[料理日常]如何花最少的錢吃飽!(偽100元挑戰)458過一周!”上”

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1,536 COMMENTS

吳玉珠

吃飯配辣椒醬油 鹹蛋 豆腐 豆棗 雞蛋 豬皮(不用錢)蕃薯葉 空心菜 買這些不用超過150元可以吃到10號領錢沒問題

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Kitty 00

小寶 你人不在台北吧 。O。我那時候兩天買一次菜 每次花1000 ，不過現在人不在台灣，不曉得台灣物價漲了多少

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甜甜優蜜

@土撥挖掘日常.漆柒 *排除省錢前提，你的廚藝好棒哦~男生欸！不簡單！*
👏👏👏

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曾子

第一餐 泡麵那個我通常單吃（跟你吃的那個一樣哈哈）就去上班了 另外一餐就可以吃外食 70塊 便當或麵飯那些～
雞蛋建議做炒蛋、水煮、煎蛋 豆芽菜個人覺得炒的比較好吃 蒜頭不貴 加一點 加一碗乳肉飯 夠吃了

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魏金金

我想請問所謂的沒錢是戶頭真的空空還是有定期存款但是不能花呢？我最近自己搬出來住了對這些真的沒什麼概念..謝謝大家

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土撥挖掘日常.漆柒

那個是半年前的事啦哈哈當時我也是剛搬出來住，那個時候雖然有定期存但是也是幾乎空了😂

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Allen Zhang

澳洲打工有一堆人三餐吃土司，土司一條1澳元，約20幾塊台幣，過得更省…

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nmsl我 透

食堂有哪种死面饼，买10块rmb能吃一整天还很撑。第二天热一下，加点菜，还能当早饭

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少糖多多綠

豆芽菜含水分，可以加麵粉 雞蛋 胡椒粉少許作成煎餅（還可以加韭菜 胡蘿蔔絲）

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少糖多多綠

麵粉（低筋較軟中筋有口感）1太白粉0.25（蔥花 韭菜 胡蘿蔔絲 高麗菜絲）加適量的水跟鹽巴就可以做煎麵糊也能作成蛋餅皮

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時傾雪

全聯的長條吐司，但是會營養不良，吃到最後會想吐，這招使用一次後就要去買菜和肉了

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時傾雪

@空虛光影 不，是會非常厭惡吐司，看到吐司就會吐，因為我曾經一星期都只吃吐司，然後後面兩天一直想吐

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はく庚ちん

除了雞汁麵（45）外還有45元的海鮮麵或85元12塊的菠菜快煮麵可以選擇或者一包8元的白咖哩泡麵可以選擇，粉包分兩餐煮可以搭配菠菜麵來彌補調味料的不足，青菜方面去早市買也很便宜，還有豆腐（5元）也是，雞蛋的話，雜貨店或者早市都比超市便宜很多。

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Sjsj Shdj

蛋黃麵或營養麵煮乾的加豆芽菜拌蠔油跟花生油~就很好吃了而且也比泡麵營養可以試試看

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EEE

買米 煮超大鍋咖哩
大學時這樣一天兩餐咖哩
屌吃快一個禮拜
差點得一種看到咖哩就想死的病

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兮兮琦

其实我也有过，因为我自己零花钱只剩100块！就大概过了三天，是不是很厉害🌚

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XUAN Huang

瞬間覺得自己好幸福啊~自己熬夜讀書做常吃的泡麵竟然成了一些人的主食！真的要惜福啊~

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它山之石

如果您，學歷夠、顏質討喜、嘴甜又勤懇。

1-去泡麵工廠幫忙（搬貨、打雜），要切剩的碎麵。
2-市場，收碎肉、殘菜。
3-釣杆、蝦籠，放收魚。
4-開幕茶會，食客。

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它山之石

@yc zhang
因為是真人真事。
顏質討喜能當女一（如林依晨），但顏質高不一定（韓模/妖豔賤貨）。

我叔叔是老師，學生時很窮，為了買書，省生活費，自己跑去泡麵工廠（但工廠不缺人哦），希望工作取得泡麵碎屑。
主管本來不要，但很多「老中少女人」去跟廠長求情，說這「帥小子」是有志氣的窮老師。

而我叔叔，因此打雜工外，還有婆媽們的愛心菜（怕他營養不良），最後當了國中老師，跟嬸嬸開了補習班。
*嬸嬸是廠長的姪女*

學歷夠，是因為文盲理盲，容易不知法而犯法，我帶的兵有竊盜（去魚殟偷釣魚）有馬夫、賣光碟、毒品…頂罪的。

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Anne

買一包2公斤的米在買幾罐罐頭，口味隨便控制在350內多余的可以到菜市場逛逛買個5顆鹹蛋約50，每餐半顆加罐頭，在到菜市場買個豆腐，買個幾十塊豆芽菜，撐個1個禮拜也算吃的不錯的，有罐頭菜色還有飯，有鹹蛋有豆芽菜，偶爾在煮個豆腐湯或煎豆腐，吃很好阿

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朱fgfggg

以前念書常沒錢 一個禮拜只有兩百 會買罐頭 或八點以後去自助餐更便宜
去家樂福11點前麵包要丟掉 你就可以跟他接收 重點臉皮要厚

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莊阿豐

只是渡日子的話 我是很推薦單人快煮鍋
如果能煮肉燥冰起來 白麵條經濟包2000g只要155元 煮好肉燥一拌就好
沒冰箱 只用能泡的 有一款 “維力媽媽拉麵” 1袋6入42元沒調味粉
帶些喜歡的調味料 像是蒜頭黑胡椒 壺底油 湯粉塊
且也不用洗太多東西 在電腦旁邊就能弄 麵煮好拌一拌就能吃

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killer_air Chen

@土撥挖掘日常.漆柒 不會😂這樣吃真的很省欸~~（重點是泡麵還好吃😂）

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專門戰廢物

2餐吃炒麵or滷肉飯早餐就吃15塊饅頭

不然就白麵加蔥蒜，黃昏市場買好幾把才50，最後加醬油，最後台中人必備，東泉辣椒醬

最後還就豬油拌飯，就豬油加醬油，加蔥，這樣也很省

若沒蔬菜，可以買個高麗菜外面剝一層掉，裡面就慢慢嗑，一次半片
(適合長期抗戰，買東西買到沒錢的人適用)

