【料理】美味しくて簡単な作り置き8品と3日間の夜ご飯の支度♪【日曜日の主婦業】

ごっつぁんです！

今日は作り置きと夜ご飯の支度を動画にしました！
盛りだくさんで長い動画なのでぜひタイムコードを
ご活用ください☺️👏👏

0:00 オープニング
2:03 【作り置き1】タコとセロリのバジルサラダ
4:38 【作り置き2】タコときゅうりのマリネ
5:21 【作り置き3】キャベツとツナの和風コールスロー
6:30 【作り置き4】丸ごとピーマンお浸し
7:33 【作り置き5】きのこの和風ガーリックマリネ
8:10 【作り置き4】丸ごとピーマンお浸し
8:49 DAY1夜ご飯
11:05 DAY2昼ご飯
11:29 DAY2夜ご飯
11:32【作り置き6】きゅうりと玉ねぎのマリネ
11:46【作り置き7】無限アボカド
15:02 DAY3昼ご飯
15:51 DAY3夜ご飯
16:03【作り置き8】マカロニサラダ
17:54 時短レシピ　合い挽き肉のフライパン焼き

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▽作り置きレシピ　＃1

▽作り置きレシピ　＃2

▽作り置きレシピ　＃3

音楽提供　：Production Music by
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また次の動画でお会いしましょう
『紫帆ちゃんねる』の紫帆でした