【仕事終わりでも作れる】レンジで1発!ふわたまつくね✨ #おうちごはん #shots

ごっつぁんです!

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today’s recipe ▶︎仕事終わりでも作れる!ふわふわ豆腐つくね

◴ 調理時間:5分程(加熱時間除く
𐀪 分量:1人分

┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・●鶏ひき肉…150
・●豆腐…150g
・●鶏ガラの素…小さじ1
・片栗粉…大さじ1
・卵…1個(黄身と白身を分ける
・★醤油、砂糖…各大さじ1/2
・★しょうが…3㎝

┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①ポリ袋に●と卵白を入れてよく混ぜる
②片栗粉も加えて再び混ぜる
③耐熱容器に②を入れたら★のタレを回しかけ
ふんわりラップをして600w4分程加熱する
④仕上げに卵黄をのせる

┈ポイント┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

◎溢れないように容器は深めを選んでね
◎加熱時間は調整してね

▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸

mami
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#おうちごはん #時短料理 #時短レシピ #節約 #節約レシピ #作り置きレシピ #男飯#ズボラレシピ #こどもごはん #お弁当#ひとり暮らし

39 COMMENTS

@user-ex3fx6vq8s

洗い物も最小限、卵白も卵黄もしっかり活用して美味しそうなの良すぎる✨

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@user-pv3ew9in1m

調味料をお豆腐のパックと計量スプーンそのままで混ぜてるのがめっちゃリアル笑
ちょっとしたことかもしれないけど、仕事終わりに疲れて洗い物出したくない気持ちに寄り添ってくれてて好きです❤

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@okura_mgmg

豆腐のパックに調味料入れて混ぜるの
親近感湧きました🤣!
洗い物一つでも増えるの嫌ですもんね!!!

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@user-gt6ii4pz7l

卵白卵黄しっかり使えるし豆腐、鶏でヘルシーだしおつまみおかずどつちもいけそうで最高

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@kanael1699

自分用
ビニール袋に、
豆腐150g
鶏ひき肉150g
卵白1個分
鶏ガラ小さじ1
よく混ぜたら、
片栗粉大さじ1を加えてよく混ぜる
耐熱容器に絞る

砂糖大さじ1/2
醤油大さじ1/2
生姜3センチを
よく混ぜてかける

ラップをして600w4分チン
仕上げに卵黄乗せて完成

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@shu25252

今作って食べながら書いてますがめちゃくちゃうまい!
高タンパク低脂質で遅くに食べてもお腹に優しそうだし、なによりボリュームがすごい
感謝です💕

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@lemonade9251

卵白だけ入れるの調子乗って動画の真似してやろうとしたら全部入っちゃった笑笑
今度は横着せずにまたリベンジします😂

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@user-gu9yd4pz1f

これは真似した(゚∀゚) 豚ひき、ニンニクショウガ足してアレンジ 白米バクバク

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@user-po7dd3dw8t

初手で舐めてんのかこいつって物凄く苛立ったのでコメントにて発散します。
仕事終わりでも作れる?はぁ!?こんなん作れるわけないやろうが。
疲れたときでもって書いてないからって言い逃れするつもりか?舐め腐ってんちゃうぞ!!!!

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@purupuru89

耐熱容器小さいの使うと中まで火が通らなくてカンピロになるかもね。
気持ち大きめの容器に入れて厚さ薄めた方がいいと思う。あと加熱時間もう少し増やすか

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@user-mw3pr8iq7w

豆腐と鶏挽き肉の使いみちを探していたので助かりました。残り物で作ったので分量通りではなかったのですが、おいしくできたと思います。ありがとうございました!

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@user-bt7lq9xg3h

俺は手際が死ぬほど悪いからやめとく
土日休みの金曜の夜に作る
2日休みがないと無理

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@izm-n2779

良いレシピだが、初心者気をつけて!4分加熱だと中心部に火が通ってないことあるぞ!混ぜてプラス何分かした方が良い。

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@ojAMajodoremi867

めちゃくちゃ簡単で美味しかったです✨
うちの5歳児も気に入ってくれました😊

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