人間ドックで体脂肪率を指摘されたのでご飯食べません。【26歳OLのご飯記録】【料理ルーティン】

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23 COMMENTS

ぬん。

明日の弁当作る時玉ねぎ切ったけどこんなにうす〜くなんないぞ…あみにーちゃんじょうず…

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xyu xa

久々に
寝れなくてパン生成してた動画見終わったら
新しいの上がってきてすぐ見に来た😂

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クルミ咲子

なんでだか分からないけどあみにーさんが切る野菜はどれもすごくみずみずしいんだよなぁ
切り方とか保存の仕方とかあるんかなぁ( ◜ω◝ )

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ナイスなタコの頭はコンピューター

私も炭水化物控えようかな…でも炭水化物摂取しないと食べた気にならない…ww

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学生の鑑

こんなに野菜取ってるのに体脂肪率のご指摘とは、、、炭水化物オンパレードの私はどうなるんだ、、、、、、

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船乗り聲ちゃん

あみにーさんの動画って他にはない字幕の不思議と生活音がしっかりあってゆったりできる安心感とあみにーさんかわいいなぁっていう癒しがあって中毒性あって大好きです…
エプロンほしいな…

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キムチチャーハンなすび

その参考にしかならない食生活で体脂肪言われるなら私はどうしたらいいのかしら、、

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まるまる

高校卒業したあとから週2、3あった体育の偉大さずーーーっとめちゃめちゃ痛感してます。冬の体育館で行うバスケですら今となってはものすっごい運動だったんだなあ…。

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わらびもち

ランニングは最高ですよ…
私はデブでしたがランニングにハマり痩せました…体脂肪が減ります…あなたもランニング沼へ…どうぞ…

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陽.はる

体脂肪”率”のお話ですもんね、痩せていても筋肉がないと引っ掛かる……🥲💦

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もんち

あみにーちゃんで体脂肪指摘されるなら
私は…ぁぁ…あぁああ゛ぁああ…

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あき

あみにーちゃんに影響されて、料理を始め、来年度末までには野菜ソムリエの資格を取ろうと思っています。あみにーちゃんに会ってやっとやりたいことができました。ありがとう。

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多肉植物

坂道の自転車、徒歩より遅いのわかる〜〜
てか、今日も今日とて美味しそうううう
私も見た目はぎり許せるラインなんやけど、ほぼ脂肪、、体脂肪率30%、、😱😱
きっとあみにーちゃんはもっと筋肉あるだろうけど🥺

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kain 。

体脂肪かぁ…あみにーさんみたいな健康な生活してても言われるなら、自分はもっとやばいだろうな

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ater w

かき醤油ときび砂糖使うようになりました。かき醤油はなんでも美味しくなりますね。あと野菜定期便的なものも始めました。添加物減らし生活めざしてます。あみにーさんありがとう。

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人見慎也

えー😱バランスよく食べてるのに体脂肪指摘されたんや😱
誰が見てもちゃんとした食生活やと思うけどなぁ😆👏
俺もめっちゃ参考にしてるのに😆✌

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blackbirdarroe

やたら調味料を入れる
やたら脂肪を蓄える
どちらも東北DNA、あらがえないよ〜

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