簡単！時短！血液サラサラ！家にある材料で激旨レシピ｜暑い季節のさっぱり料理✨おかか玉ねぎ卵黄サラダ｜ダイエットレシピ

2023年6月17日2023年6月19日

ごっつぁんです！

家にある材料で火を使わずサッと作れて激ウマ！
おつまみにも最高ですよ〜〜
過去動画の切り抜きです！
（２０２２年７月の動画です）

＜おかか玉ねぎ卵黄サラダ＞
①玉ね１個は薄切りにして水にサッとさらして絞る
＊新玉ねぎなら水にさらさなくてOK
②器に盛り、おかか、海苔、卵黄、ネギをのせる。ポン酢（麺つゆでも）を回しかけて完成
＊残った卵白は卵白だけの白いオムレツやスープに入れるのがおすすめです💛
ちなみに卵白は冷凍もできますよ〜！
（泡立ち良くなります）

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少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。