ごっつぁんです！
白花椰菜擁有高量纖維、豐富的維他命C、低卡路里，是生酮斷糖很常用的基礎食材，想踏入生酮斷糖飲食的你，一定要學會喔！
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生酮斷糖料理入門！3道無澱粉白花椰萬用食譜
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白花椰菜擁有高量纖維、豐富的維他命C、低卡路里，是生酮斷糖很常用的基礎食材，想踏入生酮斷糖飲食的你，一定要學會喔！
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花菜的碳水比太高了哦，其实生酮应该避免的，根茎类蔬菜都改避免。
第一道想做成煎蛋♡