📣小編悄悄話:
這次的拍攝因為收音器材有點狀況
所以某些片段的聲音會有些雜訊以及不一致
再請大家見諒了~~~🙇♀️
討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d
‧
‧
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
‧
‧
酸醃鮭魚沙拉
‧
‧
營養概算
熱量 442大卡
蛋白質 45公克
脂肪 20.3公克
碳水 20公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
‧
‧
食材:
鮭魚菲力 約200公克
檸檬 8顆
辣椒 1支
洋蔥 半顆
牛番茄 1顆
甜玉米 適量 約30公克
‧
‧
總花費 約300元
‧
‧
製作時間 50分鐘(其中醃鮭魚30分鐘)
這次的擺盤超級漂亮
看起來好好吃!!!
想請問2:53 淋的醬汁是甚麼呢?
Hsiao Hui Chiu 看起來是橄欖油
沒錯 是橄欖油哦
#Z編
看起來超好吃~~~~🥺😍
請問不敢吃鮭魚的話,可以用罐頭鮪魚代替嗎?如果可以,那檸檬汁的量要加多少呢?謝謝您
未知數Max 罐頭鮪魚的鮪魚就是熟的了,檸檬汁就用一般涼拌的用量直接拌就好
罐頭鮪魚已經是熟的了,所以泡檸檬汁意義不大,只能當調味。可以買生鮪魚,做法跟用量都一樣喔
好,謝謝您們^^
請問Kevin 檸檬汁可以重複用嗎
Lin Huang 理論上是不推薦,怕生菌數高,可以加熱煮滾後用看看
謝謝你的回覆 煮滾會不會造成酸度降低呢
Lin Huang 當然會啊
加入醬油、辣椒、魚露、香菜,拌一拌就是泰式醬汁了。還可以做清蒸檸檬魚,或是做打拋豬可以用這個醬汁。
感覺還不錯,不加鹽?
可隨意加鹽
可以放也可以不放,喜歡一點鹹度可以放喔
菜單研究所 冰燕麥跟這視頻都很喜歡。
不敢吃生魚片,真可惜,感覺很美味…
請問做好的沙拉可以冷藏嗎?若可,幾天內吃完?
可以冷藏喔,3天內吃完,一定要冰。
收到,太好了!我愛鮭魚
好想吃🤤
這道超美的!😘
好特別的料理!
3:19 喔原來~但是泡過檸檬汁蛋白質雖然變性了,但還是沒有達到原本煮熟殺菌的目的(?
所以還是要確保買來的魚是真的真的新鮮的才好!
沒錯~~~魚還是要買生食級的哦
#Z編
煮到底是要殺蟲 還殺菌呢
@陳雲林圭介 煮可以殺蟲殺菌,醃魚生只能殺菌
聽過煙燻鮭魚還沒想過有酸醃鮭魚!好酷!下次來試試👍🏻😍
不會有寄生蟲嗎?
Z L 據說醃2小時可殺死細菌🦠,但無法殺死寄生蟲
要買生食級的。傳統市場的話購買的時候問一下老闆~超市的話買真空包的基本上都行。
好特別
這種用酸醃製生魚的料理稱 ceviche,在中南美洲很普遍。除了使用檸檬汁,也可用萊姆汁、葡萄柚代替汁;一般都會添加切碎洋蔥、香菜、辣椒粉、番茄丁、鹽等。食用 ceviche 時,會佐以地瓜🍠、生菜🥬、玉米🌽、酪梨🥑 或炸香蕉片。Ceviche 源自於秘魯🇵🇪,為🇵🇪的國民美食,歷史學家發現近2000年前就已有類似 ceviche 的食物。
對對對~就是這個😍
果然大家都是見多識廣啊
#Z編
請問用水稍微燙過魚肉 在用檸檬汁去拌 效果一樣嗎
也可以,如果真的很擔心細菌問題,過個熱水也行,但建議裡面可以用檸檬汁泡熟,風味比較好。
好神奇的煮法!但是家里有的是冷冻鲑鱼
It looks very appetizing😋💞👍👍
竟然知道番茄要去蒂! 太神了 獻上膝蓋 台灣一堆店家都不去蒂 不知道那味道超噁的嗎
全聯的鮭魚可以嗎~?