【時短晩ご飯】アラフォー主婦が10分で作る4人家族の一汁三菜〜土曜日のリアル晩ごはん〜

ごっつぁんです!

#時短#主婦#晩ごはん

こんにちわ。さっとです☺️
概要欄までご覧いただきありがとうございます。

今回は時間のない土曜日の晩ごはんです。
子供達を連れて出かけることが多い土日はどうしても節約より時短優先になりがちな私‥
なるべく切る工程を省き、簡単な調味料を使って作った10分で出来る一汁三菜です。

メニュー
○キャベツとセセリの塩麹蒸し
○水菜としめじのコンソメ和風スープ
○ひじきとお豆のシーチキンサラダ
○トマトと新玉の和物

動画の最後は食卓風景です☺️

コメントもいただけると大変嬉しいです。

チャンネルのご登録ぜひよろしくお願いいたいします😊

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101 COMMENTS

Keiko Mama

シューズ洗いはサッと汚れをこすり
ネットに入れて洗濯機にお任せしてました😊

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みずしま。

10分ピタリ賞🏆
おめでとうございます🎉

途中で休憩しちゃう私にはできない速業です。素晴らしい(*’ω’ノノ゙☆パチパチ
お疲れさまでした😊

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とおまチャンネル

上履きはオキシ漬けして洗います。意外にきれいになりますよ。

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yo oh

手際が良くて美味しそうで参考になります!
お料理も良いですけど子供ちゃんとの楽しい食卓最高ですね✨

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ずぼら主婦おにぎり

10分で素晴らしい!!手際がめちゃめちゃいいですね!😳参考になります😭✨

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千葉桂子

私の住んでいる地域は私が育ってきた時からその風習はなく春休み夏休み冬休みの時に持って帰ってくるのみです。

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e_tsu

上履きもう一個あったらいーなと思いつつ、一個なのでせっせと毎週洗ってます。

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アンマンパン

10分で、ってスゴ過ぎます!しかも栄養も考えられている!私なら味噌汁作って、冷凍餃子焼いてタイムオーバー…

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太田安美

昔だけど
子どもたちに自分の上履き洗わせてましたよ

子供の方がめちゃくちゃ真っ白になって
自分がどれだけ適当かわかった時でした笑

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Ami

昔だけど
子どもたちに自分の上履き洗わせてましたよ

子供の方がめちゃくちゃ真っ白になって
自分がどれだけ適当かわかった時でした笑

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崎崎

オススメに出てきたので見てたけど、10分で作るのもすごいし何よりお子さんとの会話に癒された〜!

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@boooo00o0ooooo00000

オススメに出てきたので見てたけど、10分で作るのもすごいし何よりお子さんとの会話に癒された〜!

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ぷったろ

10分で一汁三菜、、、すごい、、、いかに自分の日頃の食事が非効率なのかがわかる😭😭😭

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白菜噛子

子どもたちはいつも元気な声でサイコーです💗
10分でこの品数。ヘルパーさんもビックリ!

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近藤なおこ

凄すぎて
お口ぽかーんになりました
日本の母の凄過ぎさ
毎度思うこと

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@user-mx2wd7ni7j

凄すぎて
お口ぽかーんになりました
日本の母の凄過ぎさ
毎度思うこと

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きなこっち

むしろ10分料理なら3倍速じゃなくてリアル10分で見たかったです🥺

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rim i

ダラダラと動画見ながら1時間半かけて一汁三菜作ってるのアホらしくなってきた…子ども生まれたらこんな余裕かましてられない気がしてきたので、参考にしてまずは30分で作れるようになるの目指します!!💪🔥素敵な動画ありがとうございます🥰🥰

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@user-ls7gu7rr4z

ダラダラと動画見ながら1時間半かけて一汁三菜作ってるのアホらしくなってきた…子ども生まれたらこんな余裕かましてられない気がしてきたので、参考にしてまずは30分で作れるようになるの目指します!!💪🔥素敵な動画ありがとうございます🥰🥰

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Lily

凄すぎます…お肉触るたんびに手を洗うのが手間だったり野菜くず捨てるのに時間取られます😢

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Cooking Point Channel

子供の喜んで食べる顔って可愛いですよね^_^
「好きな料理は?」って子供に聞いたら、「パパのお料理〜」w
参考になりました^_^
また視聴させて下さい^_^

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加藤裕美

家事全般ヤル気無くしていましたが、この動画見たら頑張ってるお母さん他にもいる!って励まされました。私も頑張ります(^。^)

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もりまる

子供達の通ってた小学校では まず小1年生で靴の洗い方を学習するから、うちでは個人で洗う制度。母助かりますわ~~~

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Mai Mai

玉ねぎ農家の方が「玉ねぎは水に晒したらダメ!」って仰ってたの見てから、玉ねぎは切ったら放置してます‎|•’-‘•)و✧

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うめさくら

凄いの一言!!献立参考にします。
残業続きで疲労感が翌日にも続くし、献立を考える余裕さえないアラフォーです。
お互いに頑張りましょう!

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たきざわよう

コインランドリーのスニーカー洗濯機✨乾燥機も併設✨←めちゃ楽す✨か、日本でもいるらしいけど、欧米とかなら家のドラム式洗濯機で普通に放り込んて洗いますよ✨か、日本のこのわけわからん負担増やすシステムやめーい❗✨

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るここ

幼稚園児ですがたまには自分で洗ってますよ。
しかも自ら洗ってます。
体操着も洗ってます。
大人がやるみたいに綺麗には落ちないけど、達成感を味合わせたいからそのままにしてます。
後は上履き外靴まとめてコインランドリーに持っていったり、オキシ漬けして洗濯機で洗います!

