【料理動画】平日楽するための簡単作り置き7品【常備菜】【Meal Prep】

ごっつぁんです!

ご視聴いただきありがとうございました。

作り置きは普段あまりしないのですが、この週はなにかとバタバタすることが分かっていたので重い腰をあげて無心で作りました。

作ったあとは達成感でいっぱい!!
そして平日のご飯作りがものすごく楽になるので習慣化させたいなぁ。

〇ブロッコリーのから揚げ
https://ameblo.jp/sakupan-gohan/entry-12674941617.html
〇うずまきちくわ
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22 COMMENTS

kk Luv.あーちゃん

さくぱんさんこんにちは(」・ω・)❤️

ブロッコリーとれんこん…
今すぐ食べたくなりました←🤤❤️
ビールと一緒にいきたいですね~🍻

梅雨なのに こちらは
今日明日天気が良すぎで
めちゃくちゃ暑いです😳

茶々🐱今日も 料理とコラボありがとう🥰❤️

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etsuko machida

さくぱんさん、こんにちは。
ブロッコリーの唐揚げしたことなかったので、つくって食べてみます。レンコンあげも美味しそう。
さくぱんさんの料理動画をみれて、
私も、重い腰を上げてご飯づくりしようとおもいます😃
茶々ちゃん、いたずらしないのですね。

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Nゆり子

おつかれさまでーす❣️
この間の、チキンのゴマ焼き、作りましたーっ🐥
オーブンにほりこんだんですが、美味しくできました😋
そしてまたまた、動画から、さくぱんさんの画、使わせてもらいました💦
すみません🙇‍♀️
ブロ子の唐揚げ、美味しいですよね😆
卵なしバージョンでやってましたが、卵ある方がボリューミーですね🥦
また、やってみます💪

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mamy poco

個人的にブロッコリー🥦大好き💕なので、ブロッコリーのおかずを特に作ってみたいです( ´ ▽ ` )

どれも美味しそう❣️

そして茶々ちゃんの可愛いこと💕😍

いつもさくぱんさんの動画に癒されてます✨ありがとうございます(*´∇`*)

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さちんこ

さくぱんさん、こんにちは~😸
何か雰囲気変わりました?💡良い気が入ってきてるのかなぁ🌬️✴️ ブロッコリー揚げるとなんか花柄みたくなって可愛いですね😊そういや美味しいお菓子、激辛チートスオススメです😆

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ねこねこ

さくぱんさん、動画UPありがとうございます😊
休みで早く観られて嬉しい❤︎
私も今日お弁当の作り置きしました🥦仕事の日はラクしたい気持ち一緒です👐
ちくわのクルクル、ちなみに私は青じそや焼き海苔を細く切って一緒に巻いたりします🌀今度はああいう切り方して映えさせますね💖ピックもクルクルで可愛いですね😍

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ぷり子

うぽつです!ブロッコリーの唐揚げっすね!意外とカリッとして美味しそうですよね(´﹃`)見た目も可愛いしw
豚こまの大葉明太チーズ作りましたよ!今度は明太じゃなくて梅で試してみようかと思ってます!

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nika

作り置きめんどくさいけど
忙しい朝には便利でいいですよね☺
作り置きって何日くらいで消費しますか?

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テン玲

待ってました~✨
ピーマン肉詰め、夫に大好評でした。今日の、お料理も、とっても華やかですね。

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かよっぺ

ブロッコリーの唐揚げ、早速作ってみまーす☺️
5人家族に減ってから、なかなかおかずの量が減らず、いつも余り物で翌日のお弁当のおかずになります💧
お弁当はいつも私だけなので気にしませんが😅

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モンタージュ

ブロッコリーを揚げるのは新発想すぎるー!!!絶対美味しい!!🥦
真似してみます😚😚

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ゆきさら!

今日も全部美味しそう😋
ブロッコリー揚げ作ります👍
パサッとなった、ちくわ私大好きなやつ、おつまみにいい👍
マヨの使い切り私も頑張ります、もったいない精神‼︎
いつもキッチン綺麗ですね、キッチンツアーの予定ありますか?

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山田明子

さくぱんさん〜ブロッコリーブログ見て美味しそうと思っていました😋絶対作ってみます~ちくわもかわいいその手があったかぁ〜いっつも似たものに😂😂😂レンコンは酢水とかにやらなくていいのかなあ?さくぱんさん〜今日の夕食でブロッコリーの唐揚げ作ったよ〜めっちゃლ(´ڡ`ლ)ウチの定番になりそうです~😋

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M F

お酒のおつまみに どれも美味しそう。竹輪、これ可愛いいですよね😍シソと梅干しを一緒に巻くと最高に美味しいですよ👌

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