【ほぼ10分】料理研究家コウケンテツの日常 家族の朝食!ハーフおにぎらずをのんびり作ってみた(Vlog モーニングルーティン)

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ごっつぁんです!

お久しぶりのほぼほぼ10分でできる朝ごはんシリーズ!
料理研究家コウケンテツが家族の朝食「おにぎらず」をかりんちゃんとのんびり作ります。

▼ほぼほぼ10分でできる朝ごはんシリーズ

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■小松菜と鮭のハーフおにぎらず
【材料(4個分)】
・小松菜:2株
・鮭フレーク:40g
・ごま油:大さじ1
・しょうゆ:小さじ1
・温かいご飯:適宜
・焼き海苔:4枚

【作り方】
①小松菜は2cmほどに切る。
②フライパンにごま油を熱し、小松菜を炒める。しんなりしたらしょうゆをふって混ぜる。鮭フレークを加えてさっと炒める。
③焼きのり1枚の中央にごはんを好きな量のせて②をのせる。
④4隅を折りたたんでラップで包み、海苔がくっつくまでしばらくおいて半分に切る。

◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネル
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◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
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#コウケンテツ
#料理
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32 COMMENTS

eri hirai

今日「はやく起きた朝は…」と言う番組で磯野貴理子さんが肩甲骨の話題からコウケンテツさんって優しい話し方でイケメンだし私好きなのよね!とお話されててなんだか嬉しかったです。笑
簡単で美味しい料理いつも参考にさせて頂いています!!
今日も楽しみにしています♪

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m m

じぇったいだいしゅきだからねーとか言われたらたまらないーーーー😍😍😍
可愛すぎて悶絶しました😍😍😍

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mm k

愛にあふれた景色
寝る前に、無性にふれたくなる時があります。明日の元気をありがとうございます。

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Akiko Suda

リアタイでは可愛すぎるかりんちゃんしか見てなかったので、今からもう1回観ます!!笑
最近「やっぱ朝は米のほうがいいかなー?」って考えてるので、おにぎらずいいですね!!

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みやもり

もうたまらな~い😂こんなにお料理作る幸せを教えてくれる動画ないでしょ😍⁉️しばらくは心が乾いたらここに来て、コウさん親子に癒してもらおう😊

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Manis

「よっしゃ!」のくだりと、かりんちゃんの「しゃいこぉお」が3150でした
癒しをありがとう💕

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インディア

かりんちゃんの「パパがんばれ〜❣」かわいいオシャベリにハートを射抜かれました😍💘キュン
コウさんのお料理は2回目でじっくり見て来ます😉

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Ya Su

かりんちゃんはあと何年したら自分のパパは3150にお料理が上手で3150にかっこいいことに気づくのでしょうか??❤️❤️❤️

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長嶋ハイジ

かりんちゃんとお話ししながらのパパ(コウさん)なんとも微笑ましい 💕素敵です👏

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はるウララ

コウさんの娘さん可愛すぎる。。そしてなんだよこの最幸の家族。憧れます。。

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ぽゆ

コウさん優しい。私ならウルサイって言っちゃいそうなのに💦
鮭フレークが、安くなってたら買って絶対作りたいと思います🤗

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tomoconxxx

待っていました!「ほぼ10分」シリーズ。 何気ない手順に料理のヒントがあって目が離せないし繰り返し見てしまう。本当にためになることだらけだと思う。今後も大期待です

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YO Ni

かわいいかりんちゃんと優しいパパの会話にホッコリした~😍あぁ癒された💕そして、3150がしっかり継承されていて笑った😆

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さつきめい

こんな素敵なパパにこんなの作ってもらえたら、いつもの倍食べちゃう💚

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OTONA KODOMO

かりんちゃん劇場でタイトル変更でいいんじゃないですかね?
パパ3150!!!🥰🥰🥰

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じゃむ

ご飯の内容より「パパ だいしゅき😊」が入ってきて、全然関係ないおばちゃんまで 嬉しくなってしまいました🙌可愛い💠

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A A

将来、結婚したり、子どもができたりしたら、こんなふうにゆっくりと暖かいひとときを過ごせる家庭を作りたい……

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ゆんゆん

嫌な事ありすぎて
朝まで飲んでやろうと思って流れてきたこの動画に
癒されました。
ちゃんと寝て明日から仕事頑張ります✨

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Maho O.

純粋に、大切な人のために料理をすることは本当に素敵なことだなぁ~✨と思いました。

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yoshimi

「パパァ?だいちゅき❤」「パパもだよ~😊」素敵な会話ですね💕温かいご家庭なのが伝わります。

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