ごっつぁんです！
ご視聴頂きありがとうございました。
一週間の献立第二段！
この週もなんとか5000円未満で済みました。
スーパーでの買い出しはこんなもので済みますが、
家にいる時間が多いせいか、アイスやらお菓子やら、
普段買わないスイーツについつい手が出てしまいます。
知らないうちにストレスを抱えてしまっているのもあるのかもしれませんが、
甘いものがいつにも増して美味しく感じます🤤
◇使っている包丁◇
東亜金属株式会社様
http://www.toa-corp.com/
◇使っているまな板◇
IKEAのマンゴーの木のまな板
https://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/80393490/
◇愛用している食器棚と収納と食器たち
◇よくある質問コーナーQ&A
◇BGM◇
DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
youtubeオーディオ ライブラリ様
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Epidemic Sound様
https://www.epidemicsound.com/
◇ending
吉田このみ様
「今週のこんだて」
@sakupan_youtube
https://www.instagram.com/?hl=ja
◇twitter
@sakupan_gohan
https://twitter.com/sakupan_gohan
1ヶ月の食費が気になります〜
カタカタに癒されます🌼
リメイク術見習いたいわ🎵
うぽつです！さくぱんさんのお料理は野菜多めで参考にするのに助かります！
どれも作りたいメニューばかり…どれ作ってもお酒と合いそう(*´﹃`*)ごぼうの皮までちゃんと調理するの見習わなければ…
5000円未満であれだけ作れるのははすごい
5000円未満であれだけ作れるのははすごい
5000円未満であれだけ作れるのははすごい
茶々ちゃんの泣き声ピーピーになってるのがツボです😂
1食1食の品数が多くて凄いです…
見習います( ❛ᴗ❛ ♡
毎日美味しい御飯をありがとう❤️と茶々ちゃんが申しております🎵
おらぁとか勇ましいけど、おめめクリクリで可愛いです❗️
しっかりご飯も軽いおつまみも全部美味しそうですね🤤
茶々さんのピーピーは初めて聴きました😄
まだまだ猫っぽくない鳴き声のバリエーションがあるんですね❗😲😲
野菜切ってる包丁の音すこw
料理できるようになりたいけどめんどくさくなっちゃう( ¯꒳¯ )
簡単に作れそうで、しかも絶対美味しそう！
最近さくぱんさんの動画で気になったメニューはノートに纏めてます！
献立に迷った時にとても助かってます(*´ω｀*)
茶々ちゃんすっかり新しいお家に慣れたようですね☺
水道がコンロとは反対にあるんですね😂
捻るのを繰り返して腰痛になることも
あるそうなので、どうかお気をつけて！
今回も手際が素晴らしいです
これからも楽しみにしてます🥰🥰
こんばんは いつも必ず見てます。一週間とても良かったです！ 週末の動画は、今一番好きです。さくぱんさんとご主人との会話、茶々ちゃん〜最高❣️
撮影から編集まで
尊敬します🥺
無理しないで下さいね❣️
ストーカーさん可愛すぎ💝
盛りだくさんな１週間のメニューですね(*´ω｀*)💕
どれも美味しそう😆✨✨✨✨✨
困ってる農家さんから野菜を買われてるんですね(’-’*)
私も地元の農家さんを応援したいので、なるべく国産の物を買うようにしています✨✨
茶々ちゃん鳴き声もドアップも可愛すぎ♥♥♥
ゴボウは美味しい‼️土の香りが好き💕買い物に行くと密‼️密‼️密‼️人を避けるのが大変😣御苦労様でした🥰
ダイエットand節約をしているのでとっても嬉しい動画です😭ピンポイントでこの時期にupしてくれるさくぱんさん最高です‼︎さくぱんさんの動画を見て明日も頑張ります🔥
いつも自炊でなかなか野菜食べれてないから参考にします！
1週間献立シリーズ楽しみにしてました！
料理もですが、器が色んな種類があって見ていて楽しいです☺️🌸
この前丸ごと玉ねぎのひき肉あんかけ作りました、とっても美味しかったです…！
今度さくぱんさんが作ってる常備菜シリーズとか見てみたいです！
待ってましたー💋笑
このシリーズ本当参考になります♡
レシピ参考にさせてもらいます！
我が家の献立のバリエーションが増えます❣️この前新玉ねぎとひき肉のおかず真似て作りました。主人にも好評でした♡
ありがとうございました😊
4000円ちょっとでこんな沢山の品数の料理を一週間分作れるなんて🤔
私の方がもっと大量に食材買って
ます⤵️⤵️もっと勉強しなくては
ごぼうの皮捨ててたので今度から
使うようにします🙇♀️
めちゃくちゃ参考になりました
いつもありがとうございます💛
道民としてとても嬉しいです。ありがとうございます。
献立は常に参考にさせもらってます😊手際も良くて本当凄いな〜と思ってます。新居の新しいキッチンも使いやすそうでいいですね♪
いつもみてます。
本当凄いな〜
これはすごい。一人暮らしでも1週間で5000円くらい買いだめしてしまいます。。さくぱんさんに脱帽ナウ🤣
すごく参考になりますφ(..)
今日も癒やされましたぁ( ´∀｀)
カレー風味ボロネーゼは目から鱗
1週間5000円なんて凄い！！！
このシリーズ大好きです❤️
無理せずに頑張って下さい❗️
さくぱん様お疲れ様です🙋💓
リメイクされたり常備菜があったり本当に尊敬します！5000円未満で本当にすごい‼️どれも美味しそう😍
ちゃっちゃんのお喋り大好き💓♥️❤️まだまだコロナで嫌になりますが暑くもなってきましたので体調ご自愛くださいませ🙏💓
ごぼうの消費のため、ご紹介
もどしたわかめと、こんにゃく、たけのこ、ごぼうをごま油で炒めて、白出汁で味付けて汁気がなくなるまで炒める
なんともいえない微妙な感じですが美味でした
これで１週間5000円以下(;ﾟ∇ﾟ)！
ちょっと残った食材も別の日に使ってて無駄なく使いきってるし👏
息子にこんな嫁きてほしいわ～🙄
いつも楽しみに観ています☆
パスタを盛り付けていたフライパンの様なお皿（？）はどちらで購入されたものですか？ステキです(σ*´∀｀)
さくぱんさん〜全部真似したくなる料理です〜スゴすぎます😊ちょいちょい茶々に癒されました🥰相変わらず可愛いい🥰🥰🥰
これを5000円未満で…！？
さくぱんさん、やっぱり食の魔術師ですね✨
お久しぶりです(ㆁᴗㆁ✿︎)
5000円未満で作られててびっくり😳さすがです！！💕
わーんやっとみれたよぉー😂
今日も美味しそう( ´﹀` )
私も実は一昨日キーマカレー作ったんです( ・∀・) ﾆﾔﾆﾔ
なんか嬉しい(ˊᗜˋ*)/トマト入れてたのも同じだけどやっぱりさくぱんさんの美味しそう😂
丸が3つ繋がったお皿はどこのですか？？✨ お皿がどれも素敵で同じものが欲しいです☺️ 以前のような最新版の食器紹介をまたお願いしたいです🥺🤲
ずごい良さそうなゴボウですね
私も節約&ダイエット中なのでいろいろと参考にさせてもらいます(^^♪
切ってる音好き
カタカタカタカタカタって
全部美味しそうだし節約法も見習いたいです。😋
食べちょく初めて知りました…！是非使いたい！！