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李李怡如

每天都吃泡麵啊😂😂😂😂😂😂😂
之前還是學生的時候，沒錢就天天吃泡麵

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李俊武

真的比很多100元挑戰有意義多了 我自己是沒想過真的可以這樣過 我只會想到買現成的

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土撥挖掘日常.漆柒

可以試試看啦 我其實也是剛好才有這樣的機會 不過之後應該會繼續嘗試簡單便宜的挑戰

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闕嘉瑩

肉可以晚上八點之後去全聯或類似的超市買，當天效期的都會是8折，10點過後都6折呦～家樂福偶爾會出退冷凍的大雞腿，平均一支才10元~
麵可以買超市放最底下的麵條，之前有買過近20份的關廟麵~100出頭而已，不然就是也可以去米店買米，用稱重買散裝的也比較便宜，
青菜可以找市場，三大把（一把大概全聯的2-3袋菜）100元那種，
湯可以買乾海帶芽，一點點就可以泡出一中碗的海帶芽，加鹽或醬油就可以煮湯，水瀝乾加點醋和糖就變小菜~
醬油辣椒醬如果工作地方有人外食就一定會剩，可以留著冰起來，糖就看有沒有人買咖啡不加糖，幫他買就可以留糖包~剛自己住就是先買鹽就會😂😂😂，有多的錢再慢慢補調味料~
還有注意附近有沒有專賣即期品的店，可以進去挖寶，有些熱門泡麵或調味品或餅乾零食，可以五折甚至更低的折扣，家樂福現在也有專賣即期品的小區，也可以去看看有沒有需要的~
注重健康想吃水果，就去水果店買櫃檯旁邊有點爛掉或過熟的，其實都可以吃，只是不好看，之前我用30元買過原價80多元的超大釋迦😂😂😂

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月銀

長時間這樣下來，健康一定會受損，所以我覺得你還是再多找一個打工多專點錢會比較實在！

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Naomi Castillo

好棒啊…豆芽菜在欧洲是比一般蔬菜都要贵的…如果是有机的就更贵啦😂

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潘小燐

黃昏市場…..傳統〈盒裝〉豆腐.豆芽菜.大盒的味增.紅蘿蔔.蛋，這幾樣是我要領錢時的必備糧食

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Becky Chiang

太不会省钱了你。买面粉，自己做面条，包子，比方便面健康，好吃。方便面比面粉贵100倍。豆芽买现成的，要比买绿豆自己发贵100倍。这样还有17块可以买些肉来吃。

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五更腸旺

乾脆自己再養頭牛，養隻豬如何？做面條不用工具？做肉包不用工具？
這些東西每個人都會做？你時間很多不是每個人時間都那麼多

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K A

我一餐至少要吃兩包泡麵，才一包好餓，而且家裡常常有小偷，食物會被偷走，根本餓死我

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Ma Pony

恩…以前早餐店過10點左右 商品特價10元(那個時候就可以搶了)——>午餐(10元+飲料10元=20元)
吐司一包12片 20元(一周早餐有著落了)
晚餐吃永和豆漿饅頭~

450元 一周不成問題=W=

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陳理斯

可以多逛幾家頂好全聯，大賣場的即期品，營養爆表 生食也可以多看看，雞蛋就可以雜貨店看看

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土撥挖掘日常.漆柒

雞蛋我是雜貨店買的呦～好喔好喔我會多多注意看能不能在變出什麼哈哈

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陳理斯

@土撥挖掘日常.漆柒 雞蛋絕對不能貪便宜，即期品可以~至少是包裝過的食品

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Olivia Hong

好乐观哦 都穷成这样还拍影片 而且还注意荤素搭配 摆盘漂亮 这样的个性 肯定人缘很好

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小惡魔

我都只單獨吃雞汁麵有多的錢才能加蛋QAQ
飯的話我比較喜歡煮成粥因為不喜歡吃白飯加上比較有飽足感

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尹莫

如果有電鍋的話可以考慮買米~或者不用電鍋也能用火煮白飯~這樣一包米就算200塊 一杯米也可以煮兩人份~三人份的量!(更不用說煮粥可以用更少米煮更多量) 一包米可以煮很久，不管怎麼說也比買10次20塊米飯(200元)來的划算實惠哦!
加油活過去阿XD身為學生也是這樣熬過來的!!

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YANBE

其實微波爐更方便，雖然比電鍋貴，但只要習慣做法可以節省不少時間和電費。

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銅牌分析師

我這裡的廟都有提供免費的素食麵 還可以吃加他小菜
重點是可以外帶喔 以前每日堤共
先在就六日堤共了
任何人都能來吃!

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YANBE

要看你的工作性質，如果是藍領的勞工不吃早餐真的很難過，白領比較可以這麼做，但不吃早餐真的不健康，最好多少吃點東西比較好。

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張涵涵

還好我學校附近有很多35元可以解決的東西(´・ω・`) 如果我要省的話，應該是去吃蛋包飯，我食量小，小的蛋包飯只要35,內用的話還可以喝濃湯跟麥茶w

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黃'敏璋

不考慮調味料，兩餐吃一樣的東西，76元在傳統大市場可以買到吃很飽還不錯的食物。

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YANBE

可以等賣場快打烊的時間去買即期品也是可以少花點錢，麵條買大包家庭號的更好搭配，如果不想王子麵也有出可以搭配滷味或煮的，好像比雞汁麵還便宜點都可以參考看看。

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龍舌蘭日出

建議吃飯還是不要省
除非是真的沒有錢
大多這樣省的人都是為了買東西
不過，沒錢的人不會這樣搞剛的弄這些
真的省下來的錢都拿去看醫生
我半年前去照了自費胃鏡一次要3000多塊
醫生說有點胃潰瘍要吃藥三個月後再去照

呼籲大家三餐一定要吃，最好分成四餐吃，要吃的健康營養均衡
並且盡量做到少量多餐，不要暴飲暴食，一天吃兩餐或一餐然後吃的很多
睡前如果餓的話吃個白土司，不要吃對胃有負擔的東西

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人間即是地獄

@97231 30331有時我會想改吃素算了 吃些蘿蔔和青椒和南瓜之類的 比較不花錢

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人間即是地獄

我是因為窮才會自己煮 很多人不缺錢都碼吃麥當勞 肯德基什麼的 哪會自己煮

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Vincent Peng

@吳仲軒 我都會吃泡麵 但是配很多蒜頭(增加抵抗力) 但是不能每次都吃 我也是許久一次

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余文強

太麻煩了 早餐留意10元包子 來兩顆就飽 午餐買個肉絲炒飯55 晚餐買55元便當盡量在關店前買會給比較多 一天最多就130 當然你要買飲料肯定超過

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土撥挖掘日常.漆柒

130我就要餓兩天了😂
我是比較想要可以微微的吃到自己還算喜歡的東西的感覺啦哈哈哈

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土撥挖掘日常.漆柒

是不是我大學研發了很多雞汁麵的奇怪吃髮～ 不過後來好像都是別人也會的😂

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林群祐

買米弄炒飯吃或買咖哩調味包做咖哩飯比較好飽足感，加上你本身有工作，吃泡麵料理實在很容易餓

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紫罗兰永恒的

建议整颗蛋洗干净，水未热之前就放进去，和面一起煮，这样还可以吃整个蛋，生生的放在面上面有点浪费

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Chuck Hsieh

飯的部分，或者您可以多加一些水，然後把他炒到半稠的狀態，這樣分量會多很多喔~~

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婷 婷

可以自作蛋餅皮（粉漿，4匙粉）
賣場會有吐司出清一條$26
咖啡自作用摩卡壺$2佰多（選便宜）喝冰的可晚上做好放冰箱，早上就有冰咖啡

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彥翔王

作為一個大學生…都是在月初買好可以屯的乾貨 月底就爽吃白飯或麵條= =”

