【初心者料理🔰】錫箔烤鮭魚 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

ごっつぁんです!

買回來的鮭魚切片很推薦包上錫箔紙一起送入烤箱的料理。味道不僅鮮美,而且所有肉汁還能鎖進一同放入的蔬菜中,簡單又不需清洗太多碗盤,非常適合忙碌又想吃的健康的現代人。
除了烤箱之外,用氣炸鍋料理也OK,溫度時間設定同樣即可,推薦你試試。

📍材料
鮭魚切片—300g
鹽巴—2茶匙
米酒—1大匙
●蔬菜
杏鮑菇—適量
洋蔥—1/4顆

📍做法
1.將鮭魚退冰,表面塗上鹽巴。
2.放入米酒中浸漬10分鐘就完成基本的處理。
3.取一大片錫箔紙,先鋪上杏包菇切片及洋蔥切絲。
4.蔬菜上方擺上鮭魚,並淋上橄欖油。
5.錫箔紙將食材包起來。
6.烤箱預熱200度放入烤20分鐘即可上桌。

📍Tips
鮭魚以外如果你有喜歡的魚片也可以試試相同的做法。
橄欖油換成奶油也相當美味。

/

第二本食譜書《一看就會!日本男子天天上菜》

購書的話有以下通路⬇️
博客來、讀書花園、誠品線上、讀冊生活、金石網絡、MOMO書店

電子書通路⬇️
博客來

海外的讀者購買⬇️
〖實體通路〗
●城邦書店:香港灣仔駱克道193號東超商業中心1樓
●誠品書店(香港)
●誠品書店(中國)蘇州店
●方所書店
成都、廣州、重慶、青島
ps.由於海外通路上架時間比較抓不定,建議前往購買前先致電門市確認有沒有貨唷!

〖海外網購通路〗
●台灣.博客來網路店(選海外出貨)
●台灣.城邦讀書花園購書(選海外出貨)

-—————
#高蛋白飲食 #鮭魚食譜 #氣炸鍋食譜

1 COMMENT

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA