マジでこれだけ食ってれば痩せる、たった70円で大満足の超低糖質レシピ【超痩せステーキ】

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ごっつぁんです!

【こんにゃくステーキ】
是非お試しください!

★今回のレシピはこちら↓
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【こんにゃくステーキ】
こんにゃく200ℊ
バター10g
ニンニク1/2片
酒大さじ1
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
味の素5振り
砂糖2つまみほど
黒胡椒適量
★味変でタバスコ

蒟蒻2キロは隠し包丁を入れて8等分し、湯がいて臭みを取る。

バター50gと大蒜半玉スライスを炒め蒟蒻入れて炒め醤油味醂各150cc、酒100cc、砂糖大さじ2、味の素小さじ1強入れて炒め煮。

このままでも旨いけど一度冷ますと味入ります。

仕上げに黒胡椒、こんにゃくステーキ。

こんにゃく200ℊはぬるま湯で洗って隠し包丁を入れて8等分する。

バター10gとおろしニンニク1/2かけ分を炒めこんにゃく入れて塩コショウし炒め、しょうゆみりん酒各大さじ1、砂糖少々、味の素少々入れて炒め煮。

このままでも旨いけど一度冷ますと味入ります。

仕上げに黒コショウ、こんにゃくステーキ。
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです!
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25 COMMENTS

IKEMEN Osaka-ben!【大阪弁】

いやあ、でもこれ食って痩せるって、うますぎてめっちゃ食いすぎるわwww

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鈴木美雨

蒟蒻洗ってるときの笑顔で、今日一日の嫌なこと忘れたw
ありがとうございます。

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ぶらん

概要欄が、蒟蒻2キロなのと、このままでも旨いけど〜が大事な事なので2回言われてて笑いました

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金子キネコ

もはやリュウジさんがへろへろ酔ってる様を楽しみにしてる私がいる…☺️
というか、アイコンいつの間に…??☺️
そして概要欄見て??????ってなりました☺️
こんにゃく美味しそう〜✨

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みかん

うちの人も飲んべえなんだけどこんにゃく洗ってる時のリュウジさんを見てうちの人を思い出した(笑)ほどよく酔っ払ってる時って何故かやたらと楽しそうなんだよね
今度おつまみに作ってあげよう

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らいむ

「バターをバターっと入れます」www
くだらなさ満点なのに笑ってしまった私の負けですw

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ぷみ

「どうもー!リュウジ研究家の料理で〜す!」にも耐えた私、この度「社会不適合者で〜す!」で無事吹きました、ありがとうございました

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まっちゃブロッコリー

テレビ見てからやってきた人たちをふるいにかけていくのやめてwwww

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うさ。

こんなに呂律回らないくらい酔っててちゃんと料理できるのすごい。
いつか指を切るという事件を起こさないことを祈ります…

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e ma

リュウジさんを知らなかった友人がこんにゃくレシピを探してたのでこの動画を教えたら「え…このひと大丈夫なの…?え…呂律…え…(困惑)」と言いながらチャンネル登録してた

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