ごっつぁんです！
【材料一覧】
鶏むね肉 280g
玉ねぎ 半分
にんじん 適量
きゅうり 1本
生姜 適量
【調味料一覧】
ータレー
醤油 大さじ2杯
お酢 大さじ2杯
砂糖 大さじ1杯
ごま油 大さじ1杯
味の素 小さじ1/3杯
唐辛子の輪切り 1つまみ
ー鶏肉の下処理ー
塩胡椒 適量
小麦粉 適量
油 大さじ1杯
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一番！鶏むねの南蛮仕立て良いですね～♪
めっちゃ美味しそう～＼(^^)／
サッポロ２番！🍜美味しそう😋食べたい🍻
思った以上に美味しそう😋🎉
鶏むね肉は家庭の味方❤😂🎉
有り難いレシピです😊
鶏むね肉、ヘルシーでいいですね。作ってみますね。😊😊🌾
酢を使いたかったのと疲労回復にいい鶏むね肉。物価高の中、庶民の味方です。ありがとうございます!
トマト入れても良さそうですね！
今度作って見ます！
嬉しいです🙌胸肉は安上がりだし、おまけにバランスも良さげ😊流石けんますさん(笑)いつもありがとうございます。早速作ってみます
いつもチムラくんがおいそうに食べてるのを見ると本当に美味しいがわかる。助かってます。
一度はお店に行きたいです
けんますさんは料理のテクニックもわかりやすく教えてくれるので嬉しい😊✨
そこが…さすが、けんますさん🎉
千村君の笑顔もいいね👍
まだ暑いのでみょうがも入れてもよさそう!
美味しそう(°▽°)
お疲れ様です！ケンタッキーでも胸肉の美味しい奴有りますよね！😊結構好きです😁👌
動画見て作ってみてます、めっちゃ美味しくて簡単でめっちゃ最高です、ありがとうございます
めちゃくちゃ簡単ですね☺️
鶏胸肉は目で見て学べって言うのが今回ポイントですね☺️
やって見ます✨
めーーちゃめちゃおいしそう～～！！
味の素を使いません。
代用があれば教えてください。
絶対美味い奴ですね！ 肉も野菜も取れるし最高。
けんけん、今月金厳しいから、低予算料理いつもありがと、！家近いからお店にも食べにいくね。
どうしても自分で作るとみずみずしさが行方不明になっちゃうんだよなぁ〜 (^^;
これはまたまためっちゃ美味しそう🤤これは🍺めちゃくちゃ進みますね✨😊
野菜だけでも最高のツマミになるの決定‼️
師匠今夜作りました最高ですよ🙌ありがとうございます🙇
昨日作ってみました。とても美味しかったです。もう老人なので、さっぱりしたもののレシピもおねがいします。
最高の料理テクニックと✨
最悪なギャグセンスの融合💦
バランスが素晴らしい～😅
ヘルシーなムネ肉をさらに美味しく頂ける料理ができましたね😊
作ってみたいと思います😊
今日は時間が取れたので作ってみました。めっちゃ美味しいですq(≧∇≦*) 野菜の千切りはスライサーを使うのと水分でタレが薄味にならないようにしたいと思いました。いつもありがとうございます(=´Д｀=)
ヘルシーな上に美味しい❣️野菜もいっぱい食べられて最高ですね😃✨💖✨すぐにやってみたいです。これで明日はカンパーイ🎉✨🎉✨🍻✨
美味しそう。
美味しそう😋
むね肉のレパートリーが増えました。今日、早速、作りまーす。ありがとうございました💕
これはいいね！
鶏胸肉がしっとり仕上がって旨かったです😊
身体にヘルシーで美味しそう🤤
胡瓜無いけど…今夜作ってみようと思います😊