【最強ダイエット卵料理】朝これだけ食べるだけ!! 材料2つでタンパク質の吸収率がぐんと上がる卵の食べ方!!【ダーウィンエッグ】

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24 COMMENTS

dyu

ダーウィンエッグ、、めっちゃ美味しそう💜朝ご飯は、マリネスプロテインだけだが、時間ある時は、ダーウィンエッグ作って1日頑張る💪
いつもありがとう😊

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おもち

昨日ちょうど、朝ご飯にタンパク質摂るのが良いことと、タンパク質を手軽に摂るなら卵がいいってことを学んだので私個人的にタイムリーな動画で嬉しいです🥳 早速明日やってみます!

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だいしぜんのねごと-映画ドラマなど

最近は半熟ゆで卵にはまってました。とろとろスクランブルエッグも美味しそう!

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NEO

これはすばらしいレシピ✨子供も好きそうだし明日早速チャレンジしたいと思います!

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おやま

朝ごはんにとのことでしたが、我慢できず作ってみました😊すごく味が濃くてめちゃくちゃ美味しかったです!満足感がすごいです!

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ハル

すぐ動画見れて嬉しいです🥰ダーウィンエッグすごい!材料も少ないのに最高レシピですね🔥作ります!!!

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えっちゃん

うわーお美味しそうですねー!僕もバターを少し🤏入れて作ってみまぁ〜す!動画何時もありがとうございます♪

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h a

マリネスがんばった後、半身浴中、まりなさんのお料理動画見ながら小顔体操すると、どんな日でも最高の一日になります🥺早くダーウィンエッグ作りたいです!🥚🫧

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mamu

ダイエット頑張っててちょーーどホテルのスクランブルエッグ作りたいけど毎回失敗して萎えてたとこ!!これは面倒くさがりの私も頑張りたくなる!!!🥚❤

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Kaomama Kaori

ちゃっちゃと作りたくなっちゃうから、じっくり火を通すの苦手だけど、これは凄く美味しそうすぎる🤤❤️

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ハク

まりなさんが、興奮してエッグ混ぜ混ぜしてて、楽しかったです😂
まりなさんが、卵は完全食だと前に教えてくれてから、卵はよく使ってます🍳
煮玉子も、初めて作ってみましたが、美味しかったです❤

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애기백곰

무슨 말인지는 모르겠는데 엄청 신났다는건 느끼겠어요
호텔 스크램블은 지구를 하나로 만들죠

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ねこ店長

早速朝ごはんに作ったけど、想像の倍以上濃厚でおいしかったです!!
また作る!

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あっこ

今朝はこれを作りたくて起きるのが楽しみでした!
めちゃくちゃ美味しかったです(≧∇≦)
納豆チーズオムレツも鬼リピしてますが、これも我が家の定番化決定です☆
卵料理を1食入れると1日の食事がすごい整う感じがします!

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Saori Yokogawa

今朝さっそく作ってみました❤
ほんとびっっっくりするくらい濃厚〜😆
ダーウィンエッグ最高🫶

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キャンディス・フリン

朝ごはんに食べました!簡単だしめちゃくちゃ美味しくできた🥺タンパク質美味しく取れるからこれはリピ確定

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hana oka tou

お昼に卵2つでやりました!料理苦手なわたしでもびっくりするくらい濃厚でトロトロに仕上がり本当に最高でした✨まりなさんのチャンネルに出会ってから料理が楽しくなりました✨

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さあ

今朝早速作ってみました
夫ガコレだよコレ!って言ってくれました。卵がなかなか固まらなくても信じてかき混ぜ続けたらある瞬間からいい感じに。
まりなさんありがとうございます!
ストレッチも信じて続けます!

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ゆちょんちゃんねる。

めちゃくちゃ美味しそう(´,,•﹃•,,`)
じっくり炒めるのした事ないから
あたしも作ってみるよ✊❤

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