むしろ米より旨い。痩せるとは思えないほど食べ応えのある最強の炒飯【オートミール炒飯】

ごっつぁんです！

※オートミールの加熱時間、テロップで5分とありますがただしくは【50秒】です

【オートミール炒飯】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【オートミール炒飯】
オートミール　30g
水　50cc
塩胡椒　適量
豚こま肉　80g
キャベツ　80g
ごま油　小さじ2
卵　2個
味の素　7振り
塩　小さじ1/3
黒胡椒　適量
醤油　小さじ1/2
☆トッピングで紅しょうがと黒胡椒適量
★味変でラー油
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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