鶏胸肉を毎日食べる料理家が1番旨い鶏胸肉の食べ方を紹介

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材料(1~2人前)
鶏胸肉 1枚
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ1
酒 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
おろし生姜 3cm
ブラックペッパー(お好みで) 適量
片栗粉 適量(約大さじ4)
サラダ油 フライパン全面に油が行き渡るくらい(大さじ4〜5)

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34 COMMENTS

質量ギガンテス

「筋肉を使わず優しく揉み込む」
制御が難しそうなそのデカい上腕二頭筋でいけるんですかね・・・

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marimari merimeri

麺棒も筋肉もないのでドラムスティックで代用しても大丈夫でしょうか?

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ずみずみ

今回語録盛り沢山で嬉しい
編集じゃないマチョマチョウマッチョ聞けてよかった

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ももんが

このチャンネルのせいでボディビルダーを見ると性欲じゃなくて食欲が刺激されるようになってきた

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週2でカレー

キツネ色の方が絶対言いやすいのにボディビルダー色でゴリ押しする力技好き

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バンシー

油っぽ過ぎると嫌だから米粉と米油でやってみますー!
油の吸着なくておすすめですー!

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アレックスよしまさ

なんか、昔のと見比べたらめちゃくちゃパンプアップしてない…?つよい

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