僕が絶対に痩せたい時に食べる。完全無欠の覚醒スープ【至高の野菜スープ】

ごっつぁんです!

動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします!

【至高の野菜スープ】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【至高の野菜スープ】
オリーブオイル 大さじ1半
にんにく  2片
じゃがいも 2個180g
にんじん  1本150g
キャベツ  1/4個250g
たまねぎ  1個200g
エリンギ  1パック100g
塩     小さじ1/4
水     1000cc
黒胡椒   適量
コンソメ  大さじ1
醤油    大さじ1
※仕上げにお好みで塩

オリーブオイル大さじ1半でにんにく2片を炒め、じゃがいも2個180g、にんじん1本150g、キャベツ1/4個250g、たまねぎ1個200g、エリンギ1パック100g、塩小さじ1/4入れ炒める
水1000cc、黒胡椒、コンソメ大さじ1、醤油大さじ1入れ沸かし、蓋をし15分中火で煮る
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料理のおにいさんリュウジです!
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34 COMMENTS

桔梗

「そんなに素材の味を感じたいなら、野菜そのままかじっとけ」すげえなwwwwww

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世理

野菜(痩せ)スープ、めちゃめちゃ嬉しいです😂
リュウジさんの味なら絶対間違い無い❣️

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Sukechan

野菜たっぷりのスープの痩せレシピは とても助かります‼️ 今回のように色々な野菜を沢山カットする事で結構ストレスの解消になるんです👍🏻

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ねこ

1日目 そのまま野菜スープ
2日目 トマト入れてトマトスープ
3日目 ルー入れてカレー
になりそう、、、🍛

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しるきー🐾

いつも楽しく作ってます(*´꒳`*)
切り方よ教えて下さるので助かります。
リュウジさんのご飯しか作らなくなってしまいましたので、これからもたくさんのメニューよろしくお願いします!

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ひかりん

オリーブオイルで充分ですが、洋風のスープはバターで作るのもおすすめですよ!
スープ大好きなのでとても参考になります☺️

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M

素材の甘さだけでお砂糖使わないのがいい。という話を読んで、ケッ!
と思ったので、リュウジさんの
そのまま齧っとけ最高😆

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桃尻姫

野菜スープは、優しすぎる味というかそんな感じがあって、すぐ飽きちゃうことが多かったのです😅
が、リュウジさんのレシピで作ってみたら、これは飽きない❗️
さりげないニンニクパンチと、野菜の炒めが素敵すぎます✨
パンにもご飯にも合いますね😊

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ウリぼー

毎日見てます。全部真似して作ってみて、本当に上手いから、さすがーですね。

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s h

野菜スープ作る時、ガス代節約のために、野菜はレンチンしてから&水じゃなくお湯追加してたので、今後はリュウジさんのやり方でやってみようと思います!

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ナポリタン

りゅうじさんの動画に出会い、レシピ通りに作ってみる楽しみを知りました!
勝手に自分のさじ加減を入れず、食材も調味料もそのままやってみるとこれは楽しいって心底思います!
キッチン周りも充実して、1食1食を大切にして健康につながっております。

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吉田薫

以前公開されたミネストローネがとても好きで野菜がある時しょっちゅう作っているのですが、これも美味しそう!野菜買って来ます。

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れもんたると

ほんとに野菜だけなのに満足感ありそうで良いな〜〜!!作るの楽しみ!!

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ありさ姫咲

ここにシャウエッセン入れたらポトフ風のスープみたいで良さそう(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑

作ってみます!

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Mizuki Narita

ミネストローネ作ろうと思っていたけど、タイミングよくこのレシピ上げてくれて、しかも材料家に全部ある!!!これ今から作ります!

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K

当たり前にやってきたお料理もリュウジ君の見たら必ず凄い発見⏩飛躍的レベルアップ⤴️するので絶対見なきゃ損て感じ🌟🌟 焦がしがスープの旨味になるって❣️時々焦がしてガックリしてた私はこれから胸張れるわ😭

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ちゃん chi

他の方のどのレシピよりリュウジさんのレシピに絶大の信頼をおいてます
美味しい上に簡単、説明も分かりやすくて毎回楽しみに拝見しています
最後のスタッフチャ~ンスも好きです

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keiたろ

最近見初めて、毎日の食事がリュウジさんのレシピばかりになりました!
料理ができるようになってきてとても楽しいです!!今夜はこちらのスープを作ってみまーす!!!

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noa

初めて1人で晩御飯を作りました!
野菜嫌いな弟も、このスープは美味しいと言ってたくさん食べてくれました。 ありがとうございます!!!!!

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みゅうか

料理が下手な私でも簡単に美味しくできるので、いつも作らせて頂いてます。
今回の野菜スープは冷蔵庫にあるもので作ってみました。
蓋を開けたときコンソメの香りがして、「いつもみたいな普通の味になっちゃったかな」と思ったのですが、味見してびっくり!作り方だけでこんなに変わるものなんですね。
これからもレシピ、楽しみにしています。

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エルヴィン

さっそく作りました〜!
香りからしていつも自分で作る野菜スープと違い、本格的でコクがありとてもおいしいし、短時間で出来るのに、何時間も煮込んだ様な味で感動しました!

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yukiyuki

早速作ったけど、野菜大量に切る以外は簡単だし、めちゃ美味しかった……!!野菜なかなか食べてくれない子どもももりもり食べてくれたよわーーい!!炒めるとこんなに野菜の旨味が出るとは……!!
リュウジ様これからもついていきます。
飲みすぎて肝臓悪くしないようにね。

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はぴらき

野菜スープ作るといつもえぐみが気になってたんです。
今回の方法で作ったらめっちゃ美味しく出来たのでこれからはこの作り方でやります!

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斉藤嘉子

他の脂肪燃焼野菜スープのレシピ通り作って、あまりの不味さにスープダイエットはムリ!って思ってたけど、りゅうじさんのレシピとっても美味しくてびっくりしてます!肉入ってないのに、ホント美味しい。

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あおさん

いつも作るポトフとだいたい同じ材料だから
同じ感じになるだろうと味を想像しながら作りましたが
もう全くの別物。美味しすぎて感動しました。
同じ材料でも手順がほんの少し違うだけで
こんなにも野菜の味を楽しめる美味しい
スープができるのかぁと勉強になりました…!

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