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yaqi Tan

瓦斯爐也可以煮白飯，可以查一下，米比泡麵便宜太多了，或發薪考慮是買個3人份的電鍋

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土撥挖掘日常.漆柒

台北房租隨便就要最少7。8。千了
加上通行 跟吃飯 想存錢太難了嗚嗚嗚嗚
（水電還沒算喔😂 我朋友在台北很刻苦

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天阿

窮又想吃健康的話
可以考慮做豆腐料理喔
豆腐一塊才20元
至少可以吃兩餐
根據我買的豆腐料理食譜 提供你一些比較便宜的豆腐食譜

1香菌黃瓜拌豆腐
（木棉豆腐1塊 黃瓜1根 香菇2朵 白芝麻2湯匙 昆布湯2湯匙 淡色醬油2茶匙 鹽 香油 適量）

2四季豆拌豆腐
（嫩豆腐1塊 四季豆適量 柴魚片少許 麻油1湯匙 昆布湯1湯匙 鹽適量）

3醬烤串燒豆腐
（豆腐1/2塊 白芝麻醬1湯匙 味噌醬1湯匙）

其他還有豆腐蒸蛋 泡菜豆腐鍋 洋蔥鮪魚豆腐之類的 適合沒錢 健康又想吃飽或者減肥的人

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土撥挖掘日常.漆柒

興趣偏多欸哈哈哈 一開始真的沒想到要賺錢但是當然可以賺錢也是很好
畢竟要有這個熱情不然應該很快就放棄了哈哈哈

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李文凱

來分享我的經驗好了
我高中生 存錢買機車
一天45 早餐20元麵包 一個10元
中餐泡麵 5元紙碗 泡麵家裡帶 晚餐一樣20元麵包
一個禮拜生活費1000 一個禮拜大概還有剩750 加自己的打工錢 已經很夠了 只是看到別人吃好的 心裡當然會羨慕 但自己有訂一個目標了 就要努力實現

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ru wen

住家裡說真的很幸福好嗎我高中就出來工讀租屋公車上下課大學才買摩托車日子根本累斃

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蘇菲蘭

其實如果不怕吃膩的話→_→ 可以煮滷肉or瓜子肉那些 100 元可以煮一大鍋了_(:з」∠)_ 滷肉的話60元絞肉+40元豆干就一大鍋了 瓜子肉豆干30 陰瓜20 肉50也是一大鍋 可以吃很久030 雖然吃久真的會膩→_→ 啊也可以煮油飯 不一定要用糯米煮 畢竟不好消化 我高中的時候就是吧油飯的料炒好分小包 然後煮飯的時候丟一包下去 一餐就搞定了超級省事

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蘇菲蘭

杏鮑菇可以去找菇頭的部分(就是切上面完整部分剩下的地方）比完整的便宜起碼1-2倍

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而追為夢

我下個月5號發，但身上只剩200，早上吃土司夾蛋，要加一點醬才不會膩，午餐吃在家里煮的飯加番茄醬炒一下，很滿足

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土撥挖掘日常.漆柒

真的好吃哈哈 可是不要常吃 油炸麵食其實對身體沒有很好哈哈哈

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敏歆

+土撥挖掘日常 然後我爸就說 這是泡麵欸 怎麼能這樣吃
結果後面發現我爸也這樣吃😂

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Jeff Lai

那個豆芽菜其實很新鮮~ 沒有經過藥劑漂白的話就是那個顏色
因為只有剛收成完全沒接觸陽光才會是雪白的
經過包裝、運送、市場販售接觸到陽光就會越來越綠

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Jeff

那個豆芽菜其實很新鮮~ 沒有經過藥劑漂白的話就是那個顏色
因為只有剛收成完全沒接觸陽光才會是雪白的
經過包裝、運送、市場販售接觸到陽光就會越來越綠

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范暁楽

还有，餐餐吃泡面，你晓得的身体要花多久才能排掉泡面不健康的成分？你这是在透支健康！以后看病花的钱就是成倍的，不晓得怎么穷成这样？没有工作没有收入吗？年纪轻轻的这样真的好吗？

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哎唷我呿

乾 我體會過… 我以前讀書錢光搭車就吃了不少錢 晚餐兩瓶10元綠茶一餐 偶爾奢侈點吃魯肉飯跟綠茶 連朋友都看了心酸有時買吃的給我…
半工半讀真的很苦

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吳玉珠

我以前上班要扛起家計每天還加班到晚上十點每晚加班都吃不超過20元的水煮陽春麵加班公司餐費貼50元這樣吃一年

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土撥挖掘日常.漆柒

哈哈哈 我其實沒怎麼出去玩欸😂
當時因為一些事情是真的拮据～

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胡世晓

开学第一周 钱被偷了 3块钱俩馒头准备啃一星期 啃到星期三啃完了……饿的精神萎靡 除了上课就是躺着不动 或者趴桌子上 睡觉 减少能量消耗 然后被同学发现了 然后在他支援下度过了艰难的一周

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土撥挖掘日常.漆柒

我高中時剛好念餐飲 所以沒餓過😂 不過大學直接變死窮鬼哈哈哈～

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Bayless Rum

太弱了太弱了…
由於金費只有458元所以不能直接批一箱鍋燒意麵(100顆480元)，不過直接買50顆也能有5元的價格，而且還可混搭雞絲麵
這邊麵體250元，一餐可以吃兩塊麵甚至是三塊麵都綽綽有餘，而且還會有剩
一餐2塊麵，一天兩餐4塊麵，六天兩餐4塊麵=24塊麵
一餐3塊麵，一天兩餐6塊麵，六天兩餐6塊麵=36塊麵
剩下14塊麵可以想到就多吃，有點餓就小吃。

接下來去大賣場買個濃縮高湯(老牌塑膠瓶裝非鐵罐裝的)或是湯塊，25元~55元直接取最高值的55元濃縮高湯
湯塊一餐用個半塊或1/3塊就足夠了，加上少許的鹽(一公斤15元)
湯底上總計55+15=70元
(沙茶單價太高直接略過)

剩下的138元可以再買兩盒豆芽菜(一盒10塊，20元)
準備好上述的材料後剩餘118元，這筆錢可以拿去買些雞蛋

按照這樣的吃法的話肯定每餐都能吃得很飽，而且變化更多，可湯可炒可拌
如果要增加蔬菜的種類的話可以在麵體的部分小砍一下，這樣經費就很夠了，甚至可以捨棄55元的濃縮高湯與15元的鹽去買罐71元的炸醬來拌麵，保證夠鹹不用加鹽，真的要拿去煮湯也不用怕太難吃。

