ごっつぁんです！
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
【レンジ超柔鶏むねもやし】
是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
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【レンジ超柔鶏むねもやし】
鶏胸肉…1/2枚170g
創味シャンタン…小さじ1
醤油…小さじ1と1／2
酒…大さじ1と1／2
砂糖…小さじ1/2
黒胡椒…適量
片栗粉…小さじ1と1／2
ごま油…小さじ1
もやし…200g
☆仕上げに小ネギとラー油
鶏胸肉1/2枚170gを薄く切り、創味シャンタン小さじ1、醤油小さじ1半、酒大さじ1半、砂糖小さじ1/2、黒胡椒、片栗粉小さじ1半、ごま油小さじ1と合えておく
容器にもやしを入れ鶏肉を汁ごと広げ入れ600w5分半
小ネギとラー油で完成
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料理のおにいさんリュウジです！
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80円でこのクオリティーは凄い！
こういうの簡単だから最高です。😂
リュウジさんのレシピを参考にして毎日料理を作っています！
料理が楽しいです！
ありがとうございます！
最強の激安コンビ！しかも筋トレしている人の味方！！
今日初めてテレビでリュウジさん見たけど酔ってなかったから別人かもしれません
ちょうど、鶏肉ともやしが余ってたので、早速作ってみました。コストの割にすごくおいしかったです。
にしても、リュウジの万能スキレット便利（レンジ、直火、オーブン対応、蓋付）ですね。買ってよかった。
今まさに夕飯に悩んでいたところ、冷蔵庫の鶏胸肉ともやしのレシピが目の前にあらわれました！これはもはや勝利です。早速ハイボールで乾杯したいと思います。
これからの季節お弁当に持っていける
ボリュームがある胸肉レシピ
あげていただきたいです😊
安価、ヘルシー、レンジで簡単。
今回も作ってみたいという意欲を大いに掻き立てられるレシピですね。
是非とも肉の柔らかさも実感してみたいです。
お気づきだろうか？
概要欄に定評のあるりゅうじさんが
材料にもやしを書き忘れてることに…
もやしも鶏胸も安いしヘルシーでよく使うからこのレシピは嬉しい
1:02「アル中と言ってもアルコール中毒ではなくアルコールに夢中という意味」
ええ言葉。
実験や就活で忙しく、今日もコンビニかなーとか思ってたら、簡単に作れるめっちゃ美味そうなレシピありがとうございます、これを作って食うのを楽しみに頑張ります
至高のレシピに続き至高のレンジレシピ頼みました～☺️
なんか最近安い素材のレシピばっかだけど新生活の新人にとってはタイムリーで助かるよね
レンジレシピ本気になるー！
ある モヤシ炒め 醤油 味の素 フライパンで焼けばええ
仕事でくたくたに疲れて帰っても、これなら作ろう❣️と思える一品ですね😊 しかも、材料費が安くてヘルシー🥰 平日の晩ごはんは21時前後になりますので大変ありがたいです😆
夢と魔法の国のリュッキー(笑)がいてくれるから、毎日おいしい料理を作って食べられて、すんごくしあわせでーす！
低糖質高タンパクなメニューなの、ダイエットにむいてて嬉しいです！！
あっさり系のピエトロドレッシングみたいなソースあったらそれでも超うまそう
全レシピ本欲しい！
夜遅くの帰宅になったとき手軽でヘルシーな料理本当に助かります…夕飯食べながら見てたので早速明日作ってみます！
りゅうじのお兄さん料理さん大好き！！！！
最近低温調理器具を買ったのでそれ関連のレシピも時々やって欲しいです…！
私もそこに参加して酒飲みながら実食したいです、、、
いつも飲みながら観てるからお腹が空く(*´﹃｀*)
天才!!絶対作ります!!安くて美味しいご飯が食べたい!!
安い食材と家にある調味料で作れるのほんとたすかる
めちゃめちゃ簡単で美味しいもの。
最高です。ありがとうございます。
これ絶対作りたいー！最近タンパク質食べなくちゃって意識するようになって、鶏胸肉が良いんだけどどうしてもパサパサになって美味しくないし困ってたところ神動画キター😍❤️
ラーメンの具にしても良さそう🥳リュウジさんやっぱり天才💕💕💕💕
本も欲しい！！！買いに行くー♪
りゅうじさんのレシピで簡単なのって大体カロリーオーバーでヨダレ垂らしながら作るの我慢するけどこれなら罪悪感なくたべれる！！！うれちーー！
作ってみました！！
本当にパサパサになりがちな鶏胸肉が柔らかくてびっくり！
タレも美味しくてコレで御飯もう一杯いけそうです！！