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Kate D

10分でこれだけ作れるなんてすごいなぁ!私はアラフィフだけど、全然無理。こんなテキパキ動けない、、。

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@kated3160

10分でこれだけ作れるなんてすごいなぁ!私はアラフィフだけど、全然無理。こんなテキパキ動けない、、。

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ノリ

子供の好き嫌いは主婦の悩みの種ですよね。ホント、調理する上でも気にしてられないから、困ったものです。。。

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カネダシェリーメイ

コインランドリーに早朝出て、子供のシューズ洗ってる間に作業したり、読書してますよ☺️

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たわら

ごま油って結構使うし直ぐに無くなるのに買い忘れますよね。

お嬢ちゃんお二人の「うん💕」が可愛すぎです。

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Kazu Asou- video

早いし美味しそうやし、栄養バランスも考えられて素晴らしい限りですね!

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Kazu Asou- vid

早いし美味しそうやし、栄養バランスも考えられて素晴らしい限りですね!

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乾郁代

10分で、作るなんて凄いお母さんですね🌸
子供達も嬉しそうでしあわせですね🌸私も仲間に入れて欲しいなぁ🌈

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kao117

貴方は、時短の天才です😏
野菜達が大喜び、毎日これなら子供も野菜嫌いにならない。
世のお母さん、野菜料理頑張ろう✊

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roid rave

実際の飲食店の料理人レベル、いや板長クラスの手際の良さですね。素晴らしいです。

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なな

初めて拝見しました。
スピード料理の後のゆっくりとした団欒の時間が素敵ですね❗️
お子様たち、こんなママを持って幸せ‼️
私も家族のために料理していた時代を懐かしく思い出しました。😊
今は気ままなシングルライフ💕
もう品数たくさん作ることはないですが、ゆる〜い独りご飯動画あげています。よろしくお願いします。🙇‍♀️
#つれづれキッチン

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ずんずん

オススメに出てきて綺麗な奥さんだな~と思って動画みたら感動しました!登録させて頂きました~
うちはもう娘も成人してしまって、家族で食卓囲んでこんなに楽しく食事することなくなったな~って切なくなりました。コロナで喋りながら人と食事することもなくなってますもんね。
これからも配信楽しみにしています^^*

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a s

主婦でもなんでもない30代OLですが、ビックリしました!!手際よすぎー!!!
いつもいつもお疲れ様です。こんなご飯食べられるご家族は幸せですね☺️

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ピェロちゃん

ごま油、明らか空なのに放置したら少し溜まってまだ使えるのあるあるなんだなww

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つな缶猫

シューズは金曜日の夜のお風呂で子供達に履かせてそれぞれに洗わせる!母がやらなくていい!テキパキ作れてスゴすぎます!見習います!

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N T.

思わず塩麹買ってきちゃいました笑手際良くてうらやましいです!真似させて頂きます✨

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30代独身男性はじめての自炊料理

10分で料理作れるものなのですね。衝撃的でした。凄いです。

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はるまま

食事中の会話が可愛くて、こんな食卓楽しくていいなぁ~。私には子供がいませんが、今になると欲しかったな…と思います。美味しいって食べてくれるのって作る側としては嬉しいですね🎵

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かおり

まずは台所が常に片付いてるところからすばらしい。
全てのアイテムが決まった位置にあることも時短にできる要素なんだろうなぁ✨✨

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@yu-39

まずは台所が常に片付いてるところからすばらしい。
全てのアイテムが決まった位置にあることも時短にできる要素なんだろうなぁ✨✨

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かめくん2号

毎週なんてシューズは洗いませんw
大丈夫です、そんなこまめに洗わなくても🆗

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@user-fc2di3uz6h

しあわせな動画有り難うございました。子供さんの声に癒されました

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K G

いいお母さんですね。娘さんに対する態度がいつも穏やかで、お嬢さんたちをちゃんと尊重していて。素直ないい子達に成長するでしょうね。いつもの手作りご飯も素晴らしくて、お子さん達&ご主人幸せですね。

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@KG-ok3xq

いいお母さんですね。娘さんに対する態度がいつも穏やかで、お嬢さんたちをちゃんと尊重していて。素直ないい子達に成長するでしょうね。いつもの手作りご飯も素晴らしくて、お子さん達&ご主人幸せですね。

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石川公子

サッとさん、こんにちは。
10分で汁物含めた3品完成凄いですね。
どれも美味しそう!

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@babarinext

お料理の手際の良さに感動。
食事中の子供のかわいいおしゃべりにほっこり。
子供の「おいしい」「お代わりある?」「また作って!」は
これ以上うれしい言葉ないですよね^^

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@user-pt9jo5fl4l

たった10分でこんなに美味しそうで栄養たっぷりのご飯が作れるのは本当にすごいことだと思います、、!

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@user-ps1yz4gl3s

真似できないけどこれが出来たらめちゃくちゃ自由が増える…
すごいです

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@aaaiiaai

本当にすごいです!10分で、こんなに栄養満点なご飯作れて尊敬します。同じようにしようと思っても絶対に真似できないやつだ!

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@saimonhaiikodamon

基本某パッドに頼り散らかしてるから、レシピみないと料理出来ない私は尊敬でしかない

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@user-bj9mu3zr5s

シャバシャバしてシャバに出すが好き😂
忙しいのにユーモアある素敵な方です!!手際良くて栄養あって、みんなと楽しい家庭ですね😊❤

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