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Bayless Rum

如果我沒記錯的話一把小白菜不貴，可以把主食(麵體)換成1.5KG的米，一包約150~180元左右，每餐炒點小菜配過6天400多塊真的會吃到撐

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冷冷

我約600元可吃5天，中晚餐兩人份，有魚有菜有豆腐跟杏鮑菇耶。我是沒特別省，但自己煮真的差很多

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Bayless Rum

Gabriella Lin  600塊如果不計醬醋糖鹽米水瓦斯的話我應該可以吃上兩周左右或更久的三菜一湯，而且每餐吃到撐，我本職為廚師食量也比一般人大兩倍左右，600塊小意思

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海苔

國中的時候放學回家才發現老爸被抓去關了，我跟我弟3人每週花1百左右活了近兩年，也沒吃你這麼糟糕……很多實惠的東西能在菜市場搞到的。

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Mush Wong

香港物價實在太貴了… 只是吃泡麵/即食麵又不健康（肥死）若果你要吃好一點的又貴…就算去街市（菜市場）買菜買肉也不便宜…更不要說那些連鎖式的商店。

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天空

@Canned Xie
你可憐還我可憐阿？
自己去查查他的名字
看你能不能查到你說的那個訂閱數
請你用點腦吧～
查到記得跟我報告喔 乖?

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陳靖驊

你的佐料不用錢嗎？用水用電，上班的交通費呢？全部只花在吃，所有的花費都要加進去，才能真正體會到窮苦人家的難過

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土撥挖掘日常.漆柒

我已經都算了 這是扣掉之後都成果呦
而且我沒有說我想體會，我這可是真實故事呢^^哈哈不是捏造的有我才沒這麼虛偽沒事想體驗窮困生活😂存粹是我自己遇到的狀況^^

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jennshyong su

一餐38元，吃無醬料的泡麵是方法之一。
也可以每天早上買三個飯糰(要找大一點那種)，一餐才30元更省。
不過以上方法都不太健康。

如果是有計畫的省錢就可以吃好一點也健康得多：
我是買12公斤裝白米來煮(大約550~600)，一個人大概可吃1~2個月，每頓飯米錢大約10~20元。
去傳統市場買肉絲100元，量會比在超市多至少一半。
買胡蘿蔔3~5條切成小丁，跟肉絲一起炒，醬油或鹽刻意多放，記得要加味精或鮮味炒手，做成滷汁，要讓魯汁更香可以去中藥房買八角，10元就一大包，加進去(八角不能吃，記得要放棉袋裡)。
如此做法又下飯又飽足，肉跟蔬菜也都有，應該差不多也是每餐30元。

預算多一點的話(一餐50~70左右)：
可再加青菜，同樣要去傳統市場買才便宜，一把20~30，運氣好一把10元也有。沒炒鍋就用燙的更新鮮健康。
魯汁裡也可以加油豆腐、豆腐、蛋，這樣簡直比平常吃的便當更彭湃(這鍋吃5天應該沒問題)。

底下有人說湯可以買乾海帶芽，這也很推薦，1包100可以煮20~30碗湯(一頓飯一碗)，重點是因為開水燙就會熟，如果只吃泡麵也可加。

我的結論是無論預算多少的範圍，要省錢就要計畫好，然後一次大量買，自然就會便宜許多。

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王瑛貴

我吃過每天一杯白米電鍋煮稀飯，拌鹽巴吃三餐。持續一個禮拜。最窮時，口袋只有10塊錢。一出門都站不穩。

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王瑛貴

失業又不好意思向家人求救啊！還好，失業時間沒有很長。現在能體會年輕人22k的辛苦。但願政府部門和企業主能多給年輕人機會（加薪），當然，年輕人自己也要努力啦！天助自助者嘛。

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土撥挖掘日常.漆柒

我想說 是被廚師耽誤的u兔欸哈哈哈
（在這個小空間其實真的不好做😂）

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Ify Wu

想請問土撥，炒菜時一加油及蒜頭爆香時，你的鍋子需要事先熱鍋嗎？你的鍋子感覺很好用XD

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土撥挖掘日常.漆柒

我會先熱油 然後爆香^^ 我的鍋子喔 ikea買的呦400多塊便宜貨哈哈哈

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K BB

@土撥挖掘日常.漆柒 可以看看台客劇場斷食的影片，裡面有說到不吃東西幾天會有什麼感覺，我個人是覺得第一二天很難受，第三天就沒感覺了

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林洵宇

@土撥挖掘日常.漆柒 可能我比較敏感啦😂 你的省錢料理讓我看得好餓 (已訂閱

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劉昕穎

炒高麗菜的時候 可以加一點水讓他煨煮 釋放甜味 杏胞菇也可以先採取乾煎的模式 等到杏胞菇開始出汁再來調味 味道會比較精準

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陳琬蓉

@雨林 沒人叫你要把菜放一個月，是叫你趕快吃完，就不會去外面亂花錢了。

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雨林

哦哦 因為「繳了房租之後先買菜，這樣就可以撐到你領薪水」這兩句連在一起的樣子，聽起來很像
「繳了房租之後先買菜」的那次買菜 可以直接撐到下次領薪水

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陳琬蓉

@雨林 為什麼要這樣說，因為如果是一個你就不用買太的菜，你可以大概買500~700,的菜，有時侯不常煮就不用買到1000，這樣煮大概可省下100～200，而且料有多。而且最多也可以撐到2個禮拜，就算快沒錢也可以先找家裡有省什麼菜，才把拿出來煮。還可以撐很久呢，不然媽媽們這麼省錢，都是這樣來，有的人說買菜很貴，那是要看你這麼買。

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Sawada Yan-fu

我是做瓜仔肉粹配飯，中午煮多會放冰箱，晚上再拿出來炒一遍😁,這樣就過一天了

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陳琬蓉

乾脆自己煮比較劃算，你一個大概買500元到600元的青菜，大概20天吧，所以你省下400到500左右。

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陳琬蓉

@蕭欽國 所以要才菜快壞掉的時侯吃，不然用報紙包起來，可以撐三天到四天。

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Aping gamer

學區附近吧，我之前在台中的時候沒錢都是這樣吃，一個便當有2/3都是飯，然後點個蒸蛋、紅燒魚塊、高麗菜(都是一杓)，這樣38塊，回家之後先吃魚塊跟高麗菜配飯，剩下的飯就跟紅燒醬汁還有蛋用湯匙拌一拌這樣吃

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Aping gamer

在太平，勤益門口，內用飯隨便吃，外帶只要便當紙盒裝得下隨便裝，四單大暴死的時候吃了一個月
早餐因為我在睡覺所以不用吃，中午吃一個，晚上買兩個，一個晚餐一個消夜這樣

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Annie Wei

看多了料理節目發現這種省錢的料理意外的很有趣，對於在外居住的學生族來說這種省錢的生活方式真的很有親近感。支持你！

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呂維綱

弟弟你真的厲害！但是！哥哥比你更厲害，我也試過一週時間要怎麼把餐費壓到極致又兼顧有肉有菜，最後我花$550。不過我們是一家三口喔！不過這個沒什麼好比的，祝你未來天天大魚大肉

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陳琬蓉

我都自己煮，所以我大概可以省下 100～200，早餐中餐都自己煮，有時侯來不及就吐司加料了，想想100×365是多少錢。有空煮沒空就吐司加料，省超多。

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森冰奶茶

有个好消息和坏消息，坏消息是以后只能吃土咯，好消息是土有很多哦，够你吃一辈子😂😂😂

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fkajf asd

這是南部吧? 我還真的沒看過超商有10塊的東西 一樣的東西 在北部 那個豆芽菜要40左右 那個肉至少80到100多以上
真的很糟糕 現在全聯也是一樣貴 完全7-11的概念

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敏敏邱

其實可以燉個豬肉..煮個飯..在炒個青菜.. 肉一次煮100塊就夠吃好幾餐了..營養又均衡..

