【簡単】レタス料理で迷ったらコレ!激ウマ3品!大量消費レシピ!

ごっつぁんです!

本日はレタス料理を紹介させていただきました(*^^*)どれも美味しいのでぜひ参考にしてみてくださいね♪
【目次】
00:00 オープニング
00:28 レタス大量消費レシピ紹介
01:11 肉巻きレタス
05:52. レタスチャーハン
11:06. チョレギサラダ
13:52. 試食シーン
【レシピ】
○肉巻きレタス
レタス
豚バラ肉
※タレ
ポン酢+ごま油(適量)
白だし+水(適量)

○レタスチャーハン
ごはん
レタス
ネギ 適量
ハム 適量
サラダ油 
鶏ガラ 小さじ2
砂糖 小さじ1/4
オイスターソース 大さじ1
塩こしょう 適量
卵 3個
醤油 少々

○チョレギサラダ
レタス
鶏ガラ 小さじ1
にんにく 小さじ1
ごま油 大さじ1半
ごま 適量
砂糖 ひとつまみ
韓国海苔 適量

#レタス
#大食い
#料理

50 COMMENTS

728男子@りゅちぇ担🧡

料理のレパートリーが増えるのでとても嬉しいですっ!いつもありがとうございます✨

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728男子@りゅちぇ担🧡🍓

料理のレパートリーが増えるのでとても嬉しいですっ!いつもありがとうございます✨

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ほー

サラダやサンドイッチに挟むくらいしかレタスの活かし方を知らなかったので、勉強になります😌✨

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海の色のびん

レタスの入った炒飯は私も大好きでよくやります(*´﹃`*)
肉巻きレタスはやったことが無かったので是非やってみたいと思います(✽︎´ཫ`✽︎)💚💚💚
曽根ちゃんめっちゃ先読みの出来るの素敵ですね~(*´ヮ`)
チョレギサラダめちゃくちゃ美味しそうです!!ジップロックの大きい袋だけで出来ちゃうの嬉しいです!
今日もとっても美味しそうなレシピありがとうございました(^▽^)/いい嫁☁ドロン☁

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山本かよん

ありがとうー!!彩りとしてしか使えなくていつも汁がでるまで放置してたんですー!早速つくってみよー!

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かあ

レタス大きいの2つ買ってどうしよーギャル曽根さんレシピ出してくれないかなって思ってたら今日出てめちゃくちゃテンション上がりました😭❤️‼️‼️
嬉しすぎます!いつも助けてもらってます🙇‍♀️ありがとうございます✨

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向千晴

曽根ちゃん今日も可愛いかった😆💕
レタスなかなか消費出来ないので、付け合わせ程度でしか買ってなかったけど、簡単に色々出来ちゃうのがとても良かったです😊
今度チャレンジしてみますね😉🌠

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やよぶぅ

いつもレシピ参考にさせていただいてます。
今度是非使っているキッチングッズ、卵焼きフライパンとか中華鍋の紹介を、お願いします(o^^o)

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瑞紀 西川

レタス料理、めちゃめちゃ美味しそうです。😆🧖‍♂️🧖‍♀️🧖👰‍♀️🤵‍♂️

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LILYBITTER

えーーーめっちゃわかります!
お料理ストレス発散になるー!!

疲れてる時、つまみ食い多くなるのも
途中まで作っておくのもめちゃくちゃ一緒です!!

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ゆうこ

料理がストレス発散になるのは、同感です❤️
ニコニコ笑いながら、大食いすること
綺麗に食べる所
好きなママタレ👩 一位は、近い❗️

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MR.ポポ

ギャル曽根さん大好きです。なんでこんなに可愛いの?😊綺麗に食べるとこ、よく食べるとこ、愛想のいいとこ、、全部すっきゃー!レタス料理うちも作ってみます。レタスの肉巻きはいつもレタスじゃなくちくわにして、中にチーズとかアスパラとか入れてたけど、レタスは斬新ですね😊

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美穂子 野澤

曽根ちゃん、こんばんは(*´∀`*)ノ

レタスの肉巻き美味しそうです(๑’ڡ’๑)୨♡
レンジで簡単が良いですね
私も料理はストレス発散になりますよ〜

レタスも大好きなので今日の動画もありがとうございます^^*

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TOMOKO TANAKA

1週間分間に合うように食材買うんですけど、安い時にレタス買うけど、いつも炒め物の下に敷いたりしか使わないから、いいレシピを教えて頂いたので、この連休中に作って見ようと思います💪👍

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栗田祐子

同じ年ですが、とても参考になりすぎてます。もっともっと教えて下さい。

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なべやん870

サムネのギャル曽根ちゃん♡めっちゃ可愛い〜😂🤍レタスチャーハン🥬好き😋❣️

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善江 和田

曽根さん
お料理が上手です。レタスを
折り畳んだ所が、アイデアで
すばらしいでした。
ありがとう😉👍️🎶

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chiemi

ギャル曾根ちゃんのレシピも作り方も大好き!真似できそうな気がするし、ニコニコしながら作ってくれるとこっちまで幸せになる。とってもステキ💖

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森本すぅ

作ったことない肉巻きレタス
やろーっ!
レンチンやしコレいいっす!

