【一人暮らしの簡単すぎる作り置き】5日分材料費700円で料理してみた【節約】

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ごっつぁんです!

一人暮らしの極狭キッチンで日々なんとか自炊しています。作り置きする様子を撮影しました。

(炊飯器1品、フライパン2品、レンジ1品)
調理時間は1時間20分、材料費は700円くらいでした。
※激安スーパー激戦区に住んでいます。

基本的に簡単な事しかしたくありません。
素晴らしい技術もありません。
あえて “少ない調味料&調理器具”で料理をしています。

【メニュー】
▪️鶏とじゃがいもの味噌煮
▪️鶏と野菜のクリーム煮
▪️にんじんと油揚げのきんぴら
▪️白菜の梅おかかマヨ

一人暮らしで4〜5日分くらいの量です。
“水っぽいもの、加熱していないもの、薄味のもの” などは日持ちしにくいので優先的に消費し、5日以内には食べ切るようにしています。

炊飯器は3合炊を使用、通常モードで炊飯。
炊飯器での調理はメーカーが推奨しているわけではありません。
まだまだ未知の部分が多く、試す際は自己責任でお願いします。

サブチャンネル作りました!
炊飯器料理に特化した内容です。

▼炊飯器料理研究家いち
https://www.youtube.com/channel/UCGz3zH9JU8fh89TUSZQ1JhQ?view_as=subscriber

・・・・・・・・・
普段は、一人暮らしの日常生活や、簡単料理、ゆるゆるミニマリストな動画を上げています。
もしよろしければチャンネル登録、グッドボタンお願いします。
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▼instagram
https://instagram.com/minimalist_ichi

46 Comments

ichi's life

概要欄に、

メニュー、消費についての詳細、注意点など載せています🙇‍♀️

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sa sa

ドンキに売ってるセラミックの包丁そんなに高くないのにめっちゃ切れます!うちのキッチンで鶏肉を切ってる友達がびっくりしてしました笑

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ぽこ

いちさんの動画見てたらちょうど通知が来て幸せ幸せ!!
一人暮らしをしたらいちさんの動画見てご飯作るのが夢です🥺♡

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姫宮舞

油揚げの斬新な切り方と、マヨネーズのぼふっが本動画の見所ですかね?wいつもながら極狭キッチンでの手際がいい!!

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MakaNai Film

自分で料理をしている姿が本当にいいですね。特に料理する時の手の動きが本当にいいですね。食べ物も美味しそうだし!⭐⭐♥️

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MakaNaiさん【韓国人男性の暮らし】

自分で料理をしている姿が本当にいいですね。特に料理する時の手の動きが本当にいいですね。食べ物も美味しそうだし!⭐⭐♥️

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紫月

未来の私が研ぐから大丈夫のトコロ、なんとなく 時をかける少女 を思い出しました(笑)

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らりるれろ

こんなご飯毎日食べていたい、、結婚してください!!!!!!!!!!!!!(いきなりの求婚)

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田中アッカーマン

頑張って自炊するichi’s lifeさん。

こうゆう大人に、私は、なりたい!

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いろね

今回は大好きな「息を吸うように炊飯器で作ります」の字幕がなーい(´・ω・`)ショボーン

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フモ王

😆楽しそうに料理されてて、なんか食材達が喜んでいるように見えました🥬🥔🧅🥕🐓
✨食材達の声✨
🧅「よく使ってくれるので嬉しいです」
🥕「ヘタを育ててくれるなんて嬉しいわ」
🥬「来年は安くなる様に育ちますっ」
🥔「男爵には負けないわよ」
🐓「コケーッコケーッコッコッコ」

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ishiきよちゃん

うちの方はありがたい事に野菜は激安です。
近ければ買いに来て頂きたいです🥕

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シライシ

私も最近にんじんの皮めんどく…おっと。
皮ごと食べるようになって人生楽になりましたw

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のりたま

いつも手際が良いですよね。観ていて気持ちが良いです。
私はあれしてこれして、、と同時にするのが下手なので尊敬します。

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m fuya

作り置きおかずを常に揃えて置くように心掛けているようになったら、息子たちもそれぞれが食べたいものを作るようになりました。サラダや煮物がそろっていて楽になったなあと思います。

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みや

人参のキンピラに水を足すのかと思いきや、まさかの一気飲み笑
いちさん、好きです

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椎名曾良

いちさんの動画を見るようになって、一人暮らしをしてみたいと思い、明日から実家を出る人間です。料理なんてしたことがないですが、いちさんのレシピや手順を真似てみたいと思います!!これからも動画楽しみにしています:)

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にくお

世の中作りおき出来る人は本当に偉いと思う……作った端から食べちゃうし逆に食べない日とかあるから一歩間違えたら腐らせる……(両極端)

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しののめつかさ

マヨとんとん見てて思い出したんですけど、可能な限り容器膨らませて蓋してからこの世の全て吹き飛ばす勢いで振ると蓋のとこに集まって出しやすくなりますよ…蓋しないと飛び散りますが…

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Hiro Ishi

サブチャンネルの方でご紹介しようかと思っていたのですが、忘れそうなので(笑)覚えているうちに😅。ご存知でしたら、お許しを…🙇‍♀️。ご飯を炊く時にじゃがいもの皮をむいてサランラップに巻いてそのまま炊くお米と一緒に炊飯器へGO!ご飯とじゃがいもが同時に炊けちゃいます♪じゃがいもは中くらいなら3個くらいをお米上にドンッとじゃがいもを半分くらい埋める感じです。私はこれでずいぶん時短で助けられました🍀

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鯉キング

限られた食材、値段でこんなに沢山のレパートリーの料理をされる事に尊敬します☺️
またひと言ひと言おもしろい🤣

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u0x0u

最近独り暮らしを始めたキッチンカースト下の下民なのでとても参考にさせていただいてます 、、
にんじんは、皮と身(?)の間に栄養があると聞いてから皮向かずに食べてます!

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もつ煮

今月親と縁を切って家を飛び出し貧民一人暮らし生活になるのでめっちゃ参考になります!!!!!!!!!!がんばります!!!!!がんばりましょう!!!!!!!!!!!!!!!!

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韮崎湯

いつ観ても感動を覚えます。ほんとichiさん尊敬します。
字幕は面白いし。
仕事もできる人なんでしょうね^_^
多分、自分の子供と同じ世代の方だと思いますが、動画見るのが楽しみです^_^私も頑張ろうと思えてきます。
いつもありがとうございます🍀

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