ごっつぁんです！
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營養概算（約 7~9 顆）：
熱量 530大卡
蛋白質 85公克
脂肪 15公克
碳水 14公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材：
雞胸肉 2塊 約300公克
傳統板豆腐 約100公克
雞蛋 1顆
洋蔥 1/4顆
大蒜 2顆
香菜 1把
調味料：
鹽巴 2小匙
黑胡椒 適量
咖哩粉 約3小匙
花費 約120元
製作時間 約30分鐘
請問 豆腐不需要先重壓瀝水嗎？
用焗爐可以嗎？要烤多久？
感覺好好吃不知道用煎的行不行
沒有氣炸鍋
太棒了 又有新的一道料理了👏👏
有創意👍👍改天來試試
我沒氣炸鍋，直接壓扁放鍋子用煎的，味道應該也很不錯喔！
請問如果改用平底鍋或烤箱應該怎麼烹飪
谢谢你的教课😍😍
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很喜歡你的料理，易做.好味.有營
沒有氣炸鍋要如何料理這道料理呢？
請問可以用蒸的嗎？
没有气炸锅，可以放进烤箱吗？
氣炸的時間是多久
香菜可以改蔥嗎？
可以做一套氣炸鍋食譜嗎!? Big help❤️
跟著教學做了，好吃，謝謝分享。