厚揚げで簡単♪旨みたっぷりのみぞれ煮。とろ~り食感で優しい気持ちになれます。おなかの中からぽっかぽか。<厚揚げのみぞれ煮>

ごっつぁんです!

【厚揚げのみぞれ煮】

大根おろしで作るみぞれ煮です。

とろみのついた大根おろしのあんが
厚揚げにたっぷりからみ
とろとろ熱々
寒い日のごちそうです。

いつもの通り
大根は皮ごとすりおろして
大根おろしの水分ごと煮汁に使うのが奥薗流。

美味しさも栄養も無駄なし!!

たっぷり生姜も加わって
食べればほっこり優しい味わい
お腹の中から幸せになれる一品です。

ささっと作って
ポカポカしてね。

本日のおまけは
あれにかけた一品
これもまた、
おお~ってなる美味しさです。

最後まで見てね~♪

<材料>(2人分)
A)厚揚げ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
  片栗粉・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1
B)大根(すり下ろす)・・・・・・300gくらい
  しょうが(すりおろし)・・1かけ
C)塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1/2
  砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1/2
  醤油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1/2
  みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・大1/2
  水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・50㎖
かつお節・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1パック(4g)
青ネギ(小口切り)・・・・・・・・・・適量

★その他の厚揚げレシピはこちら

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22 COMMENTS

K K

奥薗先生 今回も簡単ですぐに作ってみたくなるレシピをありがとうございます😊
大根のすりおろしたお汁も捨てずに使うなんて❤
消化にもいいですね。

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福岡嘉明

今日、厚揚げと白菜のオイスター煮作りました。美味しかったです😊また厚揚げ買ってこよー。

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岩村真理子

厚揚げレシピ嬉しいです!!
ほうれん草のゴマ炒めや白菜オイソ、好きで良く作ってます😋
今回のレシピも体にも家計にも優しく嬉しいです!
ありがとうございます♪
火曜&金曜楽しいー💕

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白井正則

「熱々だから、フーフーしてね!」ってな事が過去にありましたので懐かしく思いました。

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I’m Lazy

先生の厚揚げシリーズ、ほぼ全部作って食べたけど、どれも簡単で美味かったです😊👍
これも間違いないでしょうね~絶対美味そう🤤

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うさぎ 雪野

大根おろすのちょっと苦手だけど、先生が教えてくださった方法でやってみますね👌
厚揚げレシピ、タンパク質とれて美味しいからうれしいです💞

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北畠能子

暖かダイエットレシピが増えて嬉しいです😃出汁を採らなくても~煮込んだような~の、時短も助かります❤️

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佐藤全代

美味しそう😋🍴💕
みぞれ煮は、あまり作ったことがないのですが
簡単ですね😃🎶
大根おろしのコツも教えていただいて嬉しいです😃🎶
ありがとうございます🍀
早速、作りま~す❗

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ちゃのちゃの

今日大根と肉の味噌煮を作りました。美味しかったです!残りの大根でこちらも作ってみます。楽しみ😊

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Yasuko Itou

奥薗先生のレシピは、一つのお料理で覚えたことが他のお料理でも応用ができるので、とても作りやすいです!

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博紀 岡

先生に紹介してもらうまで、厚揚げを料理に使う事はほとんどなかったのですが、本当によい食材ですね🤣
厚揚げ料理のレパートリーが増えて本当に助かります😄

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スミズミ

生活クラブで毎週注文する際の、よやく商品に厚揚げを加えました。
本当に、厚揚げは主婦の味方ですね。
奥薗さんのレシピは、解り易くて大好きです。

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祐子 今野

とても美味しかった! いいおかずになりました。頑張って大根おろしして、良かった。みなさん、簡単ですが、食べると驚く。これからちょくちょく作ります。

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マダムジュジュ

厚揚げと白菜のオイスター煮を作ったら、厚揚げのトロ~ンとした食感とオイスターの旨みでびっくり!
塩をほとんど入れてないから不安だったけど旨みが強くて美味しかったです!
おかげで家族が取り合いになり険悪なムードになる程(笑)
北関東のお料理系の方の味付けは濃すぎて馴染めなかったですが先生のレシピは味の塩梅が素晴らしいので今回のお料理も作ってみます🤗

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MOMOKO

早速作りました!
大根の先っちょを使ったので、少し辛味が増した気がしましたが、とっても優しいお味で美味しかったです❤温まりました。我が家の定番にします‼️

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ごり

他動画でもそうなんだけど、先生のおろしで小さくなった部分のところを「最後の方はわたしは食べます」ってパクッといくのが毎回「キタ!!かわいい〜〜〜〜🎉🎉🎉」ってなるので大好きです!
私も真似して毎回食べてます🥰

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