究極の減量食【デブブレイカー】

ごっつぁんです！

【オートミール納豆炒飯】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【オートミール納豆炒飯】
オートミール30g
水50cc
ごま油小さじ2
納豆1パック
長ネギ1/2本50g
粉末鶏ガラ小さじ1半
卵2個
醤油小さじ1/3
黒胡椒 適量
☆トッピングで小ネギと紅しょうが
★味変でラー油
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです！
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