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Joselou

之前在外面讀書，還沒有找到兼職的時候。。
這樣的日子也過了半年
真的一餐一包泡面（而且是買最辣的，因為我不太吃辣，這樣可以吃慢點＋多喝水，會容易飽）
連蛋都沒有。
但你一句話說得很對。。重複做一件事真的會上手，而且還會習慣
現在想起來其實當時也不算是那麼慘
還是能過日子的。。哈哈

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Roy wu

靠，明明這麼努力的在生活，憑啥得過這種日子！
那個平均薪資四萬八的爛清德！要他出來幫你討薪水！

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w. linc

其實全部拿去買6天分的食材會比一天花76塊還要健康而且吃得飽
想是買整塊的白麵阿或義大利麵就只要25~35
奶油貴一點60元
雞腿*5 69元
青菜40~60
基本上這些就可以吃4~5天了
或奢侈點還可以買一塊草魚60元分兩天吃
配12元的嫩豆腐跟120元6包的味噌
甚至一包100元有60幾顆的水餃配33元3包的農湯包就又是一頓晚餐了

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c ara

真的，然後我覺得菜市場的菜有些蠻便宜又乾淨的，3大把青菜50元之類的，蔥一把10元
青椒很大一包才30

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Lemna minor

Youtuber沒想像中那麼好做
大家當然知道要申請，問題是現在申請門檻越來越高

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有點瘋

@土撥挖掘日常.漆柒 推薦你https://www.contributorscommunity.com/t5/歡迎所有中文創作者/ct-p/ZH-TW_CreatorCommunity
說不定可以參加到什麼活動喔

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Candy NTF

去小7買科學麵+關東煮湯10塊一餐 我吃過一天 恩 受不了 第二天起來身體感覺不對勁了

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Lee娜塔莉

板主建議你用不挑鍋黑晶爐來煮食物更省可省瓦斯費很好用，一台很便宜一千初頭，在準備大同電鍋很好用的。主菜煮湯蒸東西都靠這兩個法寶。

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齊射手

@土撥挖掘日常.漆柒 我教你一個招式把自己不要的一件衣服剪好幾個洞然後拿報紙紙箱跟碗跑到路上跟路人說？、”％；～”；＾”你就可以拿到錢了然後一天應該可以賺蠻多的（記得要在人多的地方）( ´▽` )ﾉ

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ONCE TW

然後一天吃一餐，餓到理智控制不住自己的那一天才能多吃一餐，半年來沒變化，日復一日

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張小魚

我一週只花200而已～

星期一～星期六午餐晚餐吃公司，加班加到讓你含眼淚是多麼幸福的事情

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祥龍

一天10元就好去711買包科學麵加在關東煮湯裡泡一下一餐解決

-乾話時間-
-一碗麵不夠能吃兩碗-

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阿神

其實不要去量販店，去市場會更便宜，尤其收攤的時候，直接買好7天的量，一家4口1週餐費1000，平均1個人才250，這樣比你的省一半，甚至豪華點買1塊肉100元左右，拿到電鍋燉也能吃個一週，或是絞肉也能做滷肉飯配燙青菜(搭滷肉汁)，菜色可以更好也比較營養，一周只有500元生活費除了哥自己還要養一個妹妹，不只營養跟種類要注意，味道也要注意，大學幾年，不只餐餐豐盛，妹妹還增胖10幾公斤(妹妹還怪我很久..

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陳勝幃

第二天還是吃一樣的東西會覺得有點膩
但還是真心佩服版主
大學窮的時候都吃便利商店的過期品..
自己煮的時候又會買超過一個便當的錢
（因為食量大..）好影片版主加油💪

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殷离苼、

我覺得好厲害…因為我還是國中生，所以每天都可以吃飽飽的。
不過就算不是吃什麼山珍海味我也覺得美味，希望不要更多人餓死！
你拍這個很有意義，以後自己生活真的遇到了，很實用！
推推推，加油！已關注

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ppp w

我工作日都吃公司餐廳自助餐 公司每餐都補助40元 1天2餐80元，就算不去自助餐 消費 也能免費去裝白飯配滷汁還有甜湯 鹹湯可以喝到飽 每天都不同。

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東·富力士

太簡單了吧 第一天第二天不吃 第三天吃滷肉飯 第四天第五天不吃 第六天吃兩碗滷肉飯 一個禮拜100塊輕鬆達成 還瘦身 吃膩了可以 第一天第二天第三天都不吃第四天也不吃 第五天吃雞排滷肉飯 第六天滷肉飯 搞定

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毋言

傳統市場價格比較低，菜色太單調，可以買小黃瓜 紅蘿蔔 豆芽 湯方面可以買白蘿蔔跟排骨。

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芯雪芯雪來潮

你可以買100元的米可以吃很多天 然後買100元的繳肉回來滷 剩下的可以買當令的食蔬跟雞蛋 可以吃好幾天

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人間即是地獄

@妍宓 去量販店像是大潤發或家樂福會有4.5公斤或3公斤一袋的米 大概一百多元 有時促銷會更便宜

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超級勞工北極星

大大也不錯 蠻有創意的，當大學生時也有這種經驗 如果家境貧窮，也是會這樣

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unilee0109

最省且健康的方法其實是用電鍋蒸食物，
白飯一次煮好可以分三餐吃，
而且可以加上蔬菜、肉一起蒸，
最好用六人份以上的電鍋，
電鍋省錢料理網路都有，可以查。

肉都很貴，如果只能去賣場買的話，
就買快過期的肉因為會打折，
其實放在冷凍過期個兩三天還能吃啦。

建議不要為了省錢，吃不營養的東西，
因為若老了洗腎，後悔也來不及。

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Chloe Chan

土撥挖掘日常.漆柒 谢谢😂因为常常一个人，也不喜欢外食,发现这样吃其实很简单也很好吃~

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TingChun Tsai

你直接去傳統市場，撿別人不要的菜尾，雖然是不要的垃圾，但那其實也是蔬菜，每天一堆讓你撿。免費。
飯，可以去附近自助餐，跟人要收攤之後的廚餘，其實還是很新鮮的，不是那種已經各種菜混在一起的廚餘XD 請拿倒之前的，剛收店的那種。貌似也是免費的。
偶爾也可以拿7-11或萊爾富剛過期的便當，那種也是要丟的，也是能吃的。免費。
這樣菜、飯、肉就都夠了，你要分開分著吃也行，煮大鍋飯，一整鍋混再一起煮也行。
能省錢吃的東西非常多，只要臉夠厚就行。
甚至，你要是不怕髒，多去夜市走走，夜市常有人吃一吃掉地上的，把接觸地面的部分撕掉，沒沾到的部分其實還是能吃的。沒必要浪費。我就有見過，一整塊大豬排因為失手掉地上，我就看到有人撿起來，把外面那層油炸皮剝掉..裡面的肉還是熱的，還是完好的。

