【糖質制限料理】おからパウダー餅とラカントあんこの低糖質おしるこ!!【楽しく料理】【糖質制限ダイエット】

ごっつぁんです!

今回は、おからパウダー餅おしるこ。糖質制限中だってお正月くらい、あま〜いおしるこが食べたい!そんな時は代用品でがっつり頂きましょう!!

【餅材料】
おからパウダー:大さじ2
サイリウム:大さじ2
水:300ml
豆乳:100ml
ラカント:大さじ2
塩:少々

【あんこ材料】
小豆(無糖):250g
ラカント:200g
塩:少々
 
【ポイント】
餅の材料は時間経過でだまになりやすいので、混合したら、手早くかき混ぜるようにしてください。小豆はよく煮てください(笑)豆が指で簡単につぶれるくらい念入りに煮ることをおすすめします(笑)

【中国語】
年糕小豆汤: [nían gāo xǐao dòu tāng](ニエンガオ シャオドウタン)
※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、予めご留意ください。

【Twitter】
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ID : @unnormal_gucchi
URL: https://twitter.com/unnormal_gucchi

【利用させていただいた音源について】
配布元:フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL:https://dova-s.jp/

配布元:音楽素材「PeriTune」
URL:http://peritune.com/
制作者:むつき醒(Sei Mutsuki)

12 COMMENTS

チョウカイキャロル

“笑う門には福きたる”
新年早々大爆笑ありがとうございます😂
今年も期待してます‼️

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クロージャー/closure

明けましておめでとうございます🎍
10k痩せたのは素直にすごいです!引き続き頑張ってください!

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たもちゅ

ラカントは初めて知りました。試してみたいと思います。でも15杯はすごいですね。すごいといえば社長はすごいですね。社長といえば宮尾ですね。宮尾はすごいですね。宮尾はすごい。すごいといえば皇帝。皇帝の動画は今年もスゴいですよね。スゴいの期待していいですよね。皇帝スゴい!

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setuna setuna

動画UPお疲れ様です!あけましておめでとうございます!!昨年は本当に楽しい動画をありがとうございました!!今年もグッチさんのペースでのんびり更新していただけたらとおもいます♪( ´∀`)
ただ…ひとつ本当に困ったことが…。グッチさんの動画が本当に美味しそうで、観るタイミングに非常に苦労するんですよね(^_^;)昼休みはお腹一杯だし、バイト帰りの夜中だと腹減って仕方ないし…( ̄▽ ̄;)何かいい時間帯を見つけて観たいのですが…。それが今年私の1番の目標です!!(笑)今年も楽しい動画をどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

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いくら*おしゅし

あけましておめでとうございます❤️
体重増えてなくてよかったです✨
75キロって目標すごいです‼️
無理しない程度で頑張ってくださいね😚

お餅、焼いたら美味しそう?
あとはクセなかったら、餅チーズグラタンとか良さそうだなぁと思いました‼️

また動画楽しみにしてます☺️

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MiCi改ウラタマカリタロウ

皇帝さま
明けましておめでとうございます🙇
完全につきたてのお餅みたいですね👍
今年も楽しい動画を期待しております😊
良いお年をお過ごしください。

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谷川智昭

グッチ〜明けましておめでとうございます🙇🙇🙇🎌🎌🎌本年もよろしくお願いしますしゃすさん言ってたぜんざいみたいだね!汁ないから小さくまるめて、小豆でくるんだらおはぎ的な!(笑)😁😁😁👍👍👍あんことコーラは最高の組み合わせよ!👍👍👍

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さんオコジョ

皇帝ー!
あけましておめでとうございます!今年も面白い動画楽しみにしております!
まずは年内登録者数1万人!

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