシーな食感がやみつき間違いなし!とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

Hello. This is Yukari, a culinary researcher.
This time, I made grilled chicken breast with perilla cheese ☆ An easy and healthy side dish recipe with chicken breast! Recommended as a side dish for alcoholic beverages or as a side dish for bento. Just mix and bake, it’s super easy! The crispy and juicy texture is sure to get you hooked! It’s very delicious, so please try making it.

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【材料】(20cmフライパン1個分)
・鶏むね肉 1枚
・とろけるチーズ 60g
・大葉 6枚
・片栗粉 大さじ2
・料理酒 大さじ1
・おろしニンニク 小さじ1/2
・おろし生姜 小さじ1/2
・砂糖 小さじ1
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・塩胡椒 適量
・サラダ油 適量

【ingredients】
・1 Chicken breast
・60 g Melted cheese
・6 Shiso leaves
・2 tbsp Potato starch
・1 tbsp Cooking sake
・1/2 tsp Grated garlic
・1/2 tsp Grated ginger
・1 tsp Sugar
・1 tsp Chicken broth
・Salt and pepper
・Vegetable oil

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🍳オススメ簡単レシピ

◎チキンステーキの作り方
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◎ヤンニョムチキンの作り方
 https://youtu.be/69Z31Ab1wNM

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#鶏むね肉 #ヘルシー #料理研究家ゆかり

27 COMMENTS

レオ

今日は娘の誕生日です。あれこれ悩んでいました。大葉だけ今すぐ買ってきます。最後の素敵な一品が決まりました🎉ありがとうございます😊行ってきまーす❤💨💨💨

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花村忠幸

解説お疲れ様です。鶏肉ヘルシーで
脂質を抑えるので身体にいいですね😊

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豆しば

鶏胸肉安いから助かります😊✨
大葉も大好きなので嬉しいです♡
明日から寒い様ですね⛄️❄️
ゆかり先生もお忙しいでしょうからご自愛くださいね😌🍀

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清水elica

鶏むね肉は安価だし更に割引になってると嬉しいのでよく買い、最近は鶏ハムやヤンニョムチキンなど作りました😊今回の大葉チーズ焼き、外側が香ばしく中はやわららかな鶏肉の旨みが凝縮されて美味しそう🤤
鶏むね肉のレパートリーが増えて嬉しい😄💚大葉が苦手なのですが刻み青ねぎで代用できますか?

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Rv West

鶏むね肉の大葉チーズ焼き、めちゃめちゃ美味しそうでーす‼️🥇🥈🥉🤰🤱🎽🧖🏊🤽🎽🧖

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クル りゅなりず ティアラ

最近習い事の事情でダイエットをしているので、嬉しいレシピです!感想をいつも言ってくれるので作りやすいです🍀

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松野芳子

今回は、鳥胸肉の大葉チーズ焼きですね。鶏肉大好物なので、ぜひ作って見ます。

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古戸淳

最近ダイエットのため胸肉をよく食べていますが、同じメニューになりがちだったので、ピンポイントなレシピでした😀ありがとうございます

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Kinoko

鶏肉にお砂糖を最初に混ぜる事が、ポイントですね✨大葉にとろけるチーズが入っていて、とてもおいしそうです。
楽しみにして作ります❗

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ころんころんちゃん

大葉とチーズだと巻くレシピが多いけど、これは巻いたりしなくていいので優勝ですね😆👏🏻

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Sacher torte Das alles.

鶏むね肉 美味しいですよね❗️チヂミ 良いですね⤴️ お砂糖 ポイントですね😃 フライパンのサイズ 有難うございます。✨ 作ります🙋✨

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山瀬順子

こんばんは☺️
早速明日のメニューが決まりました👏
ありがとうございます。

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あんぱんまん

むね肉はお砂糖でやわらかに仕上がりますね👌
食べごたえありそうですね☺️
明日から雪⛄が降るので家にこもって料理します😉

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MM

家族みんな絶対大好き!なレシピありがとうございます!明日作ってあげられそうです!

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fiore

美味しそう💕
低糖質ダイエットしてるのでとても嬉しいです✨
いつも本当に素敵なアイデアをありがとうございます☺️

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洋子 伊藤

鶏胸肉レシピ嬉しいです。
冷めても硬くならないでしょうか⁇お弁当にも入れたいなと思いました。

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笑顔 まんまる

とても美味しそうで、簡単に作れますね!参考にして、作ってみます✨

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チヨク子

作ります
ゆかり先生の料理は
食材がとても美味しく引き立つ調理法説明付なのでとても美味しく仕上がります
シンプルな自宅にある食材なので助かります
有り難うございます🙏

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