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蔡家任

哈哈 蠻辛苦的
不過我的話曾經真的只剩買長條吐司的錢來生活然後配水過一個禮拜 不營養還瘦了還是瘦的不健康😂😂

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神之腦夾去配

你不是負債就是拍片做效果 給你87分不能再高了 當你吃泡麵的時候 我應該正在吃茹斯葵

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Alisa Liu

土撥挖掘日常.漆柒 记得有那么一段时间 我就是因为天天吃泡面长胖的😂欸 想想都是泪… 胖容易 瘦肿么就辣么难呢😅

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fancyvillage

是我的錯覺嗎? 總覺得買的東西都好便宜
但我印象中在量販售賣的都沒有這麼便宜阿@A@?

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Aoi Eir

明明挺簡陋的 可是看起來就是很好吃 果然簡單就是美 希望樓主大佬繼續做此系列。

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小羅

全聯雞骨22-26元左右 拿來熬湯 去豬肉攤問有沒有豬皮（免費）說你要做皮凍的 一起跟雞骨一起熬 買統一脆面5包裝46左右 買便宜青菜
基本上 一天兩包泡麵 這樣能撐2天半 嫌麻煩 超商關東煮 兩包雞汁麵 配一個關東煮1X的 就這樣撐到發薪日 其實有時候不要去逛超市 真的窮去逛大的菜市場 東西會便宜更多 有些青菜1X元可以買兩把 一個人夠炒3~5餐吃 還有一些白面 黃面也很便宜50~60元一大包 夠吃4餐左右

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白羽鏡

自己也在嘗試省錢的懶人料理
1.有時候去家樂福看到買一送一的冷凍水餃98元可以吃四次，煮水餃+蛋花湯 可以吃得很飽，一餐也才35左右

2.義大利麵條一包40，可以吃四餐，再買個奶油培根醬料包一盒三包60，一餐加一包半的醬料包
平均一餐40（量蠻多的也可以吃飽飽）

3.賣場買大包雞蛋麵回來煮，還有日本的芝麻醬一大罐可以吃十幾次，拌麵超好吃，再加點醬油露，青菜懶得煮去滷味攤買一份二十，好吃又多，一餐大概40左右。

這幾個和泡麵輪流吃，都不會覺得膩哈哈哈
看了這影片突然意識到可以買些肉來煮XD
另外也想試試煎個玉米醬+蛋，然後再加番茄醬，感覺就很好吃^q^

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李筱梅

可以把泡麵換成白飯 直接炒蛋炒飯
洋蔥+蛋=洋蔥炒蛋
番茄+蛋+一點點番茄醬=番茄蛋 (這個超下飯)
半顆洋蔥+日式醬油+水+雞湯塊+蛋+味林+飯=無肉的丼飯
可以自製pizza 買個番茄泥灌 一些起司 成本也沒多少 可以吃好料(麵團太多要吃好幾天)
義大利麵條+大蒜+鹽巴+一點點辣椒(在市場買太少老闆還不收錢)=香蒜義大利麵
麵粉+水+蛋+高麗菜(1/4)+醬料=大阪燒

我都煮給我老公吃 發現這樣省超多…..而且我老公還發福
洋蔥真的是便宜又健康 很喜歡買洋蔥來煮東西

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叮噹

可以把泡麵換成白飯 直接炒蛋炒飯
洋蔥+蛋=洋蔥炒蛋
番茄+蛋+一點點番茄醬=番茄蛋 (這個超下飯)
半顆洋蔥+日式醬油+水+雞湯塊+蛋+味林+飯=無肉的丼飯
可以自製pizza 買個番茄泥灌 一些起司 成本也沒多少 可以吃好料(麵團太多要吃好幾天)
義大利麵條+大蒜+鹽巴+一點點辣椒(在市場買太少老闆還不收錢)=香蒜義大利麵
麵粉+水+蛋+高麗菜(1/4)+醬料=大阪燒

我都煮給我老公吃 發現這樣省超多…..而且我老公還發福
洋蔥真的是便宜又健康 很喜歡買洋蔥來煮東西

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土撥挖掘日常.漆柒

我之前日料廚房煎玉子燒的時候我們會加高湯～～好ㄘˉ好ㄘˉ 可以試試

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Kou

忽然想分享我剛到日本工作的經歷，我是為了盡快存到買房資金，所以也度過餐餐吃豆芽菜的日子，日本有百元店，有賣咖哩調理包，一包也是一百塊錢，所以我當時幾乎餐餐就是調理包咖哩+一大把豆芽大概日幣二十塊左右，加顆蛋加米，一餐成本最多150日圓，一天只吃一餐…….大概一兩年就頭期款了。。。。現在我在東京有一間公寓一間透天，也不用像以前無數次吃飯的時候鼻酸偷偷落淚。。。

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鄰家姐姐

換一份補助午餐的公司吧，中餐吃飽一點，我住台北，到市場買三把蔬菜50元，100元肉絲一小袋，再買袋雞蛋，晚餐一週自己電鍋煮450綽綽有餘😂😂😂
再更省就是買即期蔬菜跟肉，肉放冷凍~不過這個要看運氣

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土撥挖掘日常.漆柒

選擇自己喜歡的工作坐 不怕苦啦哈哈😂 在台北這樣超強的欸 是前輩！

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鄰家姐姐

@土撥挖掘日常.漆柒 沒辦法台北太難生存了…為了不成為卡債族或月光族哈哈哈哈哈

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土撥挖掘日常.漆柒

可是是 50萬之後我才拿到收益資格😂
所以拜託再來個50萬吧哈哈哈

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汕頭館藍宵

身上半毛錢都沒有，家裡兩盒佛蒙特咖哩吃8天….導致我長達半年不想碰咖哩

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赤紅滅殺姬

其實我吃過早餐7-11關東煮2個科學麵只要20可以再加一個獅子頭16只要36吃得蠻飽的可以試試看😂

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天兵公園

458元可以幹嘛？我早餐不吃，中午也不吃，還可以減肥，只吃晚餐，一天可花90塊，458/5 等於91元 使上最省

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兩津佳宏

把桌電賣了不就有錢吃飯了嗎? 有錢玩線上遊戲 , 卻沒錢吃飯??? 這是哪招?????

