高タンパク質料理作った。

なかなか寝付けないなら料理してしまおう。
材料

鶏むね肉 (皮なし) 450g
塩胡椒 適当
レモン汁 適当
オリーブオイル 適当
にんにく 適当
しょうが 適当

すり込んだらオーブンでおもむろに焼く。

絶賛ケトジェニックダイエット中。

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