【一人暮らしの料理】会社員が仕事終わりに作る平日3日分の料理//夕食ルーティン//

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ごっつぁんです!

■■ユッケジャンスープ■■
・牛肉 
・ニラ 
・長ネギ 
・豆もやし 
・にんにく 1片
・キムチ
・水 400~500ml
・白ごま
・卵 1個
・タレ(コチュジャン大1.5/醤油大1~2/みりん小1/砂糖小1/鶏ガラ小1)
①牛肉を酒、焼肉のタレに漬けておく。
②鍋にごま油をひいて刻んだにんにくを加える。
③牛肉を焼き色がつくまで焼き、カットした野菜とキムチを加え少し炒めた後に水を入れる。
④タレと豆もやしを加え最後に溶き卵を流す。

■■パプリカ入りチヂミ■■
・天ぷら粉 150g
・水 100~150ml
・ニラ
・玉ねぎ
・パプリカ
・醤油 小1
・鶏ガラ 小1
・タレ(醤油大1/お酢小1/砂糖小1/2/ラー油/白ごま)
①天ぷら粉と水を合せてカットした野菜を加え、醤油と鶏ガラも加える。
②フライパンで焼き、生地の端からごま油を流し込む。

■■ズッキーニと玉ねぎのサラダ■■
・ズッキーニ
・玉ねぎ
・ミニトマト
・ドレッシング(レモンペッパー小1/2/オリーブオイル大1/バルサミコ酢小1/粉チーズ/オレガノ)
①玉ねぎは薄切りにして水に浸す。ズッキーニは塩もみ。
②冷蔵庫に余ってるトマトがあったので入れてみました。

■■オニオングラタン風スープパスタ■■
・パスタ 80g
・玉ねぎ 1/2
・ホワイトマッシュルーム
・にんにく
・ウインナー
・スライスチーズ
・水 500ml
①オリーブオイルとにんにくを火にかけ、玉ねぎを加えて塩をふってソテーする。
②水を加え、全ての食材を入れる。コンソメ・塩・ブラックペッパーで味を整える。
③スープが沸いたらパスタを茹でる。
④お好みの固さになったらスライスチーズを余熱で溶かす。お好みでパセリを。

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#一人暮らし
#料理
#夕食

58 COMMENTS

りかち

チヂミ返す一瞬が気持ちよすぎました笑
簡単に済ます夜も、ワンポットパスタでとってもおしゃれだし絶対美味しいですね……☺️!
(冷凍うどんとかにならないところ見習わなきゃ😷)

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ちこ

仕事終わりでこれだけ作るって、やっぱり凄い!しかも揚げ物まで!
タレ、ドレッシングを目分量で作っていく辺りが、ベテラン主婦の域ですね!
私よりも調味料の種類多く持っていて、それを使いこなしていて、素晴らしすぎるのでは?!
いつも刺激を受けています。ありがとうございます😊

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베이지 and beige.

주방이 정말 깔끔하고 예뻐요!!! 😣😎
厨房は本当にきれいです。 😣😎

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ディビスルナティファンミ

楽しく拝見してます🙋今の時代は昔とは違って草食が増えてますからね❗誰かといると楽しいですが、気を使いますからね。1人ならなんのフリー✨🆓✨

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ディビファンミ

楽しく拝見してます🙋今の時代は昔とは違って草食が増えてますからね❗誰かといると楽しいですが、気を使いますからね。1人ならなんのフリー✨🆓✨

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女坂

いつでも美味しそう!
食べに行きたい🤤
一つ一つの仕事が丁寧で美しいです

韓国ドラマは「梨泰院クラス」をみてみたいです

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あおちゃん

美味しそう!!🤤
チヂミ食べたくなってきました!笑

動画、ありがとうございます!✨
楽しく観させて貰ってます☺️🌷

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ドリッコ

年を重ねるごとに
1年がどんどん早くなって
いきますよ😁
私ヤバイです😱

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Taka G

もし片栗粉があれば…天ぷら粉と半々にブレンドしたらチヂミ粉みたいになりますよ😄
ヤマサンタさんが包丁を取った時のシャキーンという音が鬼滅の刃みたいで(おっ)となります(笑)

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山本良子

素晴らしい❤️手際の良さ、清潔なキッチン😍見てて、とっても落ち着いて癒されます☺️
これからも楽しく動画拝見します😊 お仕事お疲れ様です🌱

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Jose Reyes

いつもみてます!
パン作りに使用するまないた?目盛入りのものです!どこで購入しましたか?

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tomotomo

うちの子
めっちゃ野菜が食べれなくて…食べれる方を数えたほうが早い〜でも大人になるにつれ外でご飯食べる時に残すのが恥ずかしくて今は殆どの野菜が食べれるようになりました。
人参しりしりとかどうですか?人参の臭みないと思うんですけど。
まぁ〜ちょっとぐらい
嫌いなものあってもいいと私は思いますけど。
それにしても…ホントに楽しくなるキッチンですねぇ〜いいなぁ。。

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15パープル

ストウブ活躍してますね!Leeのエプロンもおしゃれで似合ってますね!お料理も美味しそうでした😊

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S K

歳を取った…なんて20代が言っちゃいけません!笑
恐ろしいくらい一年があっという間に感じるのはもうちょい先ですぜ😁
料理の腕前はあがっているけど、時々失敗もしちゃうとこが楽しめてるひとつの要素かも?👍

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濱名洋子

チヂミ美味しいですよね〜
疲れて帰った後に、すごいですね。
私なんて、1日家にいてもあるもので済ませますか。

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aki

毎度の包丁音、ホントスッキリします💕
チヂミはとっても上手ですねー👍✨
ユッケジャンスープに計量スプーン(笑)🤗

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K徹

包丁を抜く時の音 どこかで聞いた様なと思ってたら
必殺仕置人で聞いた記憶がある様な?
兎に角良い音ですネ

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よっちゃん

ドレッシングとタルタルソースとか市販のを使っちゃいますが、ひと手間かけてるのがすごいです👍

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りー

私も太陽の末裔すごく好きです!他にもたくさん面白い韓ドラあるのでぜひ見てください😊

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ずぃずぃつつまる

最初から最後まで美味しそう😀スープスパゲッティの麺柔らかくなる?🥺

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昔はいい女まぁ

いやあ~今回も美味しそうなお料理ばかりでズルい(笑)
作って欲しいなぁ😩

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Y Y

3日分のお料理が美味しそうで生唾ゴックンしてしまいました。笑
チヂミ作ってみます!

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R K

ユッケジャンスープとチジミ本当に美味しそうー😀 韓国ドラマみるといつも食事のシーンで本当にお腹すいちゃいますよね!

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T Masayuki

今回もアップお疲れ様です!
最後のスープパスタは時間も掛からなそうで良いですね!

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田辺みゆ

いつも美味しそぅなご飯が作れていいなぁ~って、見てます。😅
黄色の小鉢、めっさ可愛いです。

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あいたろ

ご家庭を持ってもすごくいい旦那さんで、お子さんができてもすごくいいパパなんでしょうね😁

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にむ

卵ってぐるぐるかき混ぜるのではなく、ゆっくり泡立てないよう混ぜたほうがふっくりして美味しいですよ

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요브이 Yovie

料理の実力がすぐれています。
たくさん助けてもらいました。
いい映像ありがとうございます。😃

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