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兩津佳宏

窮人的滑鼠可不會是買電競型的 , 而且還有麥.(專門玩線上的最基本裝備 / 所以你想裝窮討同情卻自己露餡了) ps : 能玩線上的電腦裝備值不少錢吧~ ^^

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土撥挖掘日常.漆柒

哈哈那代表你研究不夠透徹 XD你盡然認為 7-11買的300元滑鼠是電競滑鼠
然後我以前有說過鍵盤是人家送我的^^
電腦是5年前的型號 只有在大概2年前換過一片顯卡 而且還只是960ti
怕你有其他的迷思我直接跟您說一聲
我的確有打電動 但我這電腦沒有很厲害
根本賣不出去哈哈 最後還有一個點 我的電腦組起來的的確確 是為了工作居多^^
你說不定很懂 ，那應該知道 做音樂是很窮的^^這台電腦 在我的工作上其實是很不夠的做音樂用這種爛貨 說出去都怕被笑了 您能這樣 看得起我也是感謝你了～

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葉中勛

你嘛幫幫忙，買一個60元的便當，外帶一碗白飯10元=70元，中餐吃便當…至於要不要留菜作晚䬸>吃白飯配菜，那就隨便你囉，六天生活費…只要360元，還有找勒🤣。

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土撥挖掘日常.漆柒

可是我覺得我這樣吃比較飽也哈哈哈～～我覺得你的這個可以測看看^^

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葉中勛

買米回家煑，三䬸會吃得比較飽，
至於青菜到傳統市場買
肉與蛋則到超市買
悵目分得更清楚
記得買回來的食材，要清洗整理乾淨做數天伙食分類，一個人過生活伙食费用，一個月大約2000元就能生活得很不錯了。

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barry92005

快一年了 我發現我學習你的吃法，不但荷包胖了，我的體重也變輕了，超級感謝，不過我也被醫生說營養不良了(誤

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剋星

晚餐吃陽春麵大碗的45元中午吃小碗的25元總共70還有零錢買飲料，陽春麵有菜有粹肉營養夠了不然加一顆滷蛋10元也很營養，還不用自己煮也不用洗碗

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Chien A

泡麵是會讓人省小錢花大錢的食物.肉39塊貴了.杏鮑菇也貴了.一年四季都很便宜實惠的食物是~黃豆.麵粉.洋蔥.金針菇和時蔬瓜果類

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可可顏

個人覺得既期品真的挺不錯~~
不過 單說主食部分 如果沒有要單純吃泡麵調味 會另外煮的話 建議買王子麵 一箱的那種 一箱不到180
市面一包五入最便宜也要34吧 他的價格換算才一半
飯 如果住的地方有電鍋的話 建議去雜糧行買一斤來煮。。也絕對比外面現成的便宜
肉類可以買大賣場打折的
蔬菜水果 建議市場的
而且越接近收攤會越便宜
另外怕餓 可以運用減肥小方法
在飽足感重的食物裡 我所知道比較便宜的是青龍品種小蘋果 在我家附近水果攤一個7元
吃飯前可以吃一個小蘋果 喝點水
果膠會使其有飽足感
蛋也是 不過太貴 所以不考慮了
全聯能買的比較像是吐司 一條37 挺便宜 建議第二天放冷凍 需要在用平底鍋烤 可以放一段時間~~
有一些類似營養麵條之類的也很便宜 配上家樂福一包10元的蘑菇醬也不會貴 或是市場有的有賣 可以問 曾經問過一樣的東西才5元
市場很多很便宜的東西可以挖寶

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丁丁阿

只有學生時期才會這樣 我是自己租房子 又有車貸 水電生活 通化雜費通通自己處理
出社會 就別這樣搞了
有錢就照三餐吃 尤其早餐是最不能省掉的
也許很多人不知道 膽結石是這樣來的 不能說跟早餐無關 但長期下來機率很大
當空腹時 不廷的讓膽汁沒食物消化 讓膽汁過多 積著 長期下來 就是膽結石
每個人都有 但不要到 數量過多影響到身體時 才發現
總結 有錢的話 三餐都必須吃 不要省 或是一餐抵兩餐的想法
看我身邊朋友 明明社會人士 有收入 卻課金玩一個遊戲 玩到影響自己三餐都有問題

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土撥挖掘日常.漆柒

現在常常把早餐睡掉了😂 現在的模式跟當時差很多了 不會這麼硬了 但還是沒錢課金（打遊戲從不課金是我的原則哈哈

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Shizu Dan

其實不用那麼辛苦啊，不煮的時候，外食還是有選擇。早中餐：蔥油餅25元、饅頭15元、煎餃30元、保久乳9元、豆漿15元。晚餐：炒米粉35元、滷肉飯25元～45元、油飯30元、自助餐50元、麥當勞50元（或搭配一下app優惠）、便當55元。要省錢時就斟酌一下，這是台北市也能買到的，離百貨公司商業區遠一點就便宜了。

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齊射手

我教你一個招式把自己不要的一件衣服剪好幾個洞然後拿報紙紙箱跟碗跑到路上跟路人說？、”％；～”；＾”你就可以拿到錢了然後一天應該可以賺蠻多的（記得要在人多的地方）( ´▽` )ﾉ

而且人可以不吃東西活三個禮拜

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TOP

男人吃好的，會反應在你的攝護腺及精力品質上，吃低品質食物，會弱體的，男人有些錢是不能省。

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Hng Pom

458塊我可以撐一個月，我做法是，買米280元回家自己煮，剩178塊，買85塊雞塊包裡面好像有40幾塊，雞塊就跟麥當勞的雞塊一樣，買50塊整粒高麗菜，剩43塊，在買其他便宜菜類。可以撐一個月，水的話不買飲料，煮開水喝。剩下的43也可以買一盒10粒蛋，找特價40元的一盒蛋。

