【簡単料理】昆布と人参と豚肉のきんぴらヘルシーで体喜ぶHow to make Kombu and carrot and pork kinpira

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<材料>5人分から6人分
・昆布 80グラムから90グラム
(乾燥してる状態のグラム数です)
・豚こま肉 50グラムくらい
・ニンジン 1本(約200グラム)
・めんつゆ 大さじ2
・しょうゆ 大さじ1
・砂糖 大さじ1と1/2
・塩 小さじ1
・サラダ油 小さじ2
・いりごま 適量

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日頃、昆布を沢山、食べることが
ありそうで 無いのが現実・・・
体に良いのに もりもり食べるってないですよね・・・
昆布のメニューって
意外と塩分が高かったりで勧化物でもありました
我が家では、昆布にも恵まれた環境のせいもあり
昆布を沢山 食べます
お弁当にも あいますよ(^^)

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