【25歳OL】生理前の暴食期間を反省するある1日の食事記録。【料理ルーティン】【ダイエット】

ごっつぁんです!

#一日の食事 #生理後
今回の生理前の暴食期間
夜ご飯に揚げ物食べた後にマックフライドポテトLとマックフルーリーオレオと爽健美茶Lサイズウーバーイーツ毎日したりしたのを反省する日の食事です🧑🏻‍🌾
この動画のアンサーソング👇
【25歳OL】生理前で胃がバカになったある1日の食事記録。【料理ルーティン】

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見つけて下さりありがとうございます!!
一人暮らし満喫中のちょっとオタクなあみにーです
よくあげる動画:日常.ルーティン.ダイエット.アイドル(乃木坂46高山一実ちゃん推し).ディズニー等

32 COMMENTS

ゆゆ。

いちこめ!
待ってた待ってた

まだかなまだかなって思ってたら更新されてヒャッハーって感じ

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ぽぷ

私今生理で胃がバカになってます🙋🏻‍♀️
あみにーさんのお料理美味しそう、🥺💕

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Rika S

いつも美味しそうですね!
私も作れたらいいなー
これからも頑張ってぐださい👏👏

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かふぇもか

みなさん…この動画に関係ないんですけど…あみにーさんの過去の動画みてください…筋肉太りした脚やせの方法とか…ダイエット用の料理とか…為になる動画がたくさん上がってます…なにより…あみにーさんバカ可愛いです…ちゅき………

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けろ

憧れるけど絶対一人暮らししたらこんなことやらないであろう俺はまだ高2…

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白桃

この頃あみにーさんの動画見ることが心の支えだわぁ、精神安定剤。大好きです、付き合いません?(女子高生より)冗談です、応援してます。

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もちゃまろ

あああ私もつい先日まで生理前で爆食しちゃったんですよ‪(;-;)‬
なんかあみにーさんも一緒なんだ!って思って安心しました笑
安定に今日も好きです( ¨̮ )︎︎♡

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松浦くん

レディースデイ大丈夫ですか???鉄分とビタミンEとか摂取して沢山血を作ってあげてください言おうと思ったら3食スーパー栄養食で美味しそうだから余計な心配だなって動画見終わる時には思ってた

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もも

見てるだけで、
たくさん美味しい野菜食べて幸せ…な気分になれる!
本当お料理上手。本当癒される。今日もありがとう☺️💓💓

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-Kohaku-琥珀

あみにーさんみたいに食の知識を身につけたくて食生活アドバイザーの検定勉強を始めました!これからも動画楽しみにしてます😌

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陶山恵

早く見れた‼️嬉しい〜
あみにーさんの副菜レパートリー素晴らしすぎます。しかもちゃんと効果を意識して用意されて・・・😍以前の動画でも紹介されてた❗️
1人だと余ったりしないかと余計な心配&作り置きしなくて真似できないとか言ってましたが作り置き活用されていてさらに親近感湧きました😄
お野菜レシピ、しっかり参考にさせて頂きます。もうホテルオークラも旬が来ますね

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katsu5523jp2

キムチとご飯と死亡を燃やすお茶以外、
家にあるのに。。。
同じような 映える料理ができない。。。
めっちゃ美味そう🤤
と 思いながら
今夜は 7連続で再生した。
が、
テレビの韓国語の内容がわからなかった!😓

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なるせふみ

ジャンクなものの後の優しい食事は、めっちゃ美味しそうですね。たまには欲望に正直になって吉(o^―^o)

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chris evans

ホテルオークラ東京ベイのフォンタナもいいですけど、シェラトングランデ東京ベイのグランカフェのバイキングが好きです。
オリエンタルホテル東京ベイのチャイニーズテーブルのお夜食バイキングはかなりお得でよく行ったなぁ

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なぎ

鮭としその混ぜご飯美味しそう。
今度真似しよっと。
楽しみがひとつできた!ありがとう。

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大福トマト

フライパン類がおにゅーになってる、、、取っ手が自由に取り外せるやつ、、、、

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あーす

もうさ、あみにーちゃん 山に家 建てよう!
ほいで 田畑作って 牛と豚とニワトリ飼って たまにマグロ漁船乗って  完全自給自足しよ!

あ、そうそう!ディズニーランドには、月イチくらいで行こうね❣️

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にゃんにゃん

あみにーさんの動画みるとなんだかリラックスしてきてよく眠れる😂
最近不眠症なりかけてたけどあみにーさんのおかげで助かりました🥰

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miki Yamahita

アミニーちゃんお料理得意分野何ですか😋全部が美味しそうなので。色々なレシピがありそうです。

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ほくほくさつまいも

反省しようとしている間に次がやってくる………あみにーちゃん偉いです🥺

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くぼちゃん

あみにーちゃん大好きなんだけど中でも特に3ヶ月くらい前の”生理前で胃がバカになった”みたいなタイトルの動画が好きすぎて何回も見ちゃう😂
いいよね料理、私も料理するの大好き🤗

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さくらえみ

調味料の分量教えてくださってありがとうございます😂特にトマトのやつ!!!真似してたけどもっと美味しく出来そう!!!!
あと、鮭ごはんのやつ真似しようと思いました🥰🥰

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ひまわり

野菜だけしか食べないのかな…って思ってたらちゃんと肉も米も食べててさすがです。バランス大事。

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melon pan

野菜めちゃくちゃ摂取しててすごい…
あみにーさんのおかげで自炊するようになったけど、食べたいもの優先して作ってるから偏りまくりですw
見習ってもっと野菜食べます…

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懐中時計月夜の

あみにーさんの動画みると生理の時の
暴食がどうでも良くなる…
あみにーマジック素晴らしい!
いつもありがとうございます(о´∀`о)
今日もお疲れ様です!
いつ嫁に来てくれるかな〜!(・∀・)

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