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土撥挖掘日常.漆柒

其實已經做了兩期😂這是過年期間 有點忙碌還沒時間剪好😂 抱歉抱歉

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Peanuts宮澤

目前最艱難的時候
曾經連續一個禮拜1~2片餅乾過一天，
每兩天去外面吃一餐30元超大滷肉飯順便狂喝免費大骨湯
那段日子真的超痛苦，完全沒有精神做腦力工作QQ

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小勇

老大…你方便的瓦斯罐費用，已大大超過了食才了啦，一罐就38元，只能用兩到三次欸

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wei xiang Zheng

有時候我會撿到超商的報廢品，吃起來都好好的沒壞掉，一塊錢都不用。資源回收場地也常常撿到電器，回去拆一拆零件買一下再修一修就可以用了 省到我不知道錢要花在哪

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wei xiang Zheng

很多電器根本就沒壞，不然就是小零件缺少、電線斷掉而已，用電烙鐵修一下就好了

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土撥挖掘日常.漆柒

現在當然比較ok啦哈哈哈 不過我的yt驗證信真的不見了一直不寄來嗚嗚嗚

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慧穎

這才是真正的逆境中求溫飽啊啊！
其他的YT在那邊這餐找媽媽那餐求老婆的唉唉

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土撥挖掘日常.漆柒

真的很逆境😂😂哈哈哈 感謝支持
不過還是不要說人家不好啦哈哈哈

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Delan

以前讀書家裡經濟不好都不敢向家裡要錢，雞汁麵、即期白吐司、水餃是我讀書時的好夥伴，吃到後期雞汁麵的味道真的一聞就想吐。是真的吐過🙃

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台服個人成仙的時刻

@土撥挖掘日常.漆柒 一個2萬多訂閱的實況主他開頭跟你一樣的特效

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無影片1000訂閱挑戰中

笑死 就直接說你他媽吃泡麵加豆芽菜就好 農場標題騙點閱

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K Wang

@土撥挖掘日常.漆柒 最窮的時候+宿舍不能開火，所以真的一天一包科學麵+大量開水

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土撥挖掘日常.漆柒

阿我想起來了 因為 從灌 沒有條自動 所以時間跑掉哈哈哈 您真厲害👍

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Crystal Huang

我也曾經在大學讀書的時候這樣過生活
每天在醫院上大夜班賺錢 白天上課休假寫作業準備考試醫院開會
然後因為學生的身分 醫院給我很爛沒人要的單位跟工讀生般的打工薪資
但我做的事情一點都不是工讀生的缺
在當時對我而言
可以有工作讓我完成目標我就要感謝了。
那時候在醫院宿舍偷偷的每天煮一鍋麵加蛋還有豆腐可以吃一天
而我買得下的調味料只有一包13元特價的鹽巴
每天要去醫院喝水，以免買過濾器
還要從醫院帶水回家喝加煮麵
盡量在醫院上廁所省衛生紙的錢
洗髮精 肥皂 洗碗精 麵條我都可以細算到每天消耗多少錢
甚至到最後洗髮精都是我同事用幾次不喜歡送我
那時候我也對生活很絕望
想到自己怎麼那麼悲慘
別人有家人的愛跟金錢
夢想出國進修的我根本就是天方夜譚
你的影片也許只是你的生活困境
但也讓許多過路人心有戚戚焉
希望許多開跑車穿名牌的知道這世界有很多人在邊緣是如何生活的

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土撥挖掘日常.漆柒

真的 ！ 看完真的覺得妳很幸苦 很努力的在完成夢想 想要做自己喜歡的事情付出的真的會特別多加油💪（支持妳

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missyforlardor

那包維力雞汁麵真的好吃，雖然調味包很簡陋(幾乎可以無視)，但是麵身真的超讚!!

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柾國的老婆在這裡!

你的平底鍋太大了卡式瓦斯爐鍋子盡量不要放瓦斯罐的那個地方 不然可能會因為高溫而爆掉

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Rin A

想當初大學第一週，吐司、罐頭、沖泡包(一個禮拜才200)，
副作用，之後整整過了一年才敢吃吐司；
中期買小電鍋、買米、少一點奢求，世界更美好。
(當然回家蹭飯還外帶絕對是最省的XDDD)
追求極致CP值，同樣的東西味道可能差一點，價錢卻可以差到快30圓。

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Rin A

然後那個維力雞汁麵(沒油包)他有兩種口味，
到現在出社會還是只買這泡麵，原因：超便宜(一包才7.5塊)又不難吃，而且我只要一包就夠了。
吃泡麵就只是圖個方便溫飽，甚麼營養不營養甚麼湯頭的，去吃現作的好嗎？
一包泡麵賣到快40元甚至以上，我真的買不下去。為了腸胃健康我還把泡麵捏碎才泡咧XD
吃不飽？煮飯加飯啊！然後我不是因為窮，是因為太摳，正常吃便宜好吃營養、放假要吃個爽。

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QQ jastwhat

很家常耶　我以前唸書省錢時都是吃自助餐　不夾肉 XD （在學校住宿不能開火）

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咪咪

一斤米大約可以吃個4.5餐沒問題 約30 影片的豆芽菜10元 一盒分兩餐 還可以買個板豆腐 也是便宜的食材 超市賣約半塊15 也可以分2餐吃 煎 紅燒都可以 7.5(豆腐)+5(豆芽)+6(一餐飯量) 20元內解決 還不用吃泡麵 應該會健康一些 省下來的錢又可以買其他食材

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辰雨竹

因為最近也在想怎麼花少少吃飽飽，就看到你的了XD
是說…這樣房間不會留下很多味道嗎??(以前是試過幾次水煮)

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土撥挖掘日常.漆柒

如果有保持通風 很快就散了 ^^ 可以嘗試從簡單的做 不要把家裡燒了XDD

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鄭旭清

如果是不考慮營養健康的話，買條吐司配開水一個禮拜持續大約200元，真放棄自己的話 科學麵一餐兩包配白開水150搞定。。

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阿毛想當老農夫

真正在省錢的時候都是水瓶去外面裝然後狂喝（一天可能會到七瓶）然後中午去吃自助餐的店點白飯10元配免費的湯 晚上餓就早點睡 早上餓就買10元豆漿、茶葉蛋或包子 當發現身體開始不行的時候 就花個25元去買巧克力 這樣一個禮拜大概就只會花到 中餐10×7+早餐10×5+頭暈巧克力25×1=145
以上是我人生低潮期的吃法
等度過低潮請一定要去檢查身體 並讓飲食恢復正常

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吳元鎧

我怎麼覺得這個沒有很難，我省錢的時候甚至一個月三餐都吃雞汁麵加一把菜還有一顆蛋……雖然最後身體不開心就是了

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王子翊

其實，領錢的時候，可以買點維力或統一的醬罐頭，可以讓自己不用吃膩的感覺，買包米，食物調理包大概35上下，克難期也可以好過一點，最克難的時候，煮白飯，買個青蔥，炒個青蔥炒飯，加鹽加醬油，大約2X元

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酷貓妹

其實賣一包米來分次煮(用小電鍋煮)米一餐約5元而已，
會比你吃泡麵和買現成的飯省很多，
有空去市場買一100元絞肉用糖鹽醬油做一鍋滷肉燥(吃不完放冰箱，一餐滷肉燥成本5元)，
菜在市場買新鮮又便宜，菜價漲價時買根莖類蘿蔔，ㄧ或醃製泡菜，一餐吃下來15元左右，加蛋多5元
比吃泡麵健康。

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就 酷貓妹

其實賣一包米來分次煮(用小電鍋煮)米一餐約5元而已，
會比你吃泡麵和買現成的飯省很多，
有空去市場買一100元絞肉用糖鹽醬油做一鍋滷肉燥(吃不完放冰箱，一餐滷肉燥成本5元)，
菜在市場買新鮮又便宜，菜價漲價時買根莖類蘿蔔，ㄧ或醃製泡菜，一餐吃下來15元左右，加蛋多5元
比吃泡麵健康。

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