厚揚げで作る酢豚みたいな炒めもの！ささっと作れてめちゃ旨。コクがあるのにヘルシー♪＜厚揚げの甘酢炒め＞

ごっつぁんです！

【厚揚げの甘酢炒め】

厚揚げで作る酢豚みたいな炒めものです。

厚揚げってすでに揚げてあるから
揚げる手間いらず。

しかも
ふんわりしていてコクがあり
食べ応えがあるのに超ヘルシー

ふふふ
いいことづくめ。

ささっと作って
酢豚みたいな美味しさになるので
忙しい時にも
お疲れ気味の時にもおすすめです。

本日のおまけは
人気のあれを加えたアレンジです。
最後まで見てね～。

＜材料＞（作りやすい分量）
Ａ）厚揚げ（1～2センチ厚さ）･････････1丁（200ｇ）
　　片栗粉･･･････････････････････････大1
Ｂ）砂糖･････････････････････････････大1
　　ケチャップ･･･････････････････････大１
　　醬油･････････････････････････････大1
　　酢･･･････････････････････････････大1
玉ねぎ（薄いくし切り）･･･････････････1/2個
ピーマン（乱切り）･･･････････････････2個
塩･･･････････････････････････････････少々
ごま油･･･････････････････････････････適量

【豚肉を使った酢豚はこちら】
★奥薗流・酢豚

【その他の厚揚げレシピはこちら】
★厚揚げのニラのオイスター炒め

★厚揚げハンバーグ

★厚揚げのネギの味噌煮

★レンジで簡単！厚揚げのおかか煮

★厚揚げカレー

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

https://www.nabekama.jp/

・厚揚げの甘酢炒め

・厚揚げとナスの甘酢炒め▶︎9/29更新予定🍀

・厚揚げの甘酢炒め弁当▶︎9/30更新予定🍀

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

毎週火・金19：00に配信！

チャンネル登録もよろしくお願いします😊

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://www.nabekama.jp/
Twitter▷https://twitter.com/toshiko0813
Instagram▶︎https://www.instagram.com/okuzono.toshiko/
Facebook▷https://www.facebook.com/okuzono.toshiko/

お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで
https://www.nabekama.jp/contact/

《書籍のお知らせ📚✨》

『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/

『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/

『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』
▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/

▼絵文字・BGM・SE
BGM：Vace Music Library
https://vmp-vml.com/

Icons Emoji.
https://icons8.com/

OtoLogic
https://otologic.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info

#奥薗壽子
#奥薗壽子の日めくりレシピ
#簡単
#厚揚げ
#酢豚
#ヘルシー
#節約
#お弁当
#ベジタリアン