味覚が近いのって夫婦に大事やと思う(^o^)v

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carina

曽根ちゃんの明るさはまわりを幸せにしてくれますね😉レタスの青臭さがちょっと苦手ですが肉巻きやってみたいと思います👍️一人暮らしなので料理はほんっとにめんどくさい😢

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メゾン ドアンジュ

今回も絶対作ります!
本当に曽根ちゃん、可愛いし楽しい人ですね❣️更新が楽しみ過ぎて待ち遠しいです

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mai y

スタッフさんとの掛け合い面白いから何気に楽しみにしてます😂女性の方の笑い声好きですww

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Sachiko Tsukada

レタスの豚バラ巻き美味しそう。
レタス火を通すとかさが減るからいっぱい食べられそうですね。
レタスチャーハンは作った事あります。チャーハンもレタスを入れるとサッパリ食べられて私好きです。

曽根ちゃん
有吉ゼミの曽根ちゃんのコーナーが大好きで毎回楽しみにしています。
曽根ちゃんの食べ方が本当に綺麗で特にラーメンの啜り方はほれぼれします。曽根ちゃん大好きです。応援しています。頑張って下さいね😊

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SARA

お疲れ様です😌✨
レタスの肉巻きは初めて見ました😆とても美味しそう😆
作ってみたいと思います😆
私も曽根ちゃんと同じで分量測らず目分量で鶏ガラ入れます😆
曽根ちゃんの作る料理は全て美味しそうです😆
今日も元気な曽根ちゃんとスタッフさんと一緒に食べながら楽しそうに完食する曽根ちゃんに元気もらいました😆✨✨

これこらも動画配信楽しみに待ってます😆

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服部紀子

全部美味しそう🤤🤤🤤全部作ります。
曽根ちゃん💕手早いな〜感心です。

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HIROKO takano

曽根ちゃんの料理、ホントいつも簡単で美味しくてレパートリーにさせてもらっています。他の料理番組に比べて調味料も、家にあるもので助かっています!ありがとうございます😊

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ま凛

レタスを豚肉で巻くなんて発想スゴイ‼️😆
しかもレンチンなんて素晴らしすぎる〜😊👍🏻✨
今回も曽根ちゃんの笑顔に癒された〜🥰

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恵美子 尋木

肉巻きレタス凄い美味しそう😃いつも楽しそうに笑顔😊でお料理作ってる姿もステキです~😃💕

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ラッシー

豚肉ともやし巻き美味しかったよ!今はまってます、今度機会があれば豚肉のレタス巻き挑戦してみます♥楽しそうに料理されてるのでこちらも元気をもらってます!

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sayumi n

遅まきながら登録させていただきました。
ギャル曽根ちゃんの、可愛く気持ちのいい食べっぷりとレシピ💖
今後も愉しみにしています✨😍

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エロス日登美

いい嫁です❗
レタス大好きですが…チョレギサラダ位しか作らなかったけど、チャーハンに肉巻きは、素晴らしい‼️絶対に美味しそうです。ギャル曽根ちゃんの食べる姿は、気持ちが良くて食欲不振が改善出来ます❗

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pasonac

大食いタレントって見てて苦しい人もいるんだけど
この人は食べ方きれいだし見てて気持ち良かった。

こう言う料理する動画見てると納得です。
本当に食べる事が好きなんだなと。
料理してる手にも食べ物に対する愛情みたいなものを感じました。

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レオくん

いつも、簡単で、わたしにも、作れるレシピ嬉しいです❗😃
私も、しゃぶしゃぶ好きだし、味ぽん、ゴマも大好きです❗😄
早速、作ってみま〜す✌️😀

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福島調

作る気力が無くてもギャル曽根ちゃんの動画見るとやる気出て同じように作りたくなります!(^ー^)
レタスは絶対真似します!美味しそうなレタスが売ってたら挑戦します!

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いとうまさえ

レタスチャーハンは良く作るけど、曽根ちやんの味付けでやってみます🤗絶対美味しいよね。
レタスは味噌汁にいれてもめちゃうまーいです✌️

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NANA

レタスの使い方天才的🥹💖✨👏👏👏
レタスって1玉で買った方が割安なんだけど、いつも使いきれなくて…でも続けて食べると飽きるからまたとっておくと結果ピンクになって残念な事に…って毎回なるから、最近買ってなかったんだよね😥 曽根ちゃんの今回のレシピなら1玉楽に使い切れちゃうし、全部簡単だし😆モォー最高ォー👌✨✨曽根ちゃん毎回タメになる動画を本当にありがとォ🥹💖💖💖💖💖‼️✨

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かおりK

ニュースでこの動画が出てきたので見ました。
ギャル曽根さんのストレス発散になるってゆーのわかります😉あたしもそうです!キッチンに立って作ったりするのはめっちゃ好きです。
食べてくれて美味しいって言ってくれる家族がいるので面倒くさいって思ったりはあまりないですね🍲
でも洗い物や片付けがすごく苦手です〜😵

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裕美

美味しそうに食べていらっしゃるので
たまらずレタス買いに行って作りました‼︎味ぽんにごま油、めちゃくちゃ美味しかったです!いつもありがとうございます、応援してます✨

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さくちゃん

曽根ちゃんが、元気につくって、元気に美味しそうに食べているのをみると
こちらも元気になります。
ありがとうございます

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キスの天ぷら(塩)

たくさん作ってペロリと食べて気持ちいいです。曽根家の1週間分の作り置きを作ってみて欲しいです。曽根ちゃんの手際なら1時間で作れそう。だけど冷蔵庫に入りきらないかな〜。

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ami sayo

キッチンスタジオなのかと思っていたら、ご自宅だったんですか?
めっちゃおしゃれでスッキリ片付いてきれい!

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西村初巳

食べるの大好きだからお料理の発想も出るし上手ですよね😃
誰かが作らないと食べること出来ないですもんね。思い出せない時が有りましよね😅

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ao

スタッフも明るいし、楽しそうです♥️♥️
ギャル曽根ちゃんの料理を見ておいしそうだったので
レタス巻きと他の料理もしてみます🫶🏻🫶🏻

1週間分のご飯とかもしてほしいです🥺🥺🥺

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