ごっつぁんです！
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【ブロッコリーのくたくた】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【ブロッコリーのくたくた】
ブロッコリー 1個300gほど
オリーブオイル 大さじ2
塩 小さじ半分
味の素 3振り
酒 大さじ3
オリーブオイル 適量
粉チーズ 適量
★味変で黒胡椒
ブロッコリー正味200gをオリーブオイル小さじ4と塩小さじ1/3、味の素2振り入れ炒め、酒大さじ2を入れ蓋をし弱火で5～10分蒸し、オリーブオイルと粉チーズで完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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このメニュー、心の底から求めてました。ブロッコリー、基本的に苦手なのですが、くたくただけは美味しく食べれるんですよね……。ありがとうございます。作ります。
サイゼで食べて気になってました！🥦
レシピ知れて嬉しいです！
ブロッコリーのクタクタシリーズはいろんな味付けあるのがマジでいい
サイゼのこれやってくれたらなぁと思っていたら上がっていてびっくりしました！！
これを少量の水でもっとくたくたに離乳食か？ってくらいに茹でたのを食べるパスタソースとしてパスタとあえると最高なんでおすすめです！
毎回リュウジさんの飲酒理由を予想しながら観てますが、だいたい当たります！
ブロッコリー大好きなので、作ります！
毎回思うんだけどリュウジさんの何が何でも美味しくするぞって感じが満載のアレンジホント好き
サイゼリヤのブロッコリーのくたくたが好きで、家であれこれやってみて再現レシピを追求してる者です。
まさかリュウジさんがレシピを出してくださるとは。ありがとうございます。探求の日々を終わらせられるかもしれません。
サイゼでブロッコリー好きな私にこれだ！！と思ったメニューがリュウジさんの手に…✨
ほんとありがとうございます！！
これでおうちサイゼ＆健康食品ブロッコリー摂取しまくりまクリスティーです！！🐜が10💕💕💕
これからも応援してます٩(ˊωˋ*)و ೨*˚
簡単なのにすごく美味しかった☺️ブロッコリー買ったらこれ作るようにします！
ブロッコリーのくたくた、めちゃめちゃ美味しそうです。
My friends ! It looks so delicious. Your cooking skills are amazing. Thank you for the good food. 🧡 💛
リュウジさん、今日も絶好調でクタクタだなぁと思って見でたら、まだ飲んで無かった(￣言￣)
え？飲んで直ぐ動画撮ったかと思ったらハイボール作り始めて驚愕してる…
サイゼリアの青豆の温サラダが好きなのですが、りゅうじさんのグリーンピースまたはミックスビーンズを使ったレシピがあると最高です！ぜひ検討お願い致します。
冒頭のくだりめちゃくちゃ笑ってしまった😂 にしても野菜一種類だけとか便利すぎる。ありがたや。
ちょもさんの感想いつも好き！本当においしそう(*^^*)
ブロッコリーってめちゃくちゃ栄養価高くて、アスリートの息子に毎日のように出すんですが、
茹でるとか、いためるとかでしたが、脇役でしたが、
このレシピなら、ブロッコリーがメインになりますね！！
ブロッコリーのクタクタ！！だけでもとても美味しいし、多めに作って残っても、パスタと和えても美味しいし、じゃがいもと和えても美味しいし。。
アレンジ無限でありがたいレシピ。
サイゼリヤで食べて衝撃を受けたこの料理…こんなに簡単に作れるんですね…ありがてぇ…
リュウジさーん、今回みたいにお野菜だけをあの手この手で美味しく食べまくる本、ぜひぜひ出してください💕
ホントいつも美味しいです、ありがとうございます^ ^
トレーニーでブロッコリーに飽きていたから嬉しいな〜
もちろんこれも作ってみるけどブロリーのただの塩茹でを超えられるとは思えん……あの素材の甘みは唯一無二だと思う
いつもさりげなく素材を無駄にしないりゅうじ先生大好きです。キャベツとかブロッコリーとか、低カロリーにおさえたいけど大量に食べたいときに本当ありがたいです！
10分後とか20分後のりゅうじさんのくたくた加減が増してるのいつも好き