【会社員が出勤前に作るお弁当】1週間分//作り置きおかず//1人暮らしの料理

ごっつぁんです!

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★動画で使っていた素晴らしいフライパン★
https://amzn.to/3jtjf4q

■月曜日のお弁当■
・上段:プルコギ /ゆで卵/枝豆の串刺し/小松菜ナムル/紫キャベツの甘酢漬け
・下段:白いご飯

■火曜日は昼食が不要の日でした■

■水曜日のお弁当■
・上段:プルコギで作る簡単チャプチェ/チヂミ/ゆで卵/枝豆の串刺し/紫キャベツの甘酢漬け
・下段:油揚げとこんにゃくのピリ辛炒めと韓国海苔の混ぜご飯

■木曜日のお弁当■
・上段;ポテトサラダの春巻き/玉子焼き/油揚げとこんにゃくのピリ辛炒め/小松菜ナムル/紫キャベツの甘酢漬け/ミニトマト
・下段:プルコギ焼きそば

■金曜日のお弁当■
・上段:生姜焼き/インゲンのベーコン巻き/玉子焼き/ポテトサラダ/枝豆の串刺し/ミニトマト
・下段:わかめと梅の混ぜご飯

■使用機材■
Nikon Z6II
https://www.nikon-image.com/products/mirrorless/lineup/z_6_2/

□動画で使用しているキッチン用品□
・バッラリーニフライパン(20センチ) https://amzn.to/3vc096d
・バッラリーニフライパン(24センチ) https://amzn.to/2Sldls7
・ストウブ(赤)20cm https://amzn.to/3qNhIbR
・ストウブ(ブルーベリー)16cm https://amzn.to/3oz62Hr
・Nagao クックボウルセット https://amzn.to/3g5323R
・Ballarini 調理スプーン https://amzn.to/3jWGvHw
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・ケヴンハウン 片手鍋(ターコイズ) https://amzn.to/2GfI5nP
・アルミフライパン https://amzn.to/2R2nFRj
・まな板 https://amzn.to/3bAWqH4
・グレーダー(赤) https://amzn.to/35b8sVl
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【動画内BGM】
https://dova-s.jp/bgm/play12258.html
https://dova-s.jp/bgm/play13194.html
https://dova-s.jp/bgm/play8708.html

#お弁当
#料理
#1人暮らし

20 COMMENTS

リリー

プレミア見れて良かったです😊
急げ急げの動きがおもしろ&かわいいでとても良かったです。
いつも包丁を使う時の音にも癒されてます。
今回もとても素敵な美しいお弁当の数々で、最後に入るお豆さんが良いアクセントで美しさを際立たせてました。
新しいフライパンの登場シーンも良かったです。

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T Masayuki

事前の作り置きやセルフ冷凍がお弁当作りを助けてくれて継続出来るんですよね♪
我が事のようでわかるわかる!な回でした😊
フライパンいいなぁ👀

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ろみおの孤独の料理

パプリカありがとうございます!
焼きそばの時の使い方に笑いました笑
後、卵焼きをひっくり返すもんじゃヘラにも笑
毎朝お疲れ様です〜!枝豆ちゃんの爪楊枝のやつ、めちゃかわですね🌿

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haチャン

めちゃくちゃ上出来👏🏻
紫キャベツの酢漬け、枝豆見た目も中身最高です💙サラメシに出てもらいましょー(笑)

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メロンチャッピー

おふざけの急げ~、言葉も動きも面白い!😂
今後もサンタさんのいろんな動きが楽しみです🎵
今日も楽しい動画ありがとうございました😄👍✨

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ふるひと

もらって頂けるものなら嫁にしていただきたいほどの良い生活感てすね😊👍
毎日のステキな生活に拍手です👏😆

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レオレオ

今回も素敵な配信ありがとございます✨
私もお弁当作りは楽しいけどレシピが😅と悩むこと多いので、今回もレシピ参考になりました🤗
寒くなってきました。体調に気を付けてお過ごしください🍀

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じげもんH

ふりかけとか使わないですよね👀
ご飯も毎日違った感じにして、ただただ感心するばかり😆
枝豆ちゃんと紫キャベツちゃんも、良い仕事してますね👍
パズルの完成も楽しみです🧩

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S K

弁当作るだけでも大変なのに見栄えと品数!計画性と実行力に頭が下がります👏
もんじゃのヘラをフライ返しとして使うってのはいつ思いついたのかな?🤣
しそって仕切りにも彩りにもなる上に美味しい♡って最強ですよね👍
自分は持病で海藻類を沢山摂ってはいけないので梅とゴマとしそで混ぜ込みしたりします😊

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hori rin

始めまして✨今晩は🌝男の人が手際よく丁寧に料理してるのは見ていて気持ち良いです🍃何気なく面白くてクスクス笑わせてくれるので最近ヤマサンタさん見るの楽しみです。料理も美味しそうですね。参考になります🍃

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lily plumeria

お弁当とても美味しそうです。きっとママサンタさん(お母さま)のお料理が美味しかったんだろな…と思う今日この頃…
パズルの完成、楽しみです

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なおへい

夜も朝も弁当も、しっかりと手作りで素晴らしい✨どんなタイムスケジュールで1日動いてるんですか?参考にしたいです🥺

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たけしくん

これから寒くて早起きが辛くなりますが弁当作り頑張って下さい!やまサンタさんは見てる人を笑顔にしてくれますよね。

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genki fukuda

朝早く起きてお弁当作って凄いなぁ!
お弁当の時間が待ち遠しいですね💕
今週もお疲れ様でした❣️

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ぶんちゃん

急げ急げ~の時に手と足同じ方から出てて思わず笑いました✨✨
お弁当の作り置き、助かりますよね^^*
紫キャベツ今度買おうかなぁ~♪

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みん

新しい音楽でしたね♫壁に寄りかかっている姿を見て思いました、やまサンタさんって背が高い⁉︎いつも丁寧なお料理憧れます!

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白鳥いちご

我が子ではないけど 本当に頑張って毎日を過ごしてる姿が心にきます。
朝早くって大変だと思いますけど
身体だけは壊さないでくださいね。